Tag: cshd

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ các mẹo an toàn nước mùa hè

Tháng 19 5, 2026
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ các mẹo an toàn nước mùa hè
Tuần lễ bơi lội lành mạnh và an toàn là tháng 5 18-24

STAUNTON, Virginia - Khi mùa hè đã sẵn sàng bắt đầu, Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) đang thúc giục các gia đình biến an toàn nước thành một phần hàng ngày. Đuối nước xảy ra nhanh chóng và lặng lẽ, và nó vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong cho trẻ nhỏ. Nhưng với các bước đơn giản, hầu hết các vụ đuối nước có thể được ngăn chặn.

Xavier Crockett, Giám đốc Y tế tại CSHD cho biết: “Phòng ngừa là rất quan trọng khi nói đến an toàn nước. “An toàn đúng cách, giám sát và biết cách bơi lội là những yếu tố quan trọng để giữ an toàn trong nước.”

Từ 2020 đến 2024, 473 Người Virginia chết vì đuối nước. Đuối nước có thể xảy ra ở bất cứ đâu và trẻ em đặc biệt có nguy cơ. Năm ngoái, Bộ Y tế Virginia đã báo cáo mức cao nhất trong sáu năm về số vụ chết đuối 12 ở trẻ em từ 0 đến 5 tuổi.

Mẹo phòng chống đuối nước:

  • Đảm bảo trẻ em và người lớn có các kỹ năng bơi lội và an toàn dưới nước cơ bản.
  • Chủ động giám sát trẻ em trong hoặc gần nước. Chỉ định một người lớn có trách nhiệm làm người theo dõi nước và quan sát những đứa trẻ trong nước mà không bị phân tâm. Thật dễ dàng để bị cuốn hút bởi cuộc trò chuyện hoặc liếc nhanh vào màn hình.
  • Không bao giờ bơi một mình. Luôn bơi với một người bạn. Nếu có điều gì đó xảy ra, có một người bạn với bạn có thể cứu mạng bạn.
  • Sử dụng áo phao do Cảnh sát biển Hoa Kỳ phê duyệt khi cần thiết.
  • Biết cách nhận biết và ứng phó với người bơi gặp nạn và cách thực hiện hô hấp nhân tạo.
  • Đừng uống và bơi. Rượu làm chậm phản ứng của bạn và có thể khiến bạn đưa ra quyết định tồi. Tránh xa nước nếu bạn đã uống.

Nhiều người Virginia đến thăm bãi biển để nghỉ mát vào mùa hè. Đại dương, trong khi vui vẻ và thư giãn, cũng có thể nguy hiểm và không thể đoán trước do nước mở, sóng và dòng chảy thay đổi. Người bơi nên thận trọng hơn khi bơi trong đại dương.

Mẹo an toàn bơi biển

  • Bơi tại một bãi biển được bảo vệ. Một bãi biển được bảo vệ làm giảm đáng kể nguy cơ chết đuối.
  • Biết cách xác định và thoát khỏi dòng chảy rách. Dòng chảy rách là một kênh nước chuyển động nhanh chảy ra khỏi bãi biển và hướng về phía đại dương. Người bơi nên giữ bình tĩnh, nổi và bơi song song với bờ hoặc vẫy tay đến nhân viên cứu hộ để được giúp đỡ. Nói chuyện với nhân viên cứu hộ về nơi có dòng chảy trên bãi biển của bạn trước khi xuống nước.
  • Lắng nghe các quy định Nếu bãi biển bị đóng cửa do an toàn nước, các hướng dẫn được áp dụng để giữ an toàn cho mọi người.
  • Kiểm tra Bản đồ Bãi biển địa phương của bạn để cập nhật chất lượng nước trước khi bạn đi.
  • Biết giới hạn của bạn. Biết trình độ kỹ năng của bạn ở vùng nước mở sẽ giúp bạn quyết định xem bạn có nên bơi hay không.
  • Nếu ai đó trong đại dương cần giúp đỡ, hãy gọi 9-1-1.

Biến an toàn nước thành thói quen. Thực hiện cam kết bơi lội an toàn và giúp bảo vệ gia đình và cộng đồng của bạn.

Để biết thêm mẹo an toàn, vui lòng truy cập swimheal thyva.com.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah công nhận Tháng nhận thức về bệnh Lyme

Tháng 5 4, 2026

Liên hệ với phương tiện truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh.virginia.gov, 540-480-4998

Central Shenandoah Khu y tế công nhận tháng nhận thức về bệnh Lyme

STAUNTON, Virginia - Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) đang liên hệ với Tháng Nhận thức về Bệnh Lyme này để nhắc nhở cư dân về sự nguy hiểm của bọ ve và các bệnh mà họ có thể mang theo.

Bọ ve được tìm thấy trên khắp Virginia ở tất cả các môi trường, từ nông thôn đến thành thị, và có thể gây ra một số bệnh có thể ảnh hưởng đến con người. Bọ ve có thể rất nhỏ và khó phát hiện, nhưng chúng có thể gây ra một số vấn đề y tế nghiêm trọng, bao gồm cả bệnh Lyme. Bệnh Lyme có thể gây sốt, nhức đầu, mệt mỏi, cứng cơ và phát ban. Nếu không được điều trị, nó có thể dẫn đến tê liệt mặt, nhịp tim không đều và viêm khớp.

Xavier Crocket, Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Chúng tôi đã thấy các trường hợp mắc bệnh Lyme gia tăng trên toàn bang Virginia trong năm năm qua. “Mặc dù bọ ve là một phần của môi trường ngoài trời của chúng ta, nhưng việc tự chuẩn bị có thể làm giảm nguy cơ bị bọ ve cắn và ngăn ngừa bệnh tật.”

CSHD gợi ý một số bước bạn có thể thực hiện để bảo vệ bản thân khỏi bọ ve khi bạn ở bên ngoài.

  • Sử dụng thuốc chống côn trùng đã được EPA đăng ký.
  • Khi ở ngoài trời trong môi trường sống của ve, hãy sử dụng thuốc chống côn trùng có chứa DEET, picaridin, IR 3535, 2-undecanone hoặc tinh dầu khuynh diệp chanh trên da hoặc quần áo của bạn. Điều quan trọng là phải luôn làm theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.
    • Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo trẻ em không nên sử dụng sản phẩm có chứa quá 30% DEET.
    • Không bao giờ sử dụng tinh dầu khuynh diệp chanh và para-menthane-diol cho trẻ em dưới 3 tuổi.
  • Thuốc chống côn trùng có tên “permethrin” cũng có thể được sử dụng để xử lý quần áo trước; thuốc sẽ có tác dụng trên quần áo, tất và giày trong nhiều lần giặt. Khi sử dụng đúng cách, nó sẽ giết chết ve trước khi chúng cắn.
  • Không sử dụng bất kỳ loại thuốc chống côn trùng nào cho trẻ sơ sinh dưới 2 tháng tuổi.

Khi bạn ở bên ngoài ở những khu vực bị bọ ve nhiễm bọ chét, hãy tập thói quen nhét chân quần vào tất sẽ giúp ngăn bọ ve trèo lên giày và tất của bạn và lên da của bạn. Buộc bọ ve trèo lên bên ngoài quần áo của bạn sẽ giúp bạn phát hiện và loại bỏ bọ ve trước khi chúng có thể đến phần trên cơ thể của bạn. Nếu giày, vớ và quần của bạn được điều trị bằng permethrin, bất kỳ bọ ve nào tiếp xúc với vật phẩm được điều trị thường sẽ chết hoặc bị ảnh hưởng trong vòng vài phút - trước khi chúng có thể cắn.

Khi bạn vào nhà sau khi đi qua những khu vực có nguy cơ có ve, hãy thực hiện các bước sau để tìm chúng.

  • Kiểm tra quần áo của bạn sau khi ở trong môi trường sống của ve. Sấy khô quần áo ở nhiệt độ cao trong 10 phút để tiêu diệt bất kỳ con ve nào còn sót lại.
  • Sử dụng gương hoặc nhờ bạn bè, người yêu hoặc vợ/chồng giúp bạn kiểm tra xem có ve trên cơ thể không. Chú ý kỹ đến vùng nách, vùng bẹn, trong và xung quanh tai, đường chân tóc, rốn, mặt sau của đầu gối và giữa hai chân. Tất cả đều là những khu vực ấm áp, ẩm ướt mà ve thường lui tới.
  • Ngoài ra, hãy nhớ kiểm tra xem có ve ở trẻ em, đồ dùng đi bộ đường dài và thú cưng của bạn không.

Nếu bạn tìm thấy một con ve trên cơ thể, hãy loại bỏ nó đúng cách và kịp thời.

  • Dùng nhíp để gắp con ve càng sát vào da càng tốt.
  • Kéo lên trên, với lực đều và ổn định, cho đến khi con ve được thả ra để tránh làm vỡ phần miệng của con ve hoặc làm rách cơ thể con ve.
  • Tránh bất kỳ phương pháp loại bỏ nào có thể làm nghiền nát, đốt cháy hoặc làm ngạt thở con ve.
  • Sau khi gỡ bỏ ve, hãy làm sạch da và vùng bị cắn bằng cồn hoặc xà phòng và nước nóng.
  • Lưu bọ ve trong túi hoặc hộp đựng có cồn tẩy rửa để nhận dạng trong trường hợp bệnh phát triển trong vài ngày đến vài tuần sau khi bị ve cắn.

Nếu bạn nhận thấy mình cảm thấy ốm sau khi bị ve cắn, hãy liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức.

Nếu bạn bị bọ ve cắn ở Virginia, bạn có thể gửi nó đến Bộ Y tế Virginia (VDH) để nhận dạng và thông tin về các bệnh liên quan đến loại ve đó. Virginia Tick Survey là một dịch vụ miễn phí của VDH.

Để biết thông tin về số trường hợp mắc bệnh liên quan đến ve ở Virginia, hãy truy cập Bảng điều khiển giám sát dịch bệnh có thể báo cáo của Virginia.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah tổ chức các phòng khám vắc-xin trong trường mùa xuân cho học sinh trung học cơ sở và trung học

Tháng 31 3, 2026
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah tổ chức các phòng khám vắc-xin trong trường mùa xuân cho học sinh trung học cơ sở và trung học

HARRISONBURG, Va. – Khu Y tế Trung tâm Shenandoah sẽ tổ chức các phòng khám vắc-xin trong trường vào mùa xuân này cho các học sinh lớp 7th và 12th đang tăng trong Thành phố Harrisonburg và Khu học chánh Công lập Quận Rockingham. Các loại vắc-xin có sẵn tại các phòng khám này là papillomavirus ở người (HPV), Meningococcal ACWY và Tdap. Những loại vắc-xin này có sẵn miễn phí cho những người có và không có bảo hiểm. Bộ luật Virginia yêu cầu trẻ em vào nhà trẻ và các trường công lập hoặc tư phải cung cấp bằng chứng tiêm chủng trước khi đăng ký vào trường. Các vắc-xin nên được tiêm dựa trên lịch trình được khuyến nghị bởi Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), Học viện Bác sĩ Gia đình Hoa Kỳ (AAFP) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP).

“Chúng tôi nhận ra rằng thời gian rất có giá trị và chúng tôi càng đến gần mùa hè, người lớn thậm chí còn bận rộn hơn với các kỳ nghỉ và các ưu tiên khác. Chúng tôi khuyến khích học sinh tiêm vắc-xin sớm hơn là muộn khi có thể vội vã ngay trước khi trường bắt đầu vào mùa thu”, Xavier Crockett, Giám đốc Y tế của Quận Y tế Trung tâm Shenandoah cho biết. “Để làm cho việc tiêm vắc-xin quan trọng này thuận tiện hơn, CSHD sẽ tổ chức các phòng khám tiêm chủng trong trường bắt đầu từ đầu tháng Tư.”

Ngày và địa điểm của phòng khám vắc-xin trong trường bao gồm:

Trường công lập thành phố Harrisonburg

  • Trường trung học Harrisonburg: Tháng 4 16
  • Trường trung học cơ sở Thomas Harrison: Tháng 4 22
  • Trường trung học Rocktown: Tháng 4 23
  • Trường trung học cơ sở Skyline: Tháng 4 30

Trường Công lập Quận Rockingham

  • Trường trung học cơ sở Wilbur Pence: Tháng 4 8
  • Trường trung học Turner Ashby: Tháng 4 15
  • Trường trung học Broadway & Trường trung học cơ sở J. Frank: tháng 4 20
  • Trường trung học Spotswood và trường trung học cơ sở Montevideo: Tháng 4 24
  • Trường trung học East Rock & Trường trung học cơ sở Elkton: Tháng 4 29

Các trường khác có thể được bổ sung trong tương lai. Phụ huynh được khuyến khích truy cập trang web của chúng tôi để biết thông tin cập nhật về lịch khám tại trường www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/health-services/immunizations/

Chỉ học sinh đăng ký vào các trường riêng lẻ được liệt kê ở trên và các phòng khám tương ứng của họ mới có thể tham dự các phòng khám trong trường này. Vắc-xin bắt buộc của trường cũng có sẵn tại sở y tế địa phương của bạn. Để biết thêm thông tin hoặc đặt lịch hẹn, hãy liên hệ với sở y tế địa phương của bạn.

Những người đủ điều kiện tham gia Chương trình Tiêm chủng cho Trẻ em sẽ không phải trả phí. Nếu sinh viên có bảo hiểm, họ phải cung cấp thông tin bảo hiểm vì bảo hiểm sẽ được tính phí. Phụ huynh phải hoàn thành và nộp cho nhà trường mẫu đơn đồng ý có chữ ký để con em mình được tiêm bất kỳ loại vắc-xin nào tại các phòng khám này. Mẫu đơn đồng ý đã ký phải được nộp cho trường học của trẻ trước ngày khám bệnh. Nếu không có mẫu đơn đồng ý có chữ ký, trẻ em sẽ không được tiêm bất kỳ loại vắc-xin nào.

Để xem loại vắc-xin nào cần thiết cho các nhóm tuổi khác nhau, hãy xem lại Lịch tiêm chủng AAP.

Để biết thêm thông tin về vắc-xin, hãy truy cập: https://www.vdh.virginia.gov/immunization/

 

Quận Y tế Trung tâm Shenandoah Chào mừng Giám đốc Y tế Mới

Tháng 10 3, 2026
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Quận Y tế Trung tâm Shenandoah Chào mừng Giám đốc Y tế Mới
Xavier Crockett đảm nhận vai trò lãnh đạo quận

STAUNTON, Va. - Bộ Y tế Virginia chào đón Xavier Crockett làm giám đốc y tế mới nhất của họ cho Quận Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD).

Crockett trước đây đã phục vụ ở một số vị trí lãnh đạo tập trung vào việc chuẩn bị khẩn cấp và tăng cường sức khỏe. Gần đây nhất ông là giám đốc y tế của Hạt Mesa, Colorado.

Ông có bằng Thạc sĩ Khoa học về Y học Thiên tai và Quản lý Khẩn cấp, và ông hiện là ứng cử viên Tiến sĩ Y tế Công cộng (DrPH).

Crockett đã xây dựng nhiều quan hệ đối tác thành công trong suốt sự nghiệp của mình, bao gồm với các bệnh viện, nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe hành vi, chính quyền địa phương và các tổ chức cộng đồng. Sự lãnh đạo có cấu trúc của ông đã dẫn đến việc cải thiện khả năng chuẩn bị khẩn cấp, và những nỗ lực này đã giúp phát triển các kế hoạch lâu dài, tập trung vào cộng đồng cho một hệ thống y tế công cộng hiện đại hóa.

“Tôi rất vinh dự khi có thể phục vụ cộng đồng này cùng với đội ngũ nhân viên tận tâm và các đối tác cộng đồng của chúng tôi. Điều quan trọng là CSHD vẫn đáp ứng và dễ tiếp cận. Chúng ta cần có khả năng đáp ứng nhu cầu của khu vực hiện tại và trong tương lai”, Crockett nói. “Sức khỏe cộng đồng hoạt động tốt nhất khi nó được nhìn thấy, tin cậy và tích hợp vào cuộc sống hàng ngày của các cộng đồng mà chúng tôi phục vụ.”

Crockett đã là một tình nguyện viên tích cực trong suốt sự nghiệp của mình, từng phục vụ trong các ban cố vấn địa phương, tiểu bang và liên bang. Ông cũng đã trải qua hơn một thập kỷ với tư cách là một phần của Quân đoàn Dự bị Y tế. Mạng lưới tình nguyện quốc gia đã cho phép ông phục vụ trong nhiều vai trò lãnh đạo khác nhau. Thông qua những nỗ lực này, ông đã có thể làm việc để cải thiện sức khỏe và an toàn cộng đồng.

Ở vị trí mới của mình, Crockett có kế hoạch tăng cường quan hệ đối tác khu vực và mong muốn hỗ trợ lực lượng lao động y tế công cộng. Mục tiêu chính sẽ là đảm bảo các dịch vụ đáp ứng và phù hợp với nhu cầu của cộng đồng. Crockett cũng tập trung vào việc tăng cường khả năng tiếp cận các dịch vụ, các chương trình sức khỏe bà mẹ và trẻ em và các nỗ lực phòng ngừa dựa trên cộng đồng trên mười địa phương của huyện.

Để biết thêm thông tin về Khu Y tế Trung tâm Shenandoah, hãy truy cập vdh.virginia.gov/central-shenandoah/.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah báo cáo gấu trúc dại ở Staunton

Tháng 2 1, 2026
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Central Shenandoah Khu y tế báo cáo gấu trúc dại ở Staunton

STAUNTON, Virginia - Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) nhắc nhở các thành viên cộng đồng của mình giữ cho thú cưng của họ được tiêm phòng bệnh dại sau khi một con gấu trúc thu thập thứ Hai 12/29/25 ở Thành phố Staunton có kết quả dương tính với bệnh dại. Con gấu trúc được thu thập từ một khu dân cư (phía Tây Nghĩa trang Thornrose, giữa Công viên Gypsy Hill và Phố West Beverley). Hiện tại không có sự tiếp xúc nào của con người với gấu trúc.

Jason Weakley, Giám đốc Y tế Môi trường tại CSHD cho biết: “Mặc dù gấu trúc này không còn là mối đe dọa, nhưng nó là một lời nhắc nhở để cho thú cưng của bạn tiêm phòng bệnh dại và cập nhật tiêm chủng của chúng. “Bảo vệ động vật khỏi bệnh dại bảo vệ cả chúng và những người xung quanh chúng.”

Bất kỳ ai có thông tin liên quan đến bất kỳ khả năng tiếp xúc nào với con vật này thông qua vết cắn, vết xước hoặc tiếp xúc với nước bọt trong vết thương hở hoặc qua mắt, mũi hoặc miệng nên liên hệ với Sở Y tế Staunton-Augusta theo số 540-332-7830. Tiếp xúc cũng bao gồm tiếp xúc trực tiếp giữa thú cưng của bạn và động vật dại. Sau giờ làm việc, đối với những lo ngại về phơi nhiễm ở người hoặc động vật, vui lòng liên hệ với Bộ Y tế Virginia theo số 1-866-531-3068.

CSHD nhắc nhở tất cả cư dân tuân theo các hướng dẫn phòng bệnh dại quan trọng sau:

  • Không cho động vật hoang ăn.
  • Tránh động vật hoang dã, đặc biệt là gấu trúc, dơi, cáo và chồn hôi.
  • Cho thú cưng ăn trong nhà và không để chúng đi lang thang.
  • Đảm bảo thú cưng của bạn đã được tiêm phòng bệnh dại và tiêm phòng đầy đủ. Theo luật, chó và mèo phải được tiêm phòng bệnh dại.
  • Dạy trẻ em tránh tiếp xúc với động vật hoang dã và vật nuôi mà chúng không quen thuộc.
  • Không được tiếp xúc với động vật bị bệnh, bị thương hoặc đã chết. Nếu bạn nhìn thấy một con vật hoang dã có vẻ bị bệnh, bị thương hoặc mồ côi, hãy liên hệ với Sở Tài nguyên Động vật Hoang dã Virginia hoặc một chuyên gia phục hồi động vật hoang dã được cấp phép để được hướng dẫn.
  • Giữ động vật hoang dã ra khỏi nhà bằng cách đóng các ống khói bằng màn hình và chặn các lỗ mở trên gác xép, hầm rượu và hiên nhà.
  • Đảm bảo thùng rác có nắp đậy kín.

Bệnh dại có liên quan đến một loại virus tấn công hệ thần kinh và có thể gây tử vong nếu không được điều trị đúng cách. Nếu bạn bị động vật hoang dã hoặc đi lạc cắn, hãy rửa kỹ vết thương bằng nước xà phòng ấm và liên hệ với cơ quan kiểm soát động vật, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc Sở Y tế Staunton-Augusta.

Để biết thêm thông tin về bệnh dại, hãy truy cập www.vdh.virginia.gov/animal-contact-human-health/rabies-control/

 

Năm mới, bạn mới: Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích một bạn mới, khỏe mạnh hơn trong 2026

30Tháng 12, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Năm mới, bạn mới: Khu y tế Trung tâm Shenandoah Khuyến khích một bạn mới, khỏe mạnh hơn trong 2026

STAUNTON, Virginia — Đón chào năm mới và tập trung vào việc trở nên khỏe mạnh hơn. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) muốn giúp bạn giữ các quyết tâm năm mới bằng cách đưa ra những thói quen đơn giản, bền vững cho một năm khỏe mạnh và khỏe mạnh.

Dưới đây là một số mẹo giúp bạn khỏe mạnh hơn trong 2026:

  • Hoạt động: Ở Virginia, hơn 30% người trưởng thành bị béo phì. Cố gắng di chuyển nhiều hơn và ngồi ít hơn. Đi cầu thang khi bạn có thể. Tìm những cách thú vị để hoạt động, như đi bộ hoặc tập yoga. Đặt mục tiêu khoảng 150 phút tập thể dục mỗi tuần.
  • Ăn tốt: Ăn nhiều thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và thịt nạc. Uống nhiều nước. Loại bỏ đường và đồ ăn vẻ/hạn chế đồ uống có cồn.
  • Quản lý căng thẳng: Ngủ từ 7 đến 9 mỗi đêm. Hãy thử chánh niệm hoặc thiền định. Dành thời gian cho bạn bè và gia đình, kiểm soát căng thẳng của bạn và có thể viết nhật ký.
  • Lên lịch khám sàng lọc: Thăm bác sĩ và nha sĩ của bạn để kiểm tra và sàng lọc thường xuyên. Uống đủ nước và rửa tay thường xuyên để giữ sức khỏe.
  • Bỏ hút thuốc: Bây giờ là thời điểm tốt để bỏ thói quen xấu. Hút thuốc và vaping có thể làm tổn thương cơ thể của bạn, vì vậy tốt nhất bạn nên dừng lại. Quit Now Virginia là một dịch vụ miễn phí giúp mọi người bỏ hút thuốc, sử dụng thuốc lá hoặc vaping.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah cung cấp nhiều chương trình khác nhau để giúp cư dân đạt được mục tiêu sức khỏe của họ, bao gồm: xét nghiệm STI, hẹn tiêm vắc-xin, Quit Now Virginia và kiểm tra sức khỏe miễn phí trên toàn quận.

CSHD muốn bạn tiếp tục thực hiện mục tiêu của mình để xây dựng thói quen lành mạnh trong năm nay. Nếu mọi thứ không luôn diễn ra theo kế hoạch, hãy tử tế với bản thân và tiếp tục cố gắng. Làm những điều khiến bạn hạnh phúc và chăm sóc bản thân.

Hãy làm cho việc trở nên khỏe mạnh trở thành ưu tiên hàng đầu trong 2026! Nếu bạn có thắc mắc, hãy liên hệ với Quận Y tế Trung tâm Shenandoah tại cshdinfo@vdh.virginia.gov.

Hãy biến sức khỏe thành một mục tiêu chung!

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kêu gọi cư dân chuẩn bị cho những tác động khó lường của thời tiết mùa đông

12Tháng 12, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kêu gọi cư dân chuẩn bị
cho những tác động khó lường của thời tiết mùa đông
Giữ an toàn trong mùa đông này với những lời khuyên này

STAUNTON, Virginia - Khu Y tế Trung tâm Shenandoah nhắc nhở cư dân rằng thời tiết mùa đông có thể nguy hiểm và không thể đoán trước. Điều kiện tuyết, băng và đóng băng có thể dẫn đến thương tích và tai nạn bất ngờ. Những điều kiện này có thể làm tăng nguy cơ đi lại nguy hiểm, mất điện và tác động đến sức khỏe, đặc biệt là đối với người lớn tuổi, trẻ em và những người có vấn đề sức khỏe mãn tính.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Chuẩn bị là một nửa trận chiến. “Chúng tôi đã thấy một số tuyết trong năm nay, vì vậy đây là một lời nhắc nhở tốt để chuẩn bị cho những tháng tới. Sự chuẩn bị tốt giúp thời tiết bất ngờ trở nên an toàn hơn và dễ dàng hơn cho bạn và gia đình bạn.

Bằng cách chuẩn bị trước, bạn có thể tránh được những trường hợp khẩn cấp, bảo vệ sức khỏe của bạn và giữ an toàn cho những người thân yêu của bạn. Thực hiện theo những lời khuyên sau để chuẩn bị tốt hơn cho mùa thời tiết lạnh.

Chuẩn bị trước khi thời tiết mùa đông nguy hiểm đến là rất quan trọng. Thời điểm tốt nhất để chuẩn bị cho thời tiết mùa đông khắc nghiệt là bây giờ, trước khi nhiệt độ giảm đáng kể và giữ an toàn và ấm áp trở thành một thách thức. Thực hiện các biện pháp phòng ngừa này để giảm nguy cơ mắc bệnh.

  • Mặc quần áo lạnh thích hợp như găng tay, mũ, khăn quàng cổ và giày tuyết.
  • Hãy cẩn thận với gió lạnh.
  • Cởi bỏ ngay quần áo ướt.
  • Hạn chế thời gian ở ngoài trời.

Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch, Bộ Giao thông Vận tải Virginia (VDOT) cung cấp tư vấn du lịch về điều kiện đường xá hiện tại và dự báo thời tiết. Du khách có thể dễ dàng truy cập thông tin thời tiết bằng cách quay số 511, 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần hoặc thông qua trang web tại 511. vdot.virginia.gov.

Tìm hiểu thêm về cách giữ an toàn trong mùa đông này bằng cách ghé thăm Khu Y tế Trung tâm Shenandoah tại https://www.vdh.virginia.gov/central-shenandoah/

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kỷ niệm Ngày Thế giới phòng chống AIDS

1Tháng 12, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah kỷ niệm Ngày Thế giới phòng chống AIDS
Đeo một dải ruy băng đỏ để thể hiện sự ủng hộ của bạn

STAUNTON, Virginia - Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) công nhận tháng 12 1 là Ngày Thế giới phòng chống AIDS và khuyến khích các cộng đồng đoàn kết với nhau, đoàn kết với một dải ruy băng đỏ. Hãy nhớ những người đã mất tích, đoàn kết trong cuộc chiến chống lại HIV và AIDS, và nâng cao nhận thức để ngăn ngừa các trường hợp nhiễm HIV mới.

Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Khoảng 13% những người sống chung với HIV không biết về tình trạng dương tính của họ. “Thử nghiệm là cách duy nhất để biết chắc chắn tình trạng của bạn. Bây giờ chúng tôi có nhiều loại thuốc có thể điều trị nhiễm HIV và có thể giúp mọi người sống lâu và khỏe mạnh, vì vậy việc xét nghiệm sớm trước khi bạn có thể có triệu chứng là rất quan trọng.”

CSHD cung cấp xét nghiệm STI tại các sở y tế Staunton-Augusta, Harrisonburg-Rockingham và Waynesboro-Augusta. Bạn có thể đặt lịch hẹn để kiểm tra STI bằng cách gọi (540) 332-7830.

Hơn 28,000 người đang sống chung với HIV ở Virginia, bao gồm 424 người trong CSHD. Hơn 75% người nhiễm HIV ở Virginia là nam giới và hơn một nửa là 50 tuổi trở lên. Trong khi người Da đen, người không phải gốc Tây Ban Nha chiếm 19% dân số trong Khối thịnh vượng chung, 56% người nhiễm HIV xác định là Da đen, không phải gốc Tây Ban Nha ở Virginia.

Sự hỗ trợ từ gia đình và bạn bè có thể hữu ích. Nếu bạn biết bất kỳ ai đã được chẩn đoán nhiễm HIV, có sẵn sự giúp đỡ. Hỗ trợ tài chính với chi phí thuốc hoặc đồng thanh toán có sẵn thông qua các chương trình địa phương, tiểu bang hoặc liên bang. Ghé thăm Bộ Y tế Virginia để tìm hiểu về phòng ngừa, điều trị, hỗ trợ tài chính, dữ liệu STI và các tài nguyên liên quan khác.

Để tìm hiểu thêm về HIV:

Hãy làm việc để chống lại HIV và AIDS. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích bạn đeo ruy băng đỏ vào tháng 12 1. Để đặt lịch hẹn kiểm tra STI, hãy gọi CSDH theo số (540) 332-7830.

Bệnh tiểu đường thường không được phát hiện: Bạn có nguy cơ không?

17Tháng 11, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Bệnh tiểu đường thường không được phát hiện: Bạn có nguy cơ không?
Khu y tế Trung tâm Shenandoah có lời khuyên cho Tháng nhận thức về bệnh tiểu đường quốc gia

STAUNTON, Va. - Bạn có biết rằng cứ bốn người Virginia thì có một người mắc bệnh tiểu đường và không biết điều đó? Hơn hai triệu người trưởng thành ở Virginia mắc bệnh tiền tiểu đường khiến họ có nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe lớn thậm chí tử vong sớm. Nhưng vẫn chưa quá muộn. Thay đổi lối sống có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) có thể giúp bạn đi đúng hướng.

Tại sao bạn nên quan tâm? Bệnh tiểu đường không được điều trị có thể gây hại thực sự cho cơ thể của bạn, bao gồm:

  • Tổn thương nội tạng lâu dài
  • Bệnh tim và đột quỵ
  • Tổn thương thần kinh
  • Mất thị hiệu/mù lòa
  • Bệnh mất trí
  • Vấn đề sức khỏe tâm thần

Bệnh tiểu đường cũng tốn rất nhiều tiền! Những người mắc bệnh tiểu đường trả gấp đôi chi phí y tế so với những người không mắc bệnh. Chi phí y tế trực tiếp cho những người được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường ở Virginia tổng cộng là hơn 412 tỷ đô la trong 2022.

Nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn nếu:

  • Bạn thừa cân.
  • Bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường.
  • Bạn bị tiểu đường trong khi bạn đang mang thai (tiểu đường thai kỳ).
  • Bạn sống ở một vùng nông thôn. Ở Virginia, các khu vực nông thôn báo cáo tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường cao hơn. 13% người trưởng thành sống trong CSHD mắc bệnh tiểu đường. VDH, và Trung tâm Phòng ngừa và Giáo dục Tiểu đường Virginia, đang làm việc để cải thiện khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe và giảm sự chênh lệch. Kế hoạch Y tế Nông thôn Virginia 2022-2026 được tạo ra cho mục đích này.

“Bệnh tiểu đường không được điều trị rất nguy hiểm cho sức khỏe của bạn theo những cách bạn có thể không nhận thức được”, Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD nói. “Ví dụ, nó là nguyên nhân hàng đầu gây ra cắt cụt chi dưới ở Hoa Kỳ”

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah cung cấp những lời khuyên sau để giúp bạn đi đúng hướng:

Để biết thêm thông tin về các chương trình và tài nguyên địa phương, hãy liên hệ trực tiếp với Quận Y tế Trung tâm Shenandoah theo 540số() 332-7830 hoặc truy cập VDH Diabetes Resource Page.

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích tất cả cư dân tiêm vắc-xin cúm

Tháng 23 10, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998

Khu Y tế Trung tâm Shenandoah khuyến khích tất cả cư dân
tiêm vắc-xin cúm

STAUNTON, Virginia - Với dịch cúm 2025-26, mùa giải chính thức đang diễn ra, Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) khuyến khích tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên sống, làm việc hoặc chơi ở Thung lũng Shenandoah được tiêm vắc-xin cúm hàng năm.

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã báo cáo một mùa cúm 2024-25 nghiêm trọng với tỷ lệ nhập viện cao kỷ lục ở Hoa Kỳ và số ca tử vong ở trẻ em cao nhất trong một mùa thường xuyên, không có đại dịch. Mùa trước, Virginia đã báo cáo sáu trường hợp tử vong ở trẻ em liên quan đến cúm và bùng phát cúm 366. CSHD đã báo cáo hơn 2,000 trường hợp cúm mùa cúm trước.

“Bệnh cúm không phải là một bệnh nhẹ”, Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD nói. “Mặc dù chúng ta trải qua mùa cúm hàng năm, nhưng điều quan trọng là phải đảm bảo bạn được bảo vệ mỗi mùa cúm hàng năm bằng cách tiêm phòng. Tiêm phòng cúm giúp duy trì sức khỏe của toàn cộng đồng của chúng tôi.”

Mùa cúm, thời kỳ hoạt động cúm cao nhất, thường bắt đầu vào đầu tháng 10 và kết thúc vào cuối tháng Năm. Trong khi dịch cúm theo mùa có thể xảy ra sớm nhất là vào tháng 10, trong hầu hết các mùa, hoạt động thường đạt đỉnh vào tháng Giêng hoặc tháng Hai.

Vắc-xin phòng cúm là cần thiết vào mỗi mùa vì hai lý do. Đầu tiên, phản ứng miễn dịch của cơ thể sau khi tiêm vắc-xin sẽ giảm dần theo thời gian, do đó cần tiêm vắc-xin hàng năm để có khả năng bảo vệ tối ưu. Thứ hai, do virus cúm liên tục thay đổi nên công thức vắc-xin cúm được xem xét lại hàng năm và cập nhật để theo kịp sự thay đổi của virus cúm.

Bạn nên tiêm vắc-xin cúm ngay khi có vắc-xin. Tuy nhiên, miễn là virus cúm vẫn còn lưu hành thì vẫn chưa quá muộn để tiêm vắc-xin cúm.

Cúm là một bệnh nghiêm trọng do virus cúm ảnh hưởng đến đường hô hấp. Bệnh cúm rất dễ lây lan và thường lây lan từ người sang người khi người bị nhiễm ho hoặc hắt hơi. Virus có thể lây truyền ngay cả trước khi các triệu chứng giống như cúm xuất hiện. Một người thường bị bệnh từ một đến ba ngày sau khi tiếp xúc với virus. Các triệu chứng cúm điển hình bao gồm sốt, ho khan, đau họng, chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi, nhức đầu, đau cơ và cực kỳ mệt mỏi.

Để giảm thiểu nguy cơ mắc hoặc lây truyền bệnh cúm, hãy làm theo các bước đơn giản sau:

  • Hãy tiêm vắc-xin.
  • Rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng, trong ít nhất 20 giây.
  • Che cơn ho của bạn, bằng cách sử dụng khăn giấy dùng một lần hoặc ho vào tay áo, không phải tay của bạn.
  • Hãy ở nhà khi bạn bị bệnh.

Việc tiêm cả vắc-xin cúm và COVID-19 cùng một lúc là an toàn. Để biết thêm thông tin, hãy gọi cho Sở Y tế Staunton-Augusta theo số (540) 332-7830 hoặc truy cập trang cúm VDH.