Tag: dr. allison baroco

Bệnh hô hấp cao ở Quận Y tế Trung tâm Shenandoah

Tháng 8 1, 2026
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Bệnh hô hấp cao ở Quận Y tế Trung tâm Shenandoah
Các quan chức y tế cho biết vẫn chưa quá muộn để tiêm vắc-xin

STAUNTON, Virginia - Hoạt động của virus đường hô hấp cao, đặc biệt đối với bệnh cúm, ở Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD). Các quan chức y tế cho biết vẫn chưa quá muộn để tiêm phòng. Tiêm phòng là chìa khóa để ngăn ngừa bệnh nặng và giảm số ca nhập viện trong mùa cao điểm.

Tính đến tháng 1 8, mức độ bệnh về đường hô hấp cao ở Virginia. Bộ Y tế Virginia đã báo cáo 21.8% của tất cả các chuyến thăm khoa cấp cứu (ED) ở Vùng Tây Bắc là vì các bệnh về đường hô hấp. Các bệnh viện trong khu vực đã chứng kiến sự gia tăng theo cấp số nhân số lượng nhập viện liên quan đến bệnh cúm, tương tự như những gì đang được thấy trên toàn quốc.

Tiến sĩ Allison Baroco, Nhân viên Y tế Dịch vụ Y tế Cộng đồng của Bộ Y tế Virginia cho biết: “Mức độ hoạt động cúm cao đang được báo cáo trong khu vực của chúng tôi ngay bây giờ. “Đây là một lời nhắc nhở tốt rằng không quá muộn để tiêm phòng cúm trong mùa và những người đang cảm thấy ốm nên ở nhà nếu có thể.”

Tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên nên tiêm phòng cúm mỗi năm, với một vài trường hợp ngoại lệ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về loại vắc-xin cúm nào được khuyến nghị cho bạn và gia đình bạn.

Những người từ sáu tháng tuổi trở lên có thể tiêm vắc-xin COVID-19 dựa trên việc ra quyết định dựa trên cá nhân với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.

Tất cả người lớn từ 75 tuổi trở lên được khuyến cáo nên tiêm một liều duy nhất của một vắc-xin RSV. Nếu bạn ở độ tuổi 60-74 có tình trạng sức khỏe, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xác định xem vắc-xin RSV có phải là lựa chọn phù hợp với bạn hay không. Phụ nữ mang thai và cha mẹ của trẻ sơ sinh cũng nên nói chuyện với nhà cung cấp của họ về lợi ích của vắc-xin RSV.

Các bước khác bạn có thể thực hiện để giữ sức khỏe bao gồm:

  • Ở nhà khi bị bệnh.
  • Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước.
  • Che miệng khi ho và hắt hơi.

Để biết thêm thông tin, hãy liên hệ với Khu Y tế Trung tâm Shenandoah theo số (540) 332-7830hoặc cshdinfo@vdh.virginia.gov, hoặc truy cập trang c úm VDH.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kêu gọi cư dân chuẩn bị cho những tác động khó lường của thời tiết mùa đông

12Tháng 12, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kêu gọi cư dân chuẩn bị
cho những tác động khó lường của thời tiết mùa đông
Giữ an toàn trong mùa đông này với những lời khuyên này

STAUNTON, Virginia - Khu Y tế Trung tâm Shenandoah nhắc nhở cư dân rằng thời tiết mùa đông có thể nguy hiểm và không thể đoán trước. Điều kiện tuyết, băng và đóng băng có thể dẫn đến thương tích và tai nạn bất ngờ. Những điều kiện này có thể làm tăng nguy cơ đi lại nguy hiểm, mất điện và tác động đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người lớn tuổi, trẻ em và những người có vấn đề sức khỏe mãn tính.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Chuẩn bị là một nửa trận chiến. “Chúng tôi đã thấy một số tuyết trong năm nay, vì vậy đây là một lời nhắc nhở tốt để chuẩn bị cho những tháng tới. Sự chuẩn bị tốt giúp thời tiết bất ngờ trở nên an toàn hơn và dễ dàng hơn cho bạn và gia đình bạn.

Bằng cách chuẩn bị trước, bạn có thể tránh được những trường hợp khẩn cấp, bảo vệ sức khỏe của bạn và giữ an toàn cho những người thân yêu của bạn. Thực hiện theo những lời khuyên sau để chuẩn bị tốt hơn cho mùa thời tiết lạnh.

Chuẩn bị trước khi thời tiết mùa đông nguy hiểm đến là rất quan trọng. Thời điểm tốt nhất để chuẩn bị cho thời tiết mùa đông khắc nghiệt là bây giờ, trước khi nhiệt độ giảm đáng kể và giữ an toàn và ấm áp trở thành một thách thức. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa này để giảm nguy cơ mắc bệnh.

  • Mặc quần áo lạnh thích hợp như găng tay, mũ, khăn quàng cổ và giày tuyết.
  • Hãy cẩn thận với gió lạnh.
  • Cởi bỏ ngay quần áo ướt.
  • Hạn chế thời gian ở ngoài trời.

Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch, Bộ Giao thông Vận tải Virginia (VDOT) cung cấp tư vấn du lịch về điều kiện đường xá hiện tại và dự báo thời tiết. Du khách có thể dễ dàng truy cập thông tin thời tiết bằng cách quay số 511, 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần hoặc thông qua trang web tại 511. vdot.virginia.gov.

Tìm hiểu thêm về cách giữ an toàn trong mùa đông này bằng cách ghé thăm Khu Y tế Trung tâm Shenandoah tại https://www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích tất cả cư dân tiêm vắc-xin cúm

Tháng 23 10, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích tất cả cư dân
tiêm vắc-xin cúm

STAUNTON, Virginia - Với dịch cúm 2025-26, mùa giải chính thức đang diễn ra, Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) khuyến khích tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên sống, làm việc hoặc chơi ở Thung lũng Shenandoah được tiêm vắc-xin cúm hàng năm.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã báo cáo một mùa cúm 2024-25 nghiêm trọng với tỷ lệ nhập viện cao kỷ lục ở Hoa Kỳ và số ca tử vong ở trẻ em cao nhất trong một mùa thường xuyên, không có đại dịch. Mùa trước, Virginia đã báo cáo sáu trường hợp tử vong ở trẻ em liên quan đến cúm và bùng phát cúm 366. CSHD đã báo cáo hơn 2,000 trường hợp cúm mùa cúm trước.

“Bệnh cúm không phải là một bệnh nhẹ”, Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD nói. “Mặc dù chúng ta trải qua mùa cúm hàng năm, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo bạn được bảo vệ mỗi mùa cúm hàng năm bằng cách tiêm phòng. Tiêm phòng cúm giúp duy trì sức khỏe của toàn cộng đồng của chúng tôi.”

Mùa cúm, thời kỳ hoạt động cúm cao nhất, thường bắt đầu vào đầu tháng 10 và kết thúc vào cuối tháng Năm. Trong khi dịch cúm theo mùa có thể xảy ra sớm nhất là vào tháng 10, trong hầu hết các mùa, hoạt động thường đạt đỉnh vào tháng Giêng hoặc tháng Hai.

Vắc-xin phòng cúm là cần thiết vào mỗi mùa vì hai lý do. Đầu tiên, phản ứng miễn dịch của cơ thể sau khi tiêm vắc-xin sẽ giảm dần theo thời gian, do đó cần tiêm vắc-xin hàng năm để có khả năng bảo vệ tối ưu. Thứ hai, do virus cúm liên tục thay đổi nên công thức vắc-xin cúm được xem xét lại hàng năm và cập nhật để theo kịp sự thay đổi của virus cúm.

Bạn nên tiêm vắc-xin cúm ngay khi có vắc-xin. Tuy nhiên, miễn là virus cúm vẫn còn lưu hành thì vẫn chưa quá muộn để tiêm vắc-xin cúm.

Cúm là một bệnh nghiêm trọng do virus cúm ảnh hưởng đến đường hô hấp. Bệnh cúm rất dễ lây lan và thường lây lan từ người sang người khi người bị nhiễm ho hoặc hắt hơi. Virus có thể lây truyền ngay cả trước khi các triệu chứng giống như cúm xuất hiện. Một người thường bị bệnh từ một đến ba ngày sau khi tiếp xúc với virus. Các triệu chứng cúm điển hình bao gồm sốt, ho khan, đau họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, nhức đầu, đau cơ và cực kỳ mệt mỏi.

Để giảm thiểu nguy cơ mắc hoặc lây truyền bệnh cúm, hãy làm theo các bước đơn giản sau:

  • Hãy tiêm vắc-xin.
  • Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng, trong ít nhất 20 giây.
  • Che cơn ho của bạn, bằng cách sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc ho vào tay áo, không phải tay của bạn.
  • Hãy ở nhà khi bạn bị bệnh.

Việc tiêm cả vắc-xin cúm và COVID-19 cùng một lúc là an toàn. Để biết thêm thông tin, hãy gọi cho Sở Y tế Staunton-Augusta theo số (540) 332-7830 hoặc truy cập trang cúm VDH.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah nhắc nhở cư dân về nguy cơ ngộ độc chì

Tháng 20 10, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah nhắc nhở cư dân về nguy cơ ngộ độc chì
Tuần phòng chống ngộ độc chì là tháng 10 19-25

STAUNTON, Virginia - Tu ần phòng chống ngộ độc chì là tháng 10 19-25. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) cam kết giáo dục cộng đồng về ngộ độc chì. Phơi nhiễm ở trẻ em có thể giảm nếu các gia đình có thể nhận ra và giảm bớt các mối nguy hiểm chì trong nhà.

Chì là một kim loại có độc tính cao và tự nhiên được tìm thấy trong môi trường. Chì có thể gây ra ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Ngay cả nồng độ chì thấp trong máu cũng có liên quan đến sự chậm phát triển, các vấn đề về hành vi và các vấn đề về sự chú ý và học tập.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Không có nồng độ chì trong máu an toàn. “Điều quan trọng là phải nghiêm túc xem xét bất kỳ mức độ tăng cao nào để giúp xác định và loại bỏ nguồn phơi nhiễm, đặc biệt là đối với trẻ em.”

Các nguồn phơi nhiễm chì phổ biến bao gồm:

  • Sơn được tìm thấy trong những ngôi nhà được xây dựng trước 1978.
  • Đất xung quanh các tòa nhà cũ hoặc gần sân bay, đường cao tốc hoặc nhà máy.
  • Nước từ ống dẫn chì.
  • Một số công việc và sở thích nhất định.
  • Các sản phẩm tiêu dùng bao gồm một số đồ chơi nhập khẩu, đồ trang sức, gia vị, kẹo và thuốc men.

Hầu hết trẻ em có nồng độ chì trong máu cao sẽ không có bất kỳ triệu chứng thể chất nào. Nồng độ trong máu cao hơn có thể gây đau đầu, khó chịu, mất thính lực và đau bụng. Nếu bạn lo lắng về khả năng tiếp xúc với chì nên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về xét nghiệm. Xét nghiệm chì máu là cách chắc chắn duy nhất để xác định xem trẻ có tiếp xúc với chì hay không.

Các biện pháp phòng ngừa đơn giản để giảm nguy cơ phơi nhiễm bao gồm:

  • Làm sạch sàn và bề mặt thường xuyên bằng phương pháp ướt.
  • R ửa tay, đồ chơi và bình sữa cho trẻ thường xuyên.
  • Ng ăn trẻ em chơi trên đất trống.
  • Th áo giày trước khi vào nhà
  • Chuẩn bị bữa ăn bổ dưỡng giàu canxi, sắt và vitamin C.
  • Sử dụng nước máy lạnh để nấu ăn và uống.
  • Giữ sơn nguyên vẹn và không bị xáo trộn.

Bộ Y tế Virginia gần đây đã giới thiệu một chiến dịch giáo dục công cộng mới nhằm giúp các gia đình nhận ra và giảm nguy cơ chì trong nhà của họ. Chiến dịch có một linh vật cá sấu tên là “Chip”, người giúp mọi người phát hiện ra dấu hiệu của sơn gốc chì: bề mặt nứt nẻ, có vảy trông giống như da cá sấu.

Để biết thêm thông tin về cách giữ an toàn cho gia đình bạn khỏi phơi nhiễm chì, hãy truy cập trang web Chương trình Phòng chống Ngộ độc Chì ở Trẻ em hoặc liên hệ với văn phòng Y tế Môi trường Quận Y tế Trung tâm Shenandoah tại (540) 332-7830.

High Five cho vệ sinh tay!

Tháng 15 10, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

High Five cho vệ sinh tay!
Khu Y tế Trung tâm Shenandoah có Bụi bẩn trong Ngày rửa tay toàn cầu 

STAUNTON, Virginia — Để vinh danh Ngày rửa tay toàn cầu, tháng 10 15, Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) có một số chất bẩn trên mọi người có thể sẽ khiến bạn khó chịu! Chúng tôi cũng có một số ý tưởng thú vị để dạy trẻ em cách giặt đúng cách.

Sự thật bẩn thỉu:

  • Phân từ bàn tay chưa rửa thường khiến mọi người bị bệnh.
  • Một gram phân, có trọng lượng bằng một cái kẹp giấy, có thể chứa một nghìn tỷ vi trùng.
  • Chỉ có63% người được nhìn thấy rửa tay sau khi sử dụng nhà vệ sinh công cộng.
  • Gần một nửa số người trưởng thành ở Mỹ thừa nhận không rửa tay vào những thời điểm quan trọng khác, chẳng hạn như trước khi chuẩn bị thức ăn hoặc ăn.
  • Vi trùng thường lây lan khi ai đó ho hoặc hắt hơi vào tay và sau đó chạm vào người hoặc vật khác (tay vịn, đồ chơi, v.v.).

Rửa tay là một cách đơn giản và rẻ tiền để tiêu diệt vi trùng.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Trách nhiệm cá nhân, giống như rửa tay của chính bạn, là một phần của việc chăm sóc toàn bộ cộng đồng của chúng ta. “Tôi là người ủng hộ việc rửa tay. Luôn nhớ chà tay bằng xà phòng và nước. Rửa tay đúng cách có lợi cho bạn và những người xung quanh bằng cách loại bỏ những vi trùng có thể khiến mọi người bị bệnh.

Chà bằng xà phòng và nước có thể cắt giảm các trường hợp tiêu chảy lên đến 40%, giảm số ngày học bị bỏ học vì rệp bụng xuống gần 60% và giảm cảm lạnh và ho hơn 20%.

Điều quan trọng là rửa tay đúng cách. Rửa tay đúng cách có nghĩa là chà trong ít nhất 20 giây giữa các ngón tay và dưới móng tay. Khuyến khích con bạn rửa tay đúng cách bằng cách làm cho nó vui vẻ với các bài hát hoặc trò chơi.

  • Hát bài hát “Happy Birthday to You” hai lần hoặc “Bài hát bảng chữ cái”.
  • Đặt long lanh trên tay của họ và giả vờ đó là vi trùng. Họ cần phải loại bỏ tất cả chúng!
  • Sử dụng xà phòng màu hoặc thơm.
  • Lấy đèn đen và nhìn vào tay trước (bẩn) và sau khi rửa (sạch).
  • In áp phích hoặc nhãn dán để thúc đẩy thói quen rửa tay tốt.

Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng nước rửa tay có chứa ít nhất 60% cồn. Để tìm hiểu thêm, hãy truy cập trang Vệ sinh tay VDH hoặc liên hệ với Quận Y tế Trung tâm Shenandoah theo số (540) 332-7830.

Quận Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ các mẹo an toàn bệnh dại

Đăng vào 3 , 2025 3, 2025 bởi lindascarborough

Tháng 25 9, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Quận Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ các mẹo an toàn bệnh dại
Ngày phòng chống bệnh dại thế giới là tháng 9 28

STAUNTON, Virginia Ngày thế giới về bệnh dại là tháng 9 28 Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) nhắc nhở bạn tránh tiếp xúc với những con hoang và hoang dã. Mặc dù bệnh dại gây tử vong gần 100%, nhưng nó rất có thể phòng ngừa được.

Bệnh dại thường được tìm thấy ở Virginia ở động vật hoang dã, chẳng hạn như gấu trúc, chồn hôi và cáo. Năm nay, động vật151 đã thử nghiệm dương tính với bệnh dại ở Virginia. CSHD đã có 16 động vật có kết quả dương tính với bệnh dại cho đến nay ở 2025.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Bệnh dại là một căn bệnh gây tử vong. “Tiêm phòng cho thú cưng của bạn bảo vệ chúng khỏi những động vật khác có thể mắc bệnh dại. Tiêm phòng không chỉ ngăn thú cưng của bạn bị bệnh dại, nó còn ngăn thú cưng của bạn cắn và lây lan vi rút sang người.

Luật Virginia yêu cầu tất cả chó và mèo từ bốn tháng tuổi trở lên phải được tiêm phòng bệnh dại bởi bác sĩ thú y được cấp phép. Tiêm phòng phải được cập nhật.

Để bảo vệ bản thân và động vật của bạn khỏi bệnh dại:

  • Không cho động vật đi lạc ăn. Báo cáo chúng cho cơ quan kiểm soát động vật địa phương bằng cách gọi 540-332-3842.
  • Tránh động vật hoang dã, đặc biệt là gấu trúc, dơi, cáo và chồn hôi. Động vật hoang dã không phải là vật nuôi.
  • Không xử lý động vật bị bệnh, bị thương hoặc chết. Thay vào đó, hãy báo cáo những con vật này cho Bộ Tài nguyên Động vật Hoang dã. Các nhà phục hồi động vật hoang dã được phép là một lựa chọn khác.
  • Dạy trẻ tránh tiếp xúc với động vật hoang dã và vật nuôi xa lạ.
  • Cho thú cưng ăn trong nhà và không để chúng đi lang thang.
  • Giữ động vật hoang dã ra khỏi nhà của bạn bằng cách đóng ống khói bằng màn hình. Chặn các lỗ mở trên gác xép, hầm rượu và hiên nhà. Đảm bảo thùng rác có nắp đậy kín.
  • Đảm bảo vật nuôi của bạn được tiêm phòng bệnh dại và các mũi tiêm của chúng được cập nhật. Theo luật, tất cả chó và mèo phải được tiêm phòng bệnh dại.
  • Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi đi du lịch nước ngoài để xem liệu tiêm phòng dại có được khuyến khích hay không.

Bất cứ ai có khả năng tiếp xúc với động vật dại nên thông báo cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ ngay lập tức. Tiếp xúc bao gồm bất kỳ vết cắn, vết trầy xước hoặc tiếp xúc với nước bọt.

Nếu bạn bị động vật hoang dã hoặc đi lạc cắn, đừng hoảng sợ. Rửa kỹ vết thương do động vật cắn bằng xà phòng và nước để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc Quận Y tế Trung tâm Shenandoah để có thêm khuyến nghị.

Nếu thú cưng của bạn bị động vật tấn công hoặc cắn, hãy liên hệ với Staunton Animal Control tại 540-332-3842 hoặc Sở Y tế Staunton-Augusta tại 540-332-7830.

Để biết thêm thông tin về bệnh dại, hãy truy cập trang web Kiểm soát bệnh dại của Bộ Y tế Virginia.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ tầm quan trọng của sức khỏe tim

Tháng 29 9, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ tầm quan trọng của sức khỏe tim
Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29

STAUNTON, Virginia Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) nhắc nhở bạn thêm thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Bệnh tim là nguyên nhân số một gây tử vong ở Virginia. Thay đổi lối sống đơn giản có thể cải thiện khả năng gặp phải các vấn đề liên quan đến tim.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh báo cáo rằng loại bệnh tim phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến đau tim. Tại Hoa Kỳ, cứ mỗi 40 giây lại có người bị đau tim.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Thiết lập thói quen lành mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe trong tương lai của bạn. “Bệnh tim có thể xâm nhập vào bạn nếu bạn không kết hợp những hành vi và yếu tố đó để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.”

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa hàng đầu khác bao gồm:

  • Cholesterol LDL cao (xấu)
  • Hút thuốc
  • Dinh dưỡng kém
  • Không hoạt động thể chất
  • Bệnh tiểu đường loại 2
  • Béo phì

Nếu bạn bị đau tim, bạn có nhiều khả năng sống sót hơn nếu bạn biết các dấu hiệu và triệu chứng. Các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:

  • Đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ hoặc lưng
  • Cảm thấy yếu đuối, choáng váng hoặc ngất xỉu
  • Đau ngực hoặc khó chịu
  • Đau hoặc khó chịu ở cánh tay hoặc vai
  • Hụt hơi

Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau tim, bạn nên gọi 9-1-1 ngay lập tức.

Để biết thêm thông tin về bệnh tim, hãy truy cập trang web Bệnh tim của Bộ Y tế Virginia hoặc liên hệ với Sở Y tế Staunton-Augusta tại 540-332-7830.

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah nhấn mạnh nhận thức về ve và các bệnh mà chúng có thể lây truyền

Tháng 8 12, 2025
Liên hệ với phương tiện truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah nhấn mạnh nhận thức về ve và các bệnh mà chúng có thể lây truyền

STAUNTON, Va. – Trung tâm Y tế Shenandoah đang nỗ lực nhắc nhở người dân về mối nguy hiểm của ve và các bệnh mà chúng có thể mang theo.

Ve được tìm thấy ở khắp Virginia, từ nông thôn đến thành thị, và có thể gây ra một số bệnh ảnh hưởng đến con người. Ve có thể rất nhỏ và khó phát hiện, nhưng chúng có thể gây ra một số vấn đề y tế nghiêm trọng, bao gồm bệnh Lyme, sốt phát ban Rocky Mountain, dị ứng thực phẩm Alpha-gal, bệnh ehrlichiosis, bệnh babesiosis và bệnh sốt rét.

Tiến sĩ Allison Baroco, Giám đốc Y tế tạm quyền của CSHD, cho biết: "Cách tốt nhất để tránh các bệnh do ve truyền là ngăn ngừa bị ve cắn ngay từ đầu". “Trang bị đầy đủ quần áo bảo hộ và thuốc xịt côn trùng sẽ giúp ngăn ngừa ve bám vào da bạn.”

Trung tâm Y tế Shenandoah gợi ý một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ bản thân khỏi ve khi ở ngoài trời.

Sử dụng thuốc chống côn trùng đã được EPA đăng ký.

  • Khi ở ngoài trời trong môi trường sống của ve, hãy sử dụng thuốc chống côn trùng có chứa DEET, picaridin, IR 3535, 2-undecanone hoặc tinh dầu khuynh diệp chanh trên da hoặc quần áo của bạn. Điều quan trọng là phải luôn làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
    • Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo trẻ em không nên sử dụng sản phẩm có chứa quá 30% DEET.
    • Không bao giờ sử dụng tinh dầu khuynh diệp chanh và para-menthane-diol cho trẻ em dưới 3 tuổi.
  • Thuốc chống côn trùng có tên “permethrin” cũng có thể được sử dụng để xử lý quần áo trước; thuốc sẽ có tác dụng trên quần áo, tất và giày trong nhiều lần giặt. Khi sử dụng đúng cách, nó sẽ giết chết ve trước khi chúng cắn.
  • Không sử dụng bất kỳ loại thuốc chống côn trùng nào cho trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi.

Khi bạn ra ngoài ở những khu vực có nhiều ve, hãy tập thói quen nhét ống quần vào trong tất để giúp ngăn ve bò lên giày, tất và bám vào da bạn. Buộc ve phải bò lên bên ngoài quần áo sẽ giúp bạn phát hiện và loại bỏ ve trước khi chúng có thể bò lên phần thân trên của bạn. Nếu giày, tất và quần của bạn được xử lý bằng permethrin, bất kỳ con ve nào tiếp xúc với vật dụng được xử lý thường sẽ chết hoặc bị ảnh hưởng trong vòng vài phút - trước khi chúng có thể cắn.

Khi bạn vào nhà sau khi đi qua những khu vực có nguy cơ có ve, hãy thực hiện các bước sau để tìm chúng.

  • Kiểm tra quần áo của bạn sau khi ở trong môi trường sống của ve. Sấy khô quần áo ở nhiệt độ cao trong 10 phút để tiêu diệt bất kỳ con ve nào còn sót lại.
  • Sử dụng gương hoặc nhờ bạn bè, người yêu hoặc vợ/chồng giúp bạn kiểm tra xem có ve trên cơ thể không. Chú ý kỹ đến vùng nách, vùng bẹn, trong và xung quanh tai, đường chân tóc, rốn, mặt sau của đầu gối và giữa hai chân. Tất cả đều là những khu vực ấm áp, ẩm ướt mà ve thường lui tới.
  • Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra xem có ve ở trẻ em, đồ dùng đi bộ đường dài và thú cưng của bạn không.

Nếu bạn phát hiện thấy ve trên cơ thể, hãy loại bỏ nó ngay lập tức và đúng cách.

  • Dùng nhíp để gắp con ve càng sát vào da càng tốt.
  • Kéo lên trên, với lực đều và ổn định, cho đến khi con ve được thả ra để tránh làm vỡ phần miệng của con ve hoặc làm rách cơ thể con ve.
  • Tránh bất kỳ phương pháp loại bỏ nào có thể làm nghiền nát, đốt cháy hoặc làm ngạt thở con ve.
  • Sau khi gỡ bỏ ve, hãy làm sạch da và vùng bị cắn bằng cồn hoặc xà phòng và nước nóng.
  • Bảo quản ve trong túi hoặc hộp đựng có tẩm cồn để nhận dạng trong trường hợp phát bệnh trong vài ngày đến vài tuần sau khi bị ve cắn.

Nếu bạn bị ve cắn ở Virginia, bạn có thể gửi đến Sở Y tế Virginia (VDH) để xác định danh tính và cung cấp thông tin về các bệnh liên quan đến loại ve đó. Khảo sát ve Virginia là dịch vụ miễn phí của VDH.

Để biết thông tin về số ca bệnh liên quan đến ve ở Virginia, hãy truy cập Bảng thông tin giám sát bệnh cần báo cáo của Virginia. Hãy đảm bảo an toàn và sử dụng óc phán đoán thông thường khi ra ngoài ở những khu vực có nhiều ve.

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah đưa ra lời khuyên để đảm bảo an toàn cho hồ bơi dân cư, ngăn ngừa đuối nước

Tháng bảy 25, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov. 540-480-4998

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah đưa ra lời khuyên để đảm bảo an toàn cho hồ bơi dân cư, Ngăn ngừa đuối nước
Ngày phòng chống đuối nước thế giới là tháng 7 25

STAUNTON, Va. – Nhân Ngày phòng chống đuối nước thế giới , Trung tâm Y tế Shenandoah (CSHD) nhắc nhở các gia đình rằng hồ bơi tại nhà là nơi thường xảy ra tình trạng đuối nước ở trẻ em dưới 15 tuổi và khuyến khích chủ nhà đảm bảo hồ bơi của họ có các tính năng an toàn phù hợp để giúp giảm nguy cơ đuối nước hoặc thương tích.

Theo Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng Hoa Kỳ, 70% trường hợp trẻ em dưới 15 tuổi chết đuối ở hồ bơi hoặc spa xảy ra ở khu dân cư. Con số đó tăng lên 85% đối với trẻ em 0-5 tuổi.

Tại Virginia, chín trẻ em dưới năm tuổi đã vô tình chết đuối trong hồ bơi vào 2025, tăng so với năm năm trước (ba trẻ em vào 2024, hai trẻ em vào 2023 và bốn trẻ em vào 2022, tám trẻ em vào 2021 và bốn trẻ em vào 2020).

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD, cho biết: “Những vụ đuối nước này khiến chúng tôi và cộng đồng đau buồn”. “Đuối nước có thể phòng ngừa được; việc trông chừng trẻ nhỏ khi ở dưới nước và gần nước là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho trẻ.”

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah đưa ra những lời khuyên sau đây để tăng cường sự an toàn cho hồ bơi gia đình bạn:

  • Rào chắn cẩn thận tất cả các hồ bơi cao ít nhất bốn feet xung quanh chu vi của hồ bơi/spa.
  • Sử dụng cổng tự đóng và tự chốt.
  • Sử dụng nắp thoát nước chống kẹt. Khuyến khích người bơi tránh xa cống rãnh và các miệng hố khác trong hồ bơi.
  • Luôn tháo thang hồ bơi di động khi không sử dụng và khi không có người lớn ở đó.
  • Loại bỏ tất cả đồ chơi có thể thu hút trẻ em đến hồ bơi khi không sử dụng dưới sự giám sát của người lớn.
  • Lắp đặt hệ thống báo động trên các cửa dẫn từ nhà ra khu vực hồ bơi để cảnh báo bạn khi có người bước vào khu vực hồ bơi.
  • Đổ hết và cất đi các bể bơi di động nhỏ hơn sau mỗi lần sử dụng. Che phủ các hồ bơi di động lớn hơn.
  • Hãy đảm bảo rằng hàng xóm, người trông trẻ và khách đến thăm biết về sự hiện diện của hồ bơi trong sân nhà bạn.

Đuối nước là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở trẻ em từ một đến bốn tuổi. Chết đuối xảy ra nhanh chóng và âm thầm. Ở Virginia, trung bình cứ bốn ngày lại có một người chết đuối.

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah nhắc nhở các gia đình:

Truy cập swimhealthyva.com để biết thêm thông tin. Bơi an toàn. Hãy giữ an toàn nhé!

Sở Y tế Trung tâm Shenandoah nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức về an toàn tia cực tím

July 21, 2025
Media Contact: Rachel Dumene, rachel.dumene1@vdh.virginia.gov

Central Shenandoah Sở Y tế nhấn mạnh tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức về an toàn tia cực tím

STAUNTON, Va. – Sở Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) đang nhắc nhở người dân bảo vệ bản thân khỏi mối nguy hiểm của tia cực tím (UV).

Tháng 7 là Tháng nâng cao nhận thức về an toàn tia cực tím, thời điểm để nhấn mạnh tầm quan trọng của việc thực hiện các bước chủ động ngay bây giờ để ngăn ngừa ung thư da, loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Tin tốt là ung thư da là một trong những loại ung thư có thể phòng ngừa được nhất. Cho dù bạn dự định dành bao nhiêu thời gian ở ngoài trời để tận hưởng ánh nắng mặt trời và tham gia các hoạt động mùa hè, bạn cũng nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để tránh các tia có hại có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD, cho biết: “Khi mọi người dành thời gian ở bãi biển, tham gia các hoạt động giải trí ngoài trời hoặc làm việc bên ngoài, điều quan trọng là phải nhớ bảo vệ bản thân”. “Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vào buổi trưa, sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi bức xạ mạnh và có hại từ mặt trời.”

Trung tâm Y tế Shenandoah gợi ý một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ bản thân khỏi bức xạ UV.

  • Ở nơi râm mát, đặc biệt là vào buổi trưa.
  • Mặc quần áo che kín tay và chân.
  • Hãy cân nhắc các lựa chọn để bảo vệ con bạn.
  • Đội mũ rộng vành để che nắng cho mặt, đầu, tai và cổ.
  • Đeo kính râm trùm đầu có khả năng chặn cả tia UVA và UVB.
  • Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) 15 trở lên để bảo vệ khỏi cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách phản xạ hoặc hấp thụ tia UV, nhưng tác dụng của nó sẽ mất đi. Sau đây là một số mẹo về cách sử dụng và lựa chọn kem chống nắng:

  • Thoa kem chống nắng để tạo một lớp dày trên da ít nhất 20 phút trước khi bạn ra nắng.
  • Thoa kem chống nắng lên toàn bộ vùng da hở, bao gồm tai, da đầu, môi, cổ, mu bàn chân và mu bàn tay.
  • Thoa lại ít nhất hai giờ một lần.
  • Sử dụng kem chống nắng có chỉ số chống nắng (SPF) 15 hoặc cao hơn.
  • Đảm bảo kem chống nắng của bạn “chặn được tia UVA và UVB” hoặc có ghi “phổ rộng” trên nhãn.
  • Thoa lại mỗi khi ra khỏi nước hoặc đổ nhiều mồ hôi.
  • Nếu bạn sử dụng thuốc chống côn trùng, hãy thoa kem chống nắng trước và thuốc chống côn trùng sau. Thực hiện theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm để xác định tần suất cần phải thoa lại thuốc chống côn trùng và kem chống nắng.
  • Theo dõi ngày hết hạn của kem chống nắng. Kem chống nắng không có ngày hết hạn có thời hạn sử dụng là 3 năm.

Không nên sử dụng kem chống nắng cho trẻ sơ sinh dưới sáu tháng tuổi. Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ khuyến cáo không nên để trẻ sơ sinh ra ngoài nắng vào buổi trưa và sử dụng quần áo bảo hộ nếu phải ra ngoài nắng.

Ánh sáng mặt trời chiếu vào nhiều nhất vào mùa hè, từ 10 sáng đến 4 chiều Bạn cũng có nguy cơ bị ảnh hưởng bởi tia UV ngay cả trong những ngày nhiều mây. Hãy an toàn, sử dụng óc phán đoán thông thường và bảo vệ bản thân khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời khi ra ngoài, bất kể thời tiết như thế nào.

Sở Y tế Virginia và Liên minh Hành động Phòng chống Ung thư Virginia đã hợp tác với Hiệp hội Giải trí và Công viên Virginia (VRPS) và các trường học Virginia để thực hiện các sáng kiến về an toàn dưới ánh nắng mặt trời. Truy cập trang web của Liên minh Ung thư để biết thêm thông tin.