Thể loại: blog

Các khu y tế Richmond và Henrico (RHHD) kỷ niệm Ngày Quốc tế Phụ nữ vào tháng 3 8 bằng cách nêu bật các dịch vụ dành cho phụ nữ được cung cấp tại các phòng khám, văn phòng và Trung tâm Tài nguyên RHHD. 

Giám đốc Y tế Dân số Khu vực Y tế Richmond và Henrico Tamara Jones-Groves cho biết: “Khi phụ nữ khỏe mạnh, cộng đồng của chúng ta sẽ mạnh mẽ hơn. Ngày Quốc tế Phụ nữ nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc đảm bảo phụ nữ được tiếp cận với sự chăm sóc và các nguồn lực mà họ cần ở mọi giai đoạn của cuộc đời. 

RHHD cung cấp các chương trình và dịch vụ sau đây tập trung vào sức khỏe phụ nữ: 

Cải thiện khả năng tiếp cận sức khỏe bà mẹ 

• Các Chương trình dinh dưỡng bổ sung cho phụ nữ, trẻ sơ sinh và trẻ em (WIC)  cung cấp giáo dục dinh dưỡng và thực phẩm lành mạnh để cải thiện kết quả mang thai và cho phép các gia đình đưa ra lựa chọn lối sống và ăn uống lành mạnh suốt đời. Trung bình, 8,781 người mỗi tháng nhận được dịch vụ WIC trên nhiều địa điểm WIC của RHHD. 

• Các Điều hướng thai sản nhóm hỗ trợ các bậc cha mẹ tương lai xác nhận mang thai, kết nối chăm sóc, đăng ký phúc lợi và phân phối tài liệu. Nhóm Điều hướng thai sản đã phục vụ khách hàng 285 trong 2025. 

Nâng cao nhận thức về quản lý bệnh mãn tính 

• Là một phần của VDH Sáng kiến trái tim khỏe mạnh, Nhân viên Y tế Cộng đồng Sức khỏe Tim mạch RHHD hỗ trợ các thành viên cộng đồng mắc bệnh tăng huyết áp bằng cách cung cấp: 

• Kết nối với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính 

• Giáo dục dinh dưỡng và tập thể dục 

• Theo dõi huyết áp  

• Tác động của bất bình đẳng giới tử vong do đau tim, nhấn mạnh tầm quan trọng của nhận thức, phòng ngừa và quản lý bệnh sớm 

Mở rộng khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe 

• Các dịch vụ lâm sàng RHHD chấp nhận Medicare, Medicaid và bảo hiểm tư nhân. RHHD cũng tham gia Vắc-xin cho trẻ em bang Virginia Và Vắc-xin cho người lớn bang Virginia, cung cấp tiêm chủng miễn phí cho trẻ em và người lớn không được bảo hiểm hoặc bảo hiểm kém.  

• RHHD kết nối phụ nữ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban đầu tập trung vào sức khỏe của phụ nữ.
  Trung tâm tài nguyên RHHD cung cấp nhiều dịch vụ y tế lâm sàng và cộng đồng trong các cộng đồng nhà ở công cộng của Richmond. Tất cả các dịch vụ đều có sẵn cho bất kỳ ai và chi phí dựa trên thang trượt. 

Đảm bảo phụ nữ có quyền kiểm soát sức khỏe sinh sản 

• Ưu đãi RHHD Kế hoạch hóa gia đình và dịch vụ lâm sàng STI tại nó Đường Cary , Henrico Đông, và Henrico Tây phòng khám, cũng như Trung tâm tài nguyên Mosby. Tất cả các dịch vụ được cung cấp theo quy mô trượt dựa trên sự sẵn có về tài chính. Các chuyến thăm Kế hoạch hóa Gia đình cung cấp các dịch vụ sau: 

• Khám phụ khoa cho phụ nữ muốn tránh thai 

• Hướng dẫn tự khám vú 

• Xét nghiệm Pap và xét nghiệm sàng lọc các bệnh lây truyền qua đường tình dục 

• Phương pháp kiểm soát sinh sản & tư vấn 

• RHHD cũng cung cấp điều trị dự phòng trước phơi nhiễm HIV (Chuẩn bị trước khi đi học) dịch vụ tại nó Phòng khám Henrico East Và Phòng khám Cary Street. PrEP là một loại thuốc làm giảm nguy cơ nhiễm virus suy giảm miễn dịch ở người (HIV), loại virus gây ra hội chứng suy giảm miễn dịch mắc phải (AIDS). Cư dân Virginia có thể liên hệ với nhóm RHHD PrEP tại 804-482-5493. 

• Ngày quốc gia về nhận thức về HIV của phụ nữ và trẻ em gái là tháng 3 10. 

Tháng 2 là Tháng nhận thức về bạo lực hẹn hò ở tuổi teen. Các Khu Y tế Richmond và Henrico nhắc nhở thanh thiếu niên và cộng đồng tình yêu là gì. Tình yêu nên cảm thấy an toàn và hỗ trợ, không kiểm soát hoặc đáng sợ.

Bạo lực hẹn hò ở tuổi teen phổ biến hơn nhiều người có thể nhận ra. Tại Hoa Kỳ, vị thành niên1 trong 10 đã trải qua một số hình thức bạo lực hẹn hò. Nó có thể xảy ra trực tiếp, trực tuyến hoặc thông qua tin nhắn văn bản. Trải qua bạo lực trong mối quan hệ ở tuổi vị thành niên có liên quan đến nguy cơ trầm cảm, lo lắng, sử dụng chất kích thích và bạo lực trong mối quan hệ trong tương lai cao hơn.

Giám đốc Y tế Dân số Khu vực Y tế Richmond và Henrico, Tamara Jones-Groves cho biết: “Các mối quan hệ lành mạnh là một phần quan trọng của sức khỏe và hạnh phúc tổng thể, đặc biệt là đối với những người trẻ tuổi. “Khi thanh thiếu niên có thể nhận ra sự khác biệt giữa hành vi quan tâm và kiểm soát, họ sẽ chuẩn bị tốt hơn để xây dựng các mối quan hệ an toàn, bảo vệ sức khỏe tinh thần của họ và tìm kiếm sự giúp đỡ khi có điều gì đó không ổn.”

Bạo lực hẹn hò có thể bao gồm:

• L@@ ạm dụng tâm lý và cảm xúc: Sử dụng lời nói hoặc hành vi để kiểm soát đối tác của họ, phá hủy sự tự tin hoặc lòng tự trọng của đối tác hoặc giữ họ tránh xa người khác.
• Lạm dụng thể chất: Đánh, đẩy hoặc cố ý làm tổn thương đối tác.
• Lạm dụng tình dục: Áp lực hoặc ép buộc người khác quan hệ tình dục, kể cả khi đối tác chịu ảnh hưởng của ma túy hoặc rượu.
• Rình rập: Lặp đi lặp lại sự chú ý không mong muốn.

Các mối quan hệ không lành mạnh có thể có ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Họ phát triển mạnh trong sự cô lập. Điều quan trọng đối với thanh thiếu niên là duy trì mối quan hệ với bạn bè và gia đình trong khi hẹn hò. Cha mẹ và người cố vấn nên nói chuyện với thanh thiếu niên về các mối quan hệ và tạo ra một môi trường nơi họ có thể trung thực mà không sợ bị phán xét hoặc gặp rắc rối.

Hiểu sự khác biệt giữa chăm sóc và kiểm soát

Theo Nisa Foundation, một đối tác lành mạnh chu đáo tôn trọng và coi trọng sự độc lập và cá tính của người quan trọng của họ. Họ hiểu tầm quan trọng của việc duy trì bản sắc riêng biệt và khuyến khích đối tác của họ theo đuổi lợi ích và mối quan hệ của riêng họ bên ngoài quan hệ đối tác.

Hành vi của đối tác kiểm soát thường nhằm mục đích giảm bớt sự lo lắng của chính họ bằng cách loại bỏ sự không chắc chắn hoặc nghi ngờ trong mối quan hệ. Chấn thương trong quá khứ có thể góp phần vào nhu cầu kiểm soát. Kiểm soát có thể ở dạng chỉ trích, đe dọa, sỉ nhục và cô lập. Để duy trì sự kiểm soát nhận thức, các cá nhân có thể đổ lỗi cho người khác hoặc thao túng các sự kiện.

Kiểm soát hành vi có thể khiến ai đó cảm thấy như họ không có quyền tự chủ hoặc độc lập. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến cảm giác nghẹt thở, mất lòng tự trọng và giảm sự tự tin vào khả năng và quyết định của họ.

Phụ huynh, trường học và cộng đồng đóng một vai trò quan trọng trong việc mô hình hóa và thúc đẩy các mối quan hệ lành mạnh, hỗ trợ. Hỗ trợ có thể bao gồm chia sẻ bài đăng trên phương tiện truyền thông xã hội, nói chuyện với thanh thiếu niên về các mối quan hệ lành mạnh và hỗ trợ những người sống sót mà không phán xét.

Hiểu sự khác biệt giữa các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh

Tìm hiểu sự khác biệt giữa các mối quan hệ lành mạnh và không lành mạnh giúp những người trẻ tuổi đưa ra lựa chọn hẹn hò an toàn hơn.

Mối quan hệ lành mạnh

• Tôn trọng cảm xúc và ranh giới của nhau
• Sự trung thực
• Sự bình đẳng
• Cả hai người đồng ý hoặc đồng ý một cách tự do
• Hỗ trợ cho sự phát triển cá nhân
• Cảm thấy an toàn
• Sẵn sàng làm việc vượt qua xung đột

Mối quan hệ không lành mạnh

• Thiếu tôn trọng cảm xúc và ranh giới của nhau
• Kiểm tra điện thoại của bạn
• Kiểm soát những người bạn có thể làm bạn
• Tin nhắn hoặc cuộc gọi quá mức
• Tính khí bùng nổ
• Đe dọa hoặc gây ra bạo lực thể xác
• Áp lực đối tác vào hoạt động tình dục không mong muốn

Những cách khác để giúp đỡ

Không ai ở một mình.  Nếu ai đó đang trải qua bạo lực hẹn hò, hãy gọi 911 hoặc liên hệ với một trong các tài nguyên được liệt kê dưới đây.

• Đường dây trợ giúp YWCA (gọi hoặc nhắn tin)
  • 804-612-6126
• Liên minh hành động
• 1-800-838-8238 (Thảo luận)
• 804-793-9999 (Văn bản)
• Bạo lực gia đình Virginia & Đường dây nóng tấn công tình dục
  • 1-800-838-8238
• Tình yêu là sự tôn trọng

Rời khỏi một mối quan hệ không lành mạnh có thể khó khăn, nhưng an toàn và sức khỏe tâm thần là vấn đề.

Truy cập rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook.

Không phải ngẫu nhiên mà ngày Valentine cũng là Ngày bao cao su quốc gia! Một trong những cách đơn giản nhất để thể hiện sự quan tâm của bạn là bảo vệ sức khỏe của những người bạn yêu thương. Các quận Y tế Richmond và Henrico (RHHD) cung cấp bao cao su miễn phí để hỗ trợ các mối quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh hơn. 

Ngày Valentine thường gắn liền với hoa, sôcôla và ngày ăn tối. RHHD nhắc nhở bạn rằng bảo vệ cũng nên là một phần của kế hoạch. 

“Sử dụng bao cao su là một trong những bước quan trọng nhất bạn có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe tình dục của mình”, Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry, MD cho biết “Khi được sử dụng đúng cách, bao cao su có hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) như giang mai và HIV. Thêm bao cao su vào danh sách của bạn khi bạn đang nhặt hoa và sôcôla. Hãy để sự lãng mạn bao gồm bảo vệ sức khỏe tình dục của bạn và đối tác của bạn! 

dữ liệu Virginia STI 

Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) vẫn là một mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe cộng đồng ở Virginia.  Nhiều hơn 54,000 STI đã được báo cáo ở Virginia trong 2024. Sự gia tăng chẩn đoán giang mai ở phụ nữ là mối quan tâm đặc biệt. Tỷ lệ các trường hợp giang mai mới được chẩn đoán ở phụ nữ tăng 144% Từ 2020 đến 2024 Trong cùng khoảng thời gian, các trường hợp giang mai mới được chẩn đoán ở tất cả các giới tính đã tăng 117% ở Thành phố Richmond và 65% ở Hạt Henrico. 

Các trường hợp của giang mai bẩm sinh, khi một người mang thai truyền bệnh giang mai cho em bé trong khi mang thai hoặc sinh con, tăng trong năm thứ năm liên tiếp ở Virginia. Trong 2024, 35 trường hợp giang mai bẩm sinh được báo cáo ở trẻ sơ sinh mới sinh, số trường hợp cao nhất được quan sát thấy trong hơn 30 năm ở Virginia. 

Tìm bao cao su miễn phí ở đâu 

Bởi vì nhiều STI, bao gồm cả bệnh giang mai, thường không biểu hiện triệu chứng, bạn có thể truyền bá chúng mà không biết điều đó. Sử dụng bao cao su một cách nhất quán và chính xác là một cách hiệu quả để giảm nguy cơ lây truyền qua đường tình dục và mang thai ngoài ý muốn. 

Bộ Y tế Virginia phân phối bao cao su trên toàn tiểu bang thông qua Chương trình phân phối bao cao su, được thiết kế để giảm HIV và các STI khác thông qua việc tiếp cận miễn phí bảo vệ. 

Bao cao su miễn phí có sẵn tại RHHD và thông qua các tổ chức đối tác cộng đồng. Gọi 804-205-3500 để tìm bao cao su miễn phí gần đó. 

Các tổ chức quan tâm đến việc trở thành địa điểm phân phối nên liên hệ với Giám sát đường dây nóng HIV-STD tại HIV-stdhotline@vdh.virginia.gov. Các tổ chức tham gia có thể đặt hàng tối đa 100,000 bao cao su mỗi năm. 

RHHD cũng có thể giúp bạn quyết định xem thuốc có ngăn ngừa HIV hay không (Chuẩn bị trước khi đi học) hoặc STI (DoxyPEP) phù hợp với bạn. Gọi 804-664-2125 để bắt đầu. 

Hãy biến ngày Valentine này thành một đêm đáng nhớ, không phải là một chẩn đoán bạn muốn quên. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) kỷ niệm Ngày Nhận thức Quốc gia về HIV/AIDS của người da đen vào thứ Tư, tháng 2 năm 7, bằng cách khuyến khích các thành viên cộng đồng người Mỹ da đen và người Mỹ gốc Phi ở Thành phố Richmond và Quận Henrico đi xét nghiệm và tìm cách điều trị. Ngày này tạo cơ hội cho các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và các nhà hoạch định chính sách suy ngẫm về cách phân biệt chủng tộc, phân biệt đối xử và ngờ vực vào hệ thống chăm sóc sức khỏe có thể ảnh hưởng đến những người tìm kiếm và nhận các dịch vụ phòng ngừa và điều trị HIV. 

Dữ liệu HIV/AIDS quốc gia, tiểu bang và khu vực 

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, trong 2022, người da đen/người Mỹ gốc Phi chiếm khoảng 12% dân số Hoa Kỳ nhưng chiếm 37% (11,900) trong số ước tính 31,800 ca nhiễm HIV mới.    

Bộ Y tế Virginia (VDH) dữ liệu từ 2023 cho thấy Thành phố Richmond (26.5) và Hạt Henrico (14.7) cả hai đều có tỷ lệ chẩn đoán HIV mới trên mỗi người 100,000 (theo khu y tế) cao hơn so với Virginia nói chung (10). Ở Khu vực Trung tâm, bao gồm Richmond và Henrico, có gần như gấp đôi Người da đen sống chung với HIV hơn tất cả các chủng tộc và sắc tộc khác cộng lại. 

Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico Elaine Perry, MD cho biết: “Chúng ta đã cách xa những ngày khó khăn nhất của dịch HIV ở Hoa Kỳ, nhưng sự kỳ thị xung quanh HIV vẫn còn tồn tại,” Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, M.D., cho biết thông qua giáo dục và đảm bảo tiếp cận dịch vụ chăm sóc phòng ngừa và sàng lọc, chúng ta có thể tiếp tục tiến bộ lớn mà y tế công cộng đã đạt được trong việc giảm ảnh hưởng của HIV đối với cộng đồng Da đen. 

Dịch vụ RHHD HIV/STI 

RHHD cung cấp các cuộc hẹn xét nghiệm nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục (STI) và xét nghiệm HIV tại phòng khám Đường Cary, Henrico Đông, và Henrico Tây phòng khám. Ghé thăm rhhd.gov/sti để biết thông tin và để xem các tùy chọn cuộc hẹn thử nghiệm. Sử dụng rhhd.gov/VA-HIV-testing để tìm kiếm các lựa chọn xét nghiệm HIV có trụ sở tại Virginia gần bạn.  

RHHD cũng cung cấp điều trị dự phòng trước phơi nhiễm (Chuẩn bị trước khi đi học). PrEP là một loại thuốc hàng ngày có hiệu quả cao trong việc giúp ngăn ngừa HIV. Để tìm hiểu thêm về PrEP, hãy gọi 804-482-5493. 

Những người sống chung với HIV cần sự hỗ trợ từ Chương trình hỗ trợ thuốc Virginia (VAMAP) có thể gọi 855-362-0658. 

Tùy chọn thử nghiệm đối tác cộng đồng 

Các đối tác cộng đồng RHHD sau đây cung cấp dịch vụ xét nghiệm STI và HIV miễn phí:  

• Quỹ Nationz: 804-716-7597 

• Hiệp hội Y tế Thiểu số: 804-225-0820 

• Đội Y tế: 804-358-6343 (ext. 2145) 

• Chương trình VCU Ryan White: 804-828-0289 

Sử dụng Trình định vị địa điểm xét nghiệm của CDC để tìm một trang web thử nghiệm gần bạn. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Để vinh danh Tháng Tim mạch Hoa Kỳ, các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích bạn hành động để ưu tiên sức khỏe tim mạch. 

“Sức khỏe tim mạch tiếp tục là một trong những lĩnh vực tập trung sức khỏe hàng đầu trong cộng đồng của chúng tôi,” Giám sát viên Y tế Cộng đồng Quận Y tế Richmond và Henrico Virginia Slattum cho biết. “Của chúng tôi 2024 Đánh giá sức khỏe cộng đồng cho thấy rằng Cư dân Richmond và Henrico và các đối tác cộng đồng coi bệnh mãn tính là ưu tiên sức khỏe hàng đầu. Chúng tôi mong muốn tiếp tục hợp tác này để hỗ trợ sức khỏe tim mạch trong khu vực. Chúng tôi khuyến khích mọi người thúc đẩy sức khỏe tim mạch của chính họ bằng cách bỏ hút thuốc, tập thể dục thường xuyên và ăn thực phẩm tốt cho tim mạch.  

Dữ liệu bệnh tim 

Bộ Y tế Virginia (VDH) dữ liệu bệnh mãn tính từ 2023 cho thấy Thành phố Richmond và Quận Henrico có tỷ lệ nhập viện và tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn tỷ lệ trên toàn tiểu bang. Theo Dữ liệu CDC từ 2023, bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở Virginia, Thành phố Richmond và Quận Henrico.  

RHHD cung cấp các mẹo sau để chọn thực phẩm và hoạt động tốt cho tim mạch: 

• Kiểm tra huyết áp của bạn. Đọc thêm về các cách để ngăn ngừa và kiểm soát huyết áp cao. Dưới đây là một số hữu ích lời khuyên khi nói chuyện với bác sĩ để kiểm soát và kiểm tra huyết áp của bạn. Bạn cũng có thể đo và theo dõi huyết áp của bạn tại nhà. 

• Thực hiện các bước để cai thuốc lá bằng cách liên hệ Chương trình Free From Tobacco của RHHD trên web hoặc bằng cách gọi 804-482-8018. Bộ Y tế Virginia (VDH) cung cấp Quit Now Virginia, bao gồm các dịch vụ tư vấn qua điện thoại hoặc dựa trên web miễn phí, hỗ trợ Text2Quit, tài liệu tự giúp và giới thiệu đến các nguồn địa phương. Gọi 1-800-QUIT NGAY BÂY GIỜ (1-800-784-8669) hoặc tìm hiểu thêm tại Quit Now Trang web Virginia. 

• Chọn bữa ăn và đồ ăn nhẹ lành mạnh. Bao gồm nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của bạn và chọn thực phẩm ít natri và chất béo bão hòa. Thử công thức nấu ăn tốt cho tim từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ. 

• Biến hoạt động thể chất thành một phần thường xuyên trong ngày của bạn. Người lớn nên có được ít nhất 2 giờ và 30 phút tập thể dục cường độ vừa phải mỗi tuần. Loại bài tập này có thể là đi bộ nhanh, chạy hoặc đạp xe. Tìm hiểu thêm về các cách tăng hoạt động thể chất của bạn suốt cả ngày. 

• Hãy tiêm vắc-xin. Vắc-xin cúm, RSV và phế cầu khuẩn có liên quan đến giảm nguy cơ các biến cố tim mạch và tim mạch ở người lớn tuổi. Người lớn trên 65 và những người mắc bệnh mãn tính đặc biệt dễ bị các biến chứng nghiêm trọng từ những bệnh này. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, Gần một nửa người Mỹ trưởng thành sống chung với một số loại bệnh tim mạch và có nhiều khả năng bị bệnh nặng có thể dẫn đến nhập viện hoặc tử vong.
   

Sáng kiến trái tim khỏe mạnh 

Là một phần của VDH Sáng kiến trái tim khỏe mạnh, Nhân viên Y tế Cộng đồng Sức khỏe Tim mạch RHHD hỗ trợ các thành viên cộng đồng mắc bệnh tăng huyết áp bằng cách cung cấp: 

• Kết nối với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính 

• Giáo dục dinh dưỡng và tập thể dục 

• Theo dõi huyết áp 

Thành viên cộng đồng có thể ghé thăm rhhd.gov/connect-pc để tìm nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính tại địa phương. Thành viên cộng đồng có thể ghé thăm rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. 

Để vinh danh Tháng nâng cao nhận thức về sức khỏe cổ tử cung, Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích các thành viên cộng đồng hành động chống ung thư cổ tử cung. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), virus u nhú ở người (HPV) gây ra hơn chín trong số 10 trường hợp ung thư cổ tử cung. Hầu như tất cả các bệnh ung thư cổ tử cung có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêm vắc-xin HPV. 

• Phụ huynh và người giám hộ nên đảm bảo con cái của họ có yêu cầu trường học Tiêm vắc-xin HPV trước khi bắt đầu lớp 7. 
• Phụ huynh và người giám hộ có thể đặt lịch tiêm chủng bắt buộc tại trường với bác sĩ chăm sóc chính, hiệu thuốc địa phương hoặc tại phòng khám trong trường. 
• Phụ nữ từ 21 tuổi trở lên nên nói chuyện với bác sĩ của họ về tầm soát ung thư cổ tử cung. 
• Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ được phê duyệt gần đây một xét nghiệm tự điều trị ung thư cổ tử cung cho phụ nữ trong độ tuổi 30-65 có nguy cơ trung bình. Xét nghiệm này có thể được hoàn thành tại nhà hoặc tại văn phòng bác sĩ. Các chương trình bảo hiểm sẽ được yêu cầu để trang trải toàn bộ chi phí sàng lọc HPV tự thu thập trước ngày 1 tháng 1 năm 2027, miễn phí cho người tiêu dùng.  

“Đảm bảo trẻ em tiêm vắc-xin HPV có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung thư cổ tử cung và các bệnh ung thư khác”, Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry, M.D. cho biết: “Chúng tôi khuyến khích cộng đồng của chúng tôi bảo vệ sức khỏe của chúng và sức khỏe của con cái thông qua tiêm chủng và kiểm tra thường xuyên các bệnh ung thư cổ tử cung và các bệnh ung thư khác.” 

Tiêm vắc-xin HPV 

Theo một nghiên cứu gần đây đánh giá có hệ thống được xuất bản trong Thư viện Cochrane, Tiêm vắc-xin HPV: 

• giảm tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung khoảng 80% ở những người được tiêm phòng ở hoặc trước tuổi 16; 
• làm giảm tỷ lệ tổn thương tiền ung thư cổ tử cung cấp cao, cũng như mụn cóc sinh sản; 
• không liên quan đến tăng nguy cơ tác dụng phụ lâu dài hoặc vô sinh; 
• có hiệu quả hơn khi được dùng ở hoặc trước tuổi 16 tuổi, trước khi bắt đầu hoạt động tình dục. 

Vào tháng 11 2024, Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã xuất bản một thư nghiên cứu nói rằng các nghiên cứu từ 2022 và 2023 cho thấy tỷ lệ mắc ung thư cổ tử cung giảm 12 phần trăm mỗi năm (tổng thể, giảm 65 phần trăm) trong tỷ lệ mắc bệnh ung thư cổ tử cung từ 2012 xuống 2019 trong số phụ nữ Mỹ dưới 25 tuổi có khả năng được tiêm vắc-xin HPV. 

Một nhóm mới trên toàn quốc học Từ Thụy Điển cho thấy việc tiêm vắc-xin HPV lan rộng có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tổn thương tiền ung thư ngay cả ở những người chưa bao giờ tiêm vắc-xin.  

Vắc-xin HPV đã được khuyến cáo sử dụng thường quy cho phụ nữ Hoa Kỳ kể từ tháng 6 2006.  

• Ở Virginia, vắc-xin HPV là bắt buộc đối với tất cả học sinh, bất kể giới tính, trước khi nhập 7th lớp. 
• Trẻ em được tiêm cả hai liều vắc-xin trước tuổi 13 sẽ được bảo vệ tốt nhất. 
• Trẻ em nhận được liều đầu tiên ở độ tuổi 15 trở lên sẽ cần ba liều để hoàn thành chuỗi.  
• Vắc-xin HPV cũng được khuyến nghị cho những người từ 26 tuổi trở lên chưa bắt đầu hoặc chưa hoàn thành việc tiêm vắc-xin ở độ tuổi sớm hơn. 
• Khuyến cáo tiêm vắc-xin HPV cho những người từ 27-45 tuổi dựa trên quyết định lâm sàng chung. 

Theo số liệu từ VDH, như của tháng 1 13, 2026, 74.1 phần trăm của những người 13tuổi ở Thành phố Richmond và 73.3 phần trăm những người 13tuổi ở Hạt Henrico đã nhận được ít nhất một liều vắc-xin HPV. Toàn tiểu bang, 76 phần trăm của Trẻ 13tuổi đã được tiêm ít nhất một liều của loạt vắc-xin HPV. 

Tính đến tháng 1 13, 2026, 47.4 phần trăm của những người 18tuổi ở Thành phố Richmond và 70.4 phần trăm những người 18tuổi ở Quận Henrico đã nhận được loạt vắc-xin HPV hoàn chỉnh. Toàn tiểu bang, 62.7 phần trăm Trong số những người 18tuổi đã nhận được loạt vắc-xin HPV hoàn chỉnh. 

Dữ liệu về HPV và ung thư cổ tử cung 

Theo dữ liệu từ CDCHPV gây ra sáu loại ung thư khác nhau, bao gồm hầu hết (91 phần trăm) ung thư cổ tử cung. HPV cũng gây ra 70 phần trăm ung thư đầu và cổ (hầu họng). 

Theo như Hồ sơ ung thư tiểu bang của Viện Ung thư Quốc gia, tỷ lệ các trường hợp ung thư cổ tử cung mới ở Virginia đã giảm đều đặn từ 2017 xuống 2021. Tỷ lệ các trường hợp mới ở Richmond và Henrico có phần thấp hơn so với tỷ lệ ở Virginia trong cùng khoảng thời gian. 

Sàng lọc và chăm sóc ung thư cổ tử cung 

Bộ Y tế Virginia (VDH) cung cấp Cuộc sống của mỗi người phụ nữ (EWL), một chương trình y tế công cộng giúp phụ nữ không có bảo hiểm, đủ điều kiện thu nhập được tiếp cận với các dịch vụ sàng lọc ung thư vú và cổ tử cung miễn phí. Sàng lọc và phát hiện sớm làm giảm tỷ lệ tử vong, cải thiện các lựa chọn điều trị và tăng đáng kể tỷ lệ sống sót. Nếu một phụ nữ ghi danh vào EWL được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư cổ tử cung, cô ấy có thể đủ điều kiện nhận Medicaid để trả tiền điều trị. Thành viên cộng đồng có thể sử dụng liên kết này để tìm Nhà cung cấp EWL gần họ. 

Để đủ điều kiện tham gia EWL, một phụ nữ phải là cư dân Virginia trong độ tuổi từ 18-64, đáp ứng các hướng dẫn thu nhập của liên bang và không có bảo hiểm. Phụ nữ 18-39 phải có triệu chứng hoặc được xác định có nguy cơ cao bị ung thư vú và/hoặc ung thư cổ tử cung để đủ điều kiện.  

Thăm nom rhhd.gov/connect-pc để xác định vị trí các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc ban đầu trong khu vực Richmond và Henrico. Ghé thăm rhhd.gov/childhoodvax để biết thêm thông tin về tiêm chủng theo yêu cầu của trường. Để biết thông tin về các nguồn sức khỏe lâm sàng của RHHD và lịch tiêm chủng HPV, hãy gọi 804-205-3500 hoặc truy cập rhhd.gov. 

Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) nhắc nhở các thành viên cộng đồng ăn mừng đêm giao thừa một cách an toàn bằng cách tránh súng ăn mừng và đảm bảo súng được cất giữ an toàn. Khi kỳ nghỉ đến gần, chúng tôi kêu gọi các gia đình xem xét các thực hành an toàn súng cơ bản để giúp giữ an toàn cho cộng đồng của chúng tôi. 

Chấn thương do súng đạn là một vấn đề sức khỏe cộng đồng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, bất kể giới tính, tuổi tác, chủng tộc, dân tộc hoặc nơi cư trú của họ. Bộ Y tế Virginia báo cáo Chuyến thăm khoa cấp cứu thương bằng súng (ED) 2,488 trong 2023. 

Phó Giám đốc Richmond và Henrico Melissa Viray, MD cho biết: “Đêm giao thừa là thời gian để tụ tập với bạn bè và gia đình và kỷ niệm lời hứa của năm tới”, Phó Giám đốc Richmond và Henrico, Tiến sĩ Melissa Viray cho biết: “Chúng tôi khuyến khích cộng đồng của chúng tôi ăn mừng một cách có trách nhiệm, bảo quản súng an toàn và tránh các vụ súng ăn mừng.” 

Các lựa chọn thay thế an toàn để ăn mừng bao gồm sử dụng máy tạo tiếng ồn, cùng nhau tạo nhạc hoặc chuẩn bị các món ăn truyền thống trong ngày đầu năm mới. 

Nếu bạn nghe thấy hoặc chứng kiến tiếng súng ăn mừng, hãy gọi 911 ngay lập tức và không đối đầu với người chịu trách nhiệm.  

RHHD kêu gọi các thành viên cộng đồng:  

• Lưu trữ tất cả súng không nạp, khóa và giữ đạn riêng biệt. 
• Sử dụng hộp súng có thể khóa, két sắt súng hoặc khóa cáp để ngăn chặn truy cập.   
• Lấy súng ra khỏi nhà nếu bạn hoặc người thân đang gặp khó khăn.  
• Nếu bạn là cha mẹ hoặc người chăm sóc, hãy hỏi về cách lưu trữ súng trước khi bạn gửi con đến nhà của người khác để chơi. 
• Dạy con bạn về sự nguy hiểm của súng và tầm quan trọng của việc bảo quản an toàn. 
• Xem lại các thực hành an toàn súng của riêng bạn và đảm bảo chúng được cập nhật. 

Trong khi những ngày lễ có thể khơi dậy niềm vui và lễ kỷ niệm, chúng cũng có thể tạo ra căng thẳng hoặc mang lại những cảm xúc khó khăn. Nếu bạn hoặc người thân đang trải qua thời gian khó khăn, hãy gọi điện hoặc nhắn tin 988 để được giúp đỡ và hỗ trợ.  

RHHD đóng vai trò là tác nhân điều hành cho Mạng Phản ứng Chữa lành Chấn thương (THRN) và điều phối THRN như một phần của chương trình phòng chống bạo lực súng đạn tổng thể. THRN điều phối, theo dõi và giám sát các chương trình dựa trên cộng đồng, đáp ứng văn hóa, do cư dân dẫn dắt để tạo điều kiện chữa lành và ứng phó với các hành vi bạo lực súng đạn thông qua lăng kính dựa trên bằng chứng, thông tin về chấn thương. Các thành viên cộng đồng có thể tìm hiểu thêm về THRN bằng cách truy cập Instagram Và Facebook trang. Để biết thêm thông tin về Chương trình Phòng chống Bạo lực Thanh niên RHHD, hãy liên hệ với Lorraine Wright tại lorraine.wright@vdh.virginia.gov hoặc gọi 804-482-8016. 

Mục tiêu của RHHD là giữ cho người Virginia không bị thương trong đêm giao thừa này và vào năm mới. RHHD chúc bạn một kỳ nghỉ hạnh phúc, khỏe mạnh và an toàn.  

Để biết thêm thông tin, xin vui lòng Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook.  

# # # 

Các Sở Y tế Richmond và Henrico (RHHD) là các cơ quan y tế công cộng phục vụ cộng đồng gắn kết của chúng ta. Sứ mệnh của chúng tôi là bảo vệ sức khỏe, thúc đẩy công bằng và hợp tác để giải quyết các nhu cầu tại địa phương. 

rhhd.gov | henrico.gov/sức khỏe | RHHD Facebook | IG: @richmondcity_hd 

Khi bạn và gia đình chuẩn bị đi du lịch trong mùa lễ, Quận Y tế Richmond và Henrico (RHHD) nhắc nhở bạn thực hiện các bước quan trọng ngay bây giờ để giữ cho bạn và những người thân yêu của bạn an toàn và khỏe mạnh. Du lịch nghỉ lễ và các cuộc tụ họp lễ hội có thể làm tăng nguy cơ lây lan các bệnh truyền nhiễm và gặp phải những trường hợp khẩn cấp bất ngờ. 

“Gặp gỡ bạn bè và gia đình là một trong những điểm nổi bật của mùa lễ,” Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry, M.D. cho biết “Khi chúng tôi thực hiện các bước như kiểm tra tình trạng tiêm chủng, ngăn ngừa bệnh theo mùa và đưa ra quyết định đi du lịch thông minh, chúng tôi bảo vệ sức khỏe của mình và sức khỏe của những người thân yêu. Hãy có một kỳ nghỉ an toàn và đáng nhớ, cho dù bạn đang đi du lịch hay ở gần nhà. 

RHHD chia sẻ những lời khuyên sau để đi du lịch lành mạnh và an toàn: 

• Kiểm tra tình trạng tiêm chủng: Để kiểm tra tình trạng tiêm chủng của bạn, hãy gọi cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc yêu cầu hồ sơ thông qua Cổng thông tin yêu cầu hồ sơ VDH. Hãy chắc chắn rằng bạn được cập nhật về tất cả các loại vắc-xin được đề nghị của bạn. Bệnh sởi và các bệnh truyền nhiễm khác có thể lây lan nhanh chóng ở một nhóm lớn người chưa được tiêm chủng.  

• Ngăn ngừa bệnh theo mùa: Bảo vệ bản thân và những người thân yêu của bạn khỏi virus đường hô hấp như COVID-19, cúm, và RSV bằng cách làm ba điều nhỏ nhặt: rửa tay, che ho và tiêm vắc-xin. Tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên nên được nhận tiêm phòng cúm mỗi năm, với một vài ngoại lệ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về loại vắc-xin nào được khuyến nghị cho bạn và gia đình bạn. 

• Giám sát tư vấn du lịch: Kiểm tra hiện tại Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Và Bộ Ngoại giao Tư vấn du lịch trước khi khởi hành. 

• Gói thông minh: Đóng gói đủ thuốc theo toa cho toàn bộ chuyến đi, cộng thêm trong trường hợp chậm trễ. Giữ thuốc trong hộp đựng ban đầu của họ và mang chúng trong hành lý xách tay của bạn. Gói a bộ dụng cụ sức khỏe du lịch. 

• Ở nhà nếu bị ốm: Trì hoãn chuyến đi của bạn và ở nhà khi bạn bị bệnh. Xem xét mua hàng bảo hiểm hủy chuyến đi để trang trải chi phí nếu bạn phải thay đổi kế hoạch của mình do bệnh tật. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích các thành viên cộng đồng lưu ý về việc thu hồi thực phẩm và đồ chơi trong mùa lễ. Việc thu hồi cho người tiêu dùng biết nếu có bệnh tật hoặc thương tích liên quan đến các mặt hàng họ đã mua.  

Cindy McKelvy, Giám đốc Y tế Môi trường Quận Y tế Richmond và Henrico cho biết: “Chúng tôi khuyến khích mọi người nhận thức được việc thu hồi an toàn trong các ngày lễ. Việc thu hồi bảo vệ người tiêu dùng khi vấn đề an toàn được tìm thấy trong thực phẩm hoặc trong các sản phẩm tiêu dùng như đồ chơi. Bất cứ thứ gì từ nhãn chất gây dị ứng bị thiếu đến nguy cơ bỏng và hỏa hoạn đều có thể gây ra sự thu hồi. Sau khi bắt đầu thu hồi, người tiêu dùng nên kiểm tra tủ đựng thức ăn, tủ lạnh hoặc tủ đông và đồ chơi của trẻ em để tìm bất kỳ vật phẩm nào bị thu hồi. Các thành viên cộng đồng nên đảm bảo sự an toàn của họ và sự an toàn cho gia đình của họ bằng cách cẩn thận làm theo các hướng dẫn thu hồi để trả lại hoặc xử lý các vật phẩm. 

Các đợt bùng phát liên quan đến thực phẩm gần đây và thương tích và tử vong liên quan đến sản phẩm 

Đã có những đợt bùng phát liên quan đến thực phẩm của salmonella, listeria Và ngộ độc ở trẻ sơ sinh tại Hoa Kỳ trong 2025.  

Theo như 2024 Báo cáo thường niên từ Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng, đã có 62 trường hợp tử vong và ước tính có số thương tích được điều trị bởi khoa cấp cứu 87,709 liên quan đến việc sử dụng thiết bị và vật tư cho trẻ em. Có 13 trường hợp tử vong và 180,224 bị thương do khoa cấp cứu điều trị liên quan đến việc sử dụng đồ chơi.  

Các tổ chức này đăng thông tin thu hồi: 

• An toàn thực phẩm.gov, các Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩmvà CDC đăng thu hồi thực phẩm. 
• SaferProducts.gov và Ủy ban An toàn Sản phẩm Tiêu dùng đăng thu hồi đồ chơi. 
• Các nhà bán lẻ thường sử dụng chương trình thẻ khách hàng thân thiết để thông báo cho khách hàng nếu họ đã mua những mặt hàng đã bị thu hồi. 
• Nhiều nguồn tin tức địa phương cũng sẽ đưa tin về cuộc thu hồi.  

Nếu bạn đã mua sản phẩm bị thu hồi:  

• Không ăn hoặc sử dụng sản phẩm. 
• Trả lại thức ăn hoặc đồ chơi để được hoàn lại tiền theo hướng dẫn của lệnh thu hồi. 
• Vứt bỏ sản phẩm một cách an toàn theo hướng dẫn thu hồi. 
• Trong trường hợp thu hồi thực phẩm, hãy vệ sinh sạch sẽ bề mặt, ngăn kéo hoặc đồ dùng tiếp xúc với thực phẩm.  

Theo những mẹo này để đảm bảo tất cả các món quà ngày lễ an toàn cho trẻ em:  

• Hãy chắc chắn rằng bất kỳ đồ chơi nào bạn mua đều phù hợp với độ tuổi. Trẻ em dưới ba tuổi không nên sử dụng đồ chơi có các bộ phận nhỏ có thể dễ dàng đi vào miệng. Nếu bạn không chắc chắn về kích thước, hãy thử lắp các bộ phận đồ chơi qua cuộn giấy vệ sinh - đồ chơi có thể đi qua cuộn sẽ gây nguy cơ nghẹt thở.  
• Thực hiện theo mọi hướng dẫn trên bao bì về cách sử dụng an toàn.  
• Nếu bạn tặng xe đạp, giày trượt hoặc xe tay ga, hãy tặng kèm thêm một chiếc mũ bảo hiểm. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico RHHD khuyến khích các thành viên cộng đồng chuẩn bị cho thời tiết mùa đông ở nhà và trên đường bằng cách xây dựng bộ dụng cụ khẩn cấp và hiểu các mối nguy hiểm của thời tiết lạnh. 

“Đừng để thời tiết mùa đông làm bạn ngạc nhiên”, Alyssa Lewis, Điều phối viên Điều phối viên Khẩn cấp Y tế Địa phương Richmond và Henrico cho biết. Bây giờ là lúc để đảm bảo ngôi nhà, gia đình, bạn bè và hàng xóm của bạn đã sẵn sàng cho mùa đông. Chúng tôi khuyến khích mọi người tạo ra các bộ dụng cụ cơ bản cho ngôi nhà và phương tiện của bạn, biết những mối nguy hiểm nào ảnh hưởng đến khu vực của bạn và biết cách giữ an toàn cho những người thân yêu của bạn. Một chút chuẩn bị ngay bây giờ có thể ngăn chặn tình trạng khẩn cấp sau này. 

RHHD đưa ra những lời khuyên sau để giúp bạn và gia đình chuẩn bị cho thời tiết mùa đông: 

• Giữ ít nhất một bộ dụng cụ khẩn cấp ở nhà và một trong xe của bạn. Ready.gov có một danh sách tuyệt vời nhu cầu bộ dụng cụ cơ bản và các tùy chọn để thực hiện bộ dụng cụ chi phí thấp. Nếu có em bé trong nhà, hãy đảm bảo bộ sản phẩm bao gồm sữa công thức và/hoặc nguồn cung cấp sữa mẹ, tã và các vật dụng cần thiết khác. Bất cứ ai có thuốc theo toa nên đặt giá trị vài tuần vào bộ dụng cụ của họ. Nếu bạn đóng băng hoặc làm lạnh sữa mẹ hoặc thuốc theo toa, hãy thêm một bộ làm mát vào danh sách kiểm tra bộ dụng cụ của bạn. Cuối cùng, Đừng quên thú cưng của bạn. 
• Giữ ấm an toàn. Việc sử dụng không đúng cách một số nguồn nhiệt có thể dẫn đến ngộ độc carbon monoxide hoặc cái chết. Trong trường hợp mất điện và nhiệt độ đóng băng: 
  • Tránh sử dụng bếp lò hoặc lò nướng để sưởi ấm ngôi nhà của bạn.  
  • Đặt máy phát điện ở ngoài trời và tách biệt với ngôi nhà. 
  • Nếu xe của bạn bị mắc kẹt: 
  • Dọn sạch tuyết bám trên ống xả. 
  • Chạy động cơ khoảng 10 phút mỗi giờ để tỏa nhiệt. 
  • Trong khi chạy động cơ, hãy mở một cửa sổ ngược chiều (hướng gió đến) một chút để thông gió để tránh ngộ độc carbon monoxide. 
• Viết ra thông tin liên lạc và chỉ đường đến địa phương của bạn Nơi trú ẩn thời tiết khắc nghiệt hoặc trung tâm sưởi ấm. 
  • Nơi trú ẩn thời tiết khắc nghiệt của Thành phố Richmond (IWS)
    1900 Đường công viên Chamberlayne
    Richmond, VA, 23222
    Mở cửa 5 p.m.-8 a.m.
    IWS dành cho nam và nữ trưởng thành độc thân và có thể chứa động vật phục vụ. Tất cả khách đều có thể truy cập hkhông gian ăn trong nhà, nhà vệ sinh, chỗ ngồi, đồ ăn nhẹ và đồ uống, bữa tối, khu vực tiếp cận ADA, bộ dụng cụ vệ sinh, xe tải dịch vụ y tế hàng tuần, vòi hoa sen di động hai lần mỗi tháng, điều trị rệp và an ninh tại chỗ. Truy cập vào nơi trú ẩn dựa trên cơ sở ai đến trước được phục vụ trước.
    • Giờ mở rộng: IWS có thể vẫn mở cửa sau 8:00 sáng trong trường hợp: 
      • Nhiệt độ ≤ 40° F, hoặc 
      • Mưa đóng băng hoặc tuyết lớn hơn một inch trong khoảng thời gian 24-giờ 
  • Gia đình có thể truy cập Tài nguyên cộng đồng & Trung tâm đào tạo (CRTC) giữa giờ 8 sáng và 5 chiều, Thứ Hai đến Thứ Sáu.
    1900 Đường công viên Chamberlayne
    Richmond, VA, 23222
    Gọi 804-646-3111 hoặc email homeless@rva.gov để biết thêm thông tin. 
  • Thư viện công cộng Richmond các chi nhánh đóng vai trò là không gian ấm áp trong giờ hoạt động bình thường. 
  • Thư viện hạt Henrico Và trung tâm giải trí mở cửa cho công chúng trong giờ hoạt động bình thường.  
• Kiểm tra điều kiện thời tiết trước khi lái xe. Nếu bạn không quen với việc lái xe trong tuyết hoặc xe của bạn không được chế tạo cho thời tiết khắc nghiệt, hãy cân nhắc trì hoãn chuyến đi của bạn. Một ngày ẩm ướt với nhiệt độ đóng băng qua đêm có thể tạo ra những con đường băng giá vào ngày hôm sau. Ghé thăm Bộ Giao thông Vận tải Virginia để biết thêm mẹo lái xe mùa đông. Nếu bạn có kế hoạch đi du lịch, Bộ Giao thông Vận tải Virginia (VDOT) cung cấp tư vấn du lịch về điều kiện đường xá hiện tại và dự báo thời tiết. Du khách có thể dễ dàng truy cập thông tin thời tiết bằng cách quay số 511, 24 giờ một ngày, bảy ngày một tuần hoặc thông qua trang web tại 511.vdot.virginia.gov. 
• Kiểm tra khiếm khuyết trước khi lái xe. Xao lãng, buồn ngủ, ma túy và rượu có thể làm suy yếu việc lái xe của bạn. Tai nạn giao thông có thể phòng ngừa được. Giữ an toàn cho những người thân yêu và các thành viên cộng đồng bằng cách sắp xếp một tài xế được chỉ định, sử dụng xe chung hoặc Công ty vận chuyển Greater Richmond (GRTC) tuyến xe buýt miễn phí, hoặc bằng cách tụ tập tại nhà. 

Để biết thêm thông tin và mẹo an toàn thời tiết mùa đông, hãy truy cập ready.gov/winter-ready.