Thể loại: blog

Với Halloween sắp đến, các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) chia sẻ một số điều ma quái lời khuyên an toàn để giúp mọi gia đình có một đêm đầy thú vị, tiếng cười và những cuộc phiêu lưu an toàn. Hãy sẵn sàng cho một khoảng thời gian tuyệt vời — hãy biến Halloween này trở thành lễ hội tuyệt vời nhất (và an toàn nhất)! 

“Có một Halloween an toàn (không đáng sợ) thật dễ dàng và thú vị khi bạn làm theo một vài bước đơn giản,” Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry, M.D. cho biết “Giữ trang phục dễ nhìn và phù hợp để đi bộ, bám vào vỉa hè và băng qua đường ở các lối đi ngang và góc. Đảm bảo các món ăn được niêm phong trong giấy gói ban đầu của chúng. Chào mừng những người trick-or-treatment với cửa trước đủ ánh sáng và giữ cho lối đi không có nguy cơ vấp ngã. Chúng ta hãy giúp ma quỷ, ma và yêu tinh của chúng ta về nhà an toàn. 

RHHD khuyến khích bạn giữ những thứ này mẹo nhanh trong tâm trí khi lừa hoặc chiêu đãi mùa Halloween này. 

An toàn trang phục 

• Hãy chắc chắn rằng trang phục sáng hoặc có băng phản quang để người lái xe có thể nhìn thấy bạn vào ban đêm. 
• Mặc trang phục vừa vặn để tránh vấp ngã. 
• Sử dụng sơn mặt thay vì mặt nạ để giữ cho tầm nhìn của bạn rõ ràng. 

Xin kẹo hay bị ghẹo 

• Trẻ em nên luôn đi bộ theo nhóm và ở với người lớn. 
• Sử dụng vỉa hè bất cứ khi nào có thể và băng qua đường ở các góc, theo tín hiệu giao thông. 
• Mang theo đèn pin hoặc que phát sáng để thắp sáng con đường của bạn. 

An toàn kẹo 

• Chờ cho đến khi bạn về nhà để ăn các món ăn của mình để người lớn có thể kiểm tra chúng trước. 
• Chỉ ăn kẹo được niêm phong và trong bao bì ban đầu của nó. 
• Tránh các món ăn tự làm trừ khi bạn biết ai đã làm chúng. 

An toàn tại nhà 

• Giữ cho hiên nhà và lối đi của bạn đủ ánh sáng cho du khách. 
• Loại bỏ bất cứ thứ gì khỏi sân của bạn có thể khiến ai đó vấp ngã hoặc bất kỳ thứ gì nguy cơ hỏa hoạn. 

Làm theo những lời khuyên này sẽ giúp làm cho Halloween vui vẻ và an toàn cho mọi người. Chúc một Halloween vui vẻ! 

Nếu bạn có thắc mắc về an toàn Halloween, hãy liên hệ với RHHD tại 804-205-3500. Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Bạn có thể bảo vệ bản thân và gia đình vào mùa thu này khỏi các loại virus đường hô hấp như COVID-19, cúm, và virus hợp bào hô hấp (RSV) bằng cách làm một số việc nhỏ đơn giản. Các quận Y tế Richmond và Henrico chia sẻ ba điều nhỏ để có một mùa thu khỏe mạnh: rửa tay, che cơn ho và hắt hơi và tiêm chủng. 

“Tiêm chủng là cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng do cúm, COVID-19 và RSV,” Giám đốc Khu Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry, M.D cho biết: “Điều quan trọng là phải nhớ các biện pháp phòng ngừa sức khỏe cộng đồng cơ bản như rửa tay và che miệng khi bạn ho hoặc hắt hơi để giảm nguy cơ lây lan tất cả các vi rút đường hô hấp.” 

Rửa tay 

Rửa tay chỉ mất 20-30 giây nhưng có thể là chìa khóa để giữ cho bạn khỏe mạnh và ngăn ngừa các bệnh về đường hô hấp. Vi trùng có thể lây lan bằng cách chạm vào bề mặt và người khác. Hãy nhớ rửa tay: 

• Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi. 
• Trước và sau khi chuẩn bị thức ăn hoặc ăn. 
• Trước và sau khi chăm sóc người khác bị bệnh. 
• Sau khi chạm vào động vật, thức ăn cho động vật hoặc chất thải của động vật 

Nếu không có sẵn xà phòng và nước, hãy sử dụng nước rửa tay với ít nhất 60% cồn để làm sạch tay. 

Che ho của bạn 

Virus đường hô hấp có thể lây lan qua các giọt được giải phóng khi người bị nhiễm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Để hạn chế sự lây lan của virus đường hô hấp, che miệng và mũi với khăn giấy khi bạn ho hoặc hắt hơi. Đặt khăn giấy đã qua sử dụng của bạn vào giỏ rác. 

Nếu bạn không có khăn giấy, hãy ho vào tay áo trên hoặc hắt hơi vào tay áo trên hoặc khuỷu tay chứ không phải tay. 

Được chủng ngừa 

Tất cả mọi người từ sáu tháng tuổi trở lên nên được nhận vắc-xin cúm mỗi năm, với một vài ngoại lệ. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về loại vắc-xin cúm nào được khuyến nghị cho bạn và gia đình bạn. 

Những người từ sáu tháng tuổi trở lên nên tiêm vắc-xin COVID-19 dựa trên ra quyết định dựa trên cá nhân với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. 

Tất cả người lớn từ 75 tuổi trở lên được khuyến cáo dùng một liều duy nhất Vắc-xin RSV. Nếu bạn ở độ tuổi 60-74 có tình trạng sức khỏe, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để quyết định xem vắc-xin RSV có phải là lựa chọn phù hợp với bạn hay không. Phụ nữ mang thai và cha mẹ của trẻ sơ sinh cũng nên nói chuyện với nhà cung cấp của họ về lợi ích của việc chủng ngừa RSV. 

Nếu bạn bị bệnh, ở nhà để ngăn chặn sự lây lan thêm của virus đường hô hấp. 

Để biết thêm thông tin về cách giữ sức khỏe trong mùa bệnh hô hấp và quanh năm, hãy truy cập www.vdh.virginia.gov/epidemiology/respiratory-diseases-in-virginia/ hoặc ghé thăm rhhd.gov. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích các thành viên cộng đồng thực hiện các bước để ngăn ngừa ngộ độc chì ở trẻ em. Các bước này bao gồm nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về việc xét nghiệm trẻ em về ngộ độc chì và xét nghiệm chì trong những ngôi nhà được xây dựng trước 1978. Tháng 10 19-25 là Tuần lễ phòng chống ngộ độc chì quốc gia. 

Biết sự nguy hiểm của ngộ độc chì. 

Ngay cả ở mức thấp, chì cản trở sự phát triển bình thường của não và có thể gây giảm trí thông minh, các vấn đề về hành vi và khuyết tật học tập ở trẻ em. Trẻ bị ngộ độc chì có thể không có bất kỳ dấu hiệu hoặc triệu chứng sớm nào. Cho con bạn thử nghiệm là cách duy nhất để biết liệu chúng có bị nhiễm độc chì hay không. 

Nói chuyện với một chuyên gia về kiểm tra chì. 

RHHD Chương trình Chì An toàn cung cấp giáo dục chì, sàng lọc và đánh giá rủi ro dẫn đầu và kiểm tra đối với trẻ em bị nhiễm độc chì. Vui lòng gọi 804-205-3726 để biết thêm thông tin. 

“Trong Tuần lễ phòng chống ngộ độc chì quốc gia, chúng tôi nhắc nhở mọi người rằng không có mức độ an toàn của chì trong cơ thể”, Giám đốc Y tế Môi trường Quận Richmond và Henrico Cindy McKelvy cho biết. “Tiếp xúc với chì ở trẻ em có thể phòng ngừa được. Bạn có thể ngăn chặn phơi nhiễm chì trước khi nó bắt đầu bằng cách kiểm tra và sửa chữa nhà của bạn và bằng cách tuân theo các thực hành làm việc an toàn. Chúng ta hãy đảm bảo rằng trẻ em có những nơi an toàn để sống, học tập và vui chơi. 

Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn hoặc khám phá danh sách của RHHD bác sĩ nhi khoa địa phương nếu bạn có câu hỏi về xét nghiệm chì cho trẻ em. Sử dụng cái này dụng cụ từ Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) để xác định vị trí Chuyên gia sơn dựa trên chì trong khu vực của bạn. 

Thực hiện các bước sau để giúp ngăn ngừa ngộ độc chì tại nhà và nơi làm việc: 

• Làm sạch sàn và bệ cửa sổ thường xuyên. 
• Rửa tay và đồ chơi của trẻ thường xuyên. 
• Hãy chú ý đến sơn bị sứt mẻ.  
• Sử dụng thực hành an toàn chì để đảm bảo các bề mặt sơn được bảo trì hoặc sửa chữa. 
• Sửa chữa sơn không đúng cách có thể tạo ra các điều kiện độc chì nguy hiểm hơn.  
• Hãy cẩn thận với đồ chơi, đồ trang sức, bát đĩa, đồ gốm và thực phẩm có thể chứa chì. 
• Hãy nhận thức được sở thích hoặc công việc có thể liên quan đến làm việc với khách hàng tiềm năng, bao gồm: 
• Làm kính màu 
• Đồ gốm 
• Bức vẽ 
• Sự thi công 

Hãy xem xét các yếu tố sau khi đánh giá nguy cơ ngộ độc chì của con bạn: 

• Những ngôi nhà cũ hơn có thể chứa sơn gốc chì và mức bụi chì nguy hiểm. Những ngôi nhà được xây dựng trước 1978, năm EPA cấm sơn gốc chì, vẫn có thể chứa sơn chì. Trẻ nhỏ có nguy cơ bị ngộ độc chì cao nhất do tiếp xúc với bụi chì và sơn chì. 

• Chì có thể tồn tại trong đường ống nước. Cư dân Richmond có thể liên hệ Chương trình nước không chì để biết thêm thông tin. Cư dân Henrico có thể liên hệ với Chương trình thay thế dây chuyền dịch vụ chính để biết thêm thông tin. Một cái mới quy tắc liên bang yêu cầu các hệ thống nước uống trên toàn quốc xác định và thay thế ống dẫn chì trong vòng 10 năm. 

• Chì có thể tồn tại trong đất trống. Những ngôi nhà mới có thể được xây dựng trên những lô đất vẫn còn bụi chì trong đất. Các gia đình nên hạn chế thời gian trẻ em chơi trên đất trống, để đồ chơi bên ngoài và khuyến khích rửa tay.  

• Dinh dưỡng có thể cung cấp một số biện pháp bảo vệ khỏi sự đọng chì. Trẻ em có đủ thức ăn — và đặc biệt là sắt, vitamin C và thực phẩm giàu canxi—ít có khả năng hấp thụ hàm lượng chì cao. RHHD cung cấp khả năng tiếp cận với thực phẩm lành mạnh cho trẻ em thông qua Chương trình Dinh dưỡng Bổ sung WIC. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Hỗ trợ Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) Tháng nhận thức, Các quận y tế Richmond và Henrico (RHHD) hợp tác với Henrico Department of Social Services (HDSS) để khuyến khích cha mẹ và người chăm sóc mới chào đón nói chuyện với bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác về việc tạo ra một môi trường ngủ an toàn cho trẻ em dưới hai tuổi. 

“Nhận thức là một trong những công cụ mạnh nhất mà chúng tôi có để giảm nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh”, Điều phối viên Chương trình Điều hướng thai sản của các Quận Y tế Richmond và Henrico, Adranae Mena cho biết. “RHHD cung cấp giáo dục giấc ngủ an toàn thông qua Chương trình ghế an toàn thu nhập thấp. Chúng tôi cung cấp cho các gia đình các thiết bị phù hợp cho phương tiện của họ và kiến thức để bảo vệ trẻ sơ sinh trong cũi hoặc nôi của chúng. Thông qua quan hệ đối tác, giáo dục và hỗ trợ cộng đồng, RHHD mang đến cho cha mẹ và người chăm sóc sự tự tin và nguồn lực mà họ cần để giúp trẻ ngủ an toàn. 

“Là một cộng đồng ở Henrico, chúng tôi trang bị cho cha mẹ và người chăm sóc các phương pháp an toàn để ngủ trưa và ngủ qua đêm,” Trợ lý Giám đốc Chương trình Dịch vụ Mandi Green của Department of Social Services Quận Henrico cho biết. “Tạo thói quen nhất quán - để trẻ ngủ một mình, nằm ngửa và trên nôi - sẽ thúc đẩy sức khỏe và hạnh phúc của những cư dân trẻ nhất của chúng tôi.” 

RHHD và HDSS cung cấp các mẹo sau để tạo môi trường ngủ an toàn:  

• Luôn đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ trưa và khi ngủ vào ban đêm.  
• Đảm bảo bề mặt ngủ chắc chắn, phẳng, cân bằng và chỉ được phủ bằng một tấm ga trải giường vừa vặn.   
• Chia sẻ phòng với trẻ sơ sinh trong ít nhất sáu tháng đầu. Cung cấp cho trẻ không gian ngủ riêng (cũi, nôi hoặc sân chơi di động) trong phòng của bạn, tách biệt với giường ngủ.  
• Lấy #ClearTheCrib Thử thách và loại bỏ bất kỳ vật dụng phụ nào trong khu vực ngủ bao gồm đồ vật mềm, đồ chơi và cũi cái cản xe.  

Để biết thêm lời khuyên và thông tin, hãy truy cập Viện Y tế Quốc gia Chiến dịch Safe to Sleep. 

Trong 2022, có khoảng 3,700 trẻ sơ sinh tử vong đột ngột bất ngờ (SUID) tại Hoa Kỳ 1,040 trong số những cái chết đó là do ngạt thở và bóp cổ trên giường. Trong 2023, có 69 trường hợp SUID ở Virginia. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Các quận Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích phụ nữ từ 25 tuổi trở lên nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ về nguy cơ phát triển ung thư vú. Phụ nữ từ 40 trở lên nên được kiểm tra vú thường xuyên. Tháng Mười là Tháng nâng cao nhận thức về ung thư vú, một tháng dành cho việc giáo dục mọi người về ung thư vú - bao gồm ung thư vú di căn (MBC) - và tầm quan trọng của việc phát hiện sớm và tiếp cận với dịch vụ chăm sóc kịp thời, chất lượng cao.  

Tiến sĩ Elaine Perry, Giám đốc Trung tâm Y tế Richmond và Henrico cho biết: “Việc tầm soát ung thư vú giúp phát hiện sớm ung thư vú, khi bệnh còn dễ điều trị hơn. Chúng tôi khuyến khích mọi người trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về xét nghiệm tầm soát ung thư vú nào phù hợp với họ”. 

Thông tin sàng lọc và chẩn đoán ung thư vú cho Virginia và Hoa Kỳ 

Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ khuyến nghị Sàng lọc ung thư vú bắt đầu ở tuổi 40 và tiếp tục hai năm một lần cho đến tuổi 74 để phục vụ tốt hơn cho phụ nữ trẻ. Theo Journal của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, dữ liệu từ 2015 đến 2019 ở Hoa Kỳ cho thấy sự gia tăng 2% trong các chẩn đoán ung thư vú mỗi năm ở phụ nữ trong độ tuổi 40. Trong 2023, ước tính có 43,170 phụ nữ chết vì ung thư vú. Phụ nữ da trắng không phải gốc Tây Ban Nha có tỷ lệ mắc ung thư vú cao nhất và phụ nữ da đen không phải gốc Tây Ban Nha có tỷ lệ tử vong cao nhất do ung thư vú.  

Dữ liệu ung thư vú ở Thành phố Richmond và Quận Henrico 

Theo như Hồ sơ ung thư tiểu bang của Viện Ung thư Quốc gia, tỷ lệ các trường hợp ung thư vú mới ở Virginia tăng nhẹ giữa 2017 và 2021. Tỷ lệ ở Richmond tương tự như tỷ lệ ở Virginia. Tỷ lệ ở Henrico có phần cao hơn tỷ lệ ở Virginia. 

Sở Y tế Virginia (VDH) dữ liệu từ 2018-2022 cho thấy ung thư vú nữ là bệnh ung thư phổ biến thứ hai ở Thành phố Richmond, với khoảng 129 trường hợp trên 100,000 người, chỉ sau ung thư tuyến tiền liệt. Tại hạt Henrico, ung thư vú là bệnh ung thư phổ biến nhất, với khoảng 148 trường hợp trên 100,000 người, cao hơn ung thư tuyến tiền liệt ở mức 137. Ở cả hai khu vực, tỷ lệ ung thư vú cao nhất ở phụ nữ da trắng (không phải gốc Tây Ban Nha) và cao thứ hai trong số phụ nữ Da đen không phải gốc Tây Ban Nha. 

Làm thế nào để tìm nhà cung cấp dịch vụ sàng lọc ung thư vú 

Sử dụng cái này dụng cụ từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ để tìm kiếm các nhà cung cấp dịch vụ chụp nhũ ảnh theo mã zip. Sử dụng rhhd.gov/connect-pc để xác định vị trí các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính ở Thành phố Richmond và khu vực Quận Henrico.  

Nguồn sức khỏe vú cho phụ nữ không có bảo hiểm và đủ điều kiện thu nhập 

Bộ Y tế Virginia (VDH) cung cấp Cuộc sống của mỗi người phụ nữ (EWL), một chương trình y tế công cộng giúp phụ nữ không có bảo hiểm, đủ điều kiện thu nhập được tiếp cận với các dịch vụ sàng lọc ung thư vú và cổ tử cung miễn phí. Sàng lọc và phát hiện sớm làm giảm tỷ lệ tử vong, cải thiện các lựa chọn điều trị và tăng đáng kể tỷ lệ sống sót.  

Để đủ điều kiện tham gia EWL, phụ nữ phải là cư dân Virginia trong độ tuổi từ 18-64, đáp ứng các hướng dẫn về thu nhập liên bang và không có bảo hiểm. Phụ nữ 18-39 phải có triệu chứng hoặc được xác định là có nguy cơ cao mắc ung thư vú và/hoặc ung thư cổ tử cung để đủ điều kiện.  

Chương trình EWL cung cấp khám vú lâm sàng, chụp quang tuyến vú, khám vùng chậu, xét nghiệm Pap và bất kỳ xét nghiệm chẩn đoán nào cần thiết để đạt được chẩn đoán cuối cùng. Nếu một phụ nữ ghi danh vào EWL được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú hoặc ung thư cổ tử cung, cô ấy có thể đủ điều kiện nhận Medicaid để trả tiền điều trị. Mọi người có thể sử dụng liên kết này để tìm Nhà cung cấp EWL gần họ. 

Tổ chức Ung thư Vú Virginia hỗ trợ Quỹ dịch vụ sàng lọc và chẩn đoán. Quỹ này bao gồm chụp quang tuyến vú chẩn đoán, siêu âm, sinh thiết và MRI cho những người Virginia đủ điều kiện thu nhập, không được bảo hiểm và chưa được bảo hiểm. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) Và Facebook. 

Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29. Các quận y tế Richmond và Henrico (RHHD) nhắc nhở bạn thêm thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Bệnh tim là số một nguyên nhân cái chết ở Virginia. Thay đổi lối sống đơn giản có thể làm giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến tim. 

Các Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh báo cáo rằng loại bệnh tim phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến đau tim. Tại Hoa Kỳ, cứ mỗi 40 giây lại có người bị đau tim. 

“Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở cả Thành phố Richmond và Quận Henrico, và khu vực của chúng tôi có tỷ lệ nhập viện vì bệnh tim và tăng huyết áp cao hơn mức trung bình của tiểu bang,” Giám đốc Y tế Dân số Khu vực Richmond và Henrico Tamara Jones-Groves cho biết. “Những bước nhỏ như ăn uống lành mạnh, duy trì hoạt động và kiểm tra sức khỏe thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cứu sống.” 

Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính Bệnh tim mạch và đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa hàng đầu khác bao gồm: 

• Cholesterol LDL cao (xấu) 
• Hút thuốc 
• Dinh dưỡng kém 
• Không hoạt động thể chất 
• Bệnh tiểu đường loại 2 
• Béo phì 

Nếu bạn bị đau tim, bạn có nhiều khả năng sống sót hơn nếu bạn biết dấu hiệu và triệu chứng. Các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:   

• Đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ hoặc lưng 
• Cảm thấy yếu đuối, choáng váng hoặc ngất xỉu 
• Đau ngực hoặc khó chịu 
• Đau hoặc khó chịu ở cánh tay hoặc vai 
• Hụt hơi 

Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau tim, bạn nên gọi 911 ngay lập tức.   

Các cộng đồng Thành phố Richmond và Quận Henrico đã xác định bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, là một lĩnh vực được quan tâm trong 2024 Đánh giá sức khỏe cộng đồng RHHD (CHA). RHHD đang làm việc với các cộng đồng này để tạo ra Kế hoạch Cải thiện Sức khỏe Cộng đồng (CHIP) để giải quyết lĩnh vực ưu tiên này, trong số những lĩnh vực khác. Để biết thêm thông tin về CHA và CHIP, hãy truy cập RHHD trang web.  

Để biết thêm thông tin về bệnh tim, hãy truy cập Bệnh tim của Bộ Y tế Virginia trang web. Vit rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) Và Facebook. 

Tuần lễ an toàn hành khách trẻ em là tháng 9 21-27 

Các quận Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích cha mẹ và người chăm sóc chọn ghế ngồi ô tô phù hợp cho con họ và lắp ghế đúng cách. Nhân viên Y tế Cộng đồng RHHD (CHWs) dẫn đầu một số lớp học mỗi tháng tại địa phương trung tâm tài nguyên là một phần của Bộ Y tế Virginia (VDH) Chương trình Ghế an toàn cho người thu nhập thấp. Chương trình này cung cấp ghế ngồi ô tô hoàn toàn mới và giáo dục cho các gia đình đủ tiêu chuẩn thu nhập. Gọi 1-800-732-8333 để biết thêm thông tin.

“Chương trình an toàn ghế ngồi ô tô giúp các gia đình đảm bảo rằng tất cả trẻ em đều an toàn trong khi đi ô tô,” Nhân viên Y tế Cộng đồng Quận Richmond và Henrico Yovaldi Lamoutt cho biết. “Chương trình an toàn ghế ngồi ô tô cung cấp cho các gia đình một chiếc ghế ngồi ô tô hoàn toàn mới và dạy phụ huynh và người chăm sóc cách lắp đặt tài sản đó.” 

Cách chọn chỗ ngồi và nhận trợ giúp lắp đặt 

Sử dụng hướng dẫn này từ Cơ quan An toàn Giao thông Đường cao tốc Quốc gia (NHTSA) để chọn ghế ngồi ô tô phù hợp với độ tuổi và kích thước của con bạn. VDH lưu trữ ghế ô tô thông thường kiểm tra ghế an toàn sự kiện và cung cấp dịch vụ từ xa bởi Yêu cầu. Nhiều địa điểm trên khắp đất nước sẽ cung cấp dịch vụ kiểm tra ghế ô tô miễn phí bởi các kỹ thuật viên an toàn hành khách trẻ em được chứng nhận vào ngày kiểm tra ghế quốc gia vào thứ Bảy (tháng 9). 27). Ghé thăm nhtsa.gov/CarSeatInspection để tìm hiểu xem có sự kiện hoặc kỹ thuật viên có sẵn trong cộng đồng của bạn hay không.  

Mẹo an toàn ghế ô tô từ NHTSA: 

• Đọc hướng dẫn. Đọc cả hướng dẫn sử dụng ghế ô tô và hướng dẫn sử dụng của chủ xe trước khi lắp ghế ô tô. Liên hệ với a Kỹ thuật viên an toàn hành khách trẻ em được chứng nhận để được hỗ trợ miễn phí. 
• Sử dụng dây buộc trên ghế ô tô hướng về phía trước. Cố định dây buộc khi lắp ghế ô tô hướng về phía trước. Dây buộc ngăn ghế ô tô di chuyển về phía trước trong một vụ va chạm và có thể ngăn ngừa chấn thương đầu. Đọc hướng dẫn sử dụng chủ xe của bạn để tìm vị trí neo dây buộc chính xác.  
• Đừng vội vã đến chỗ ngồi kế tiếp. Giữ trẻ ở chỗ ngồi phù hợp với độ tuổi và kích thước của chúng càng lâu càng tốt. 
• Giữ trẻ dưới 13 ở ghế sau của xe. Không bao giờ đặt ghế ô tô ở ghế trước. Túi khí ở ghế trước được thiết kế cho hành khách người lớn. 
• Đăng ký ghế ô tô với nhà sản xuất. Khi bạn đăng ký ghế ô tô của mình với nhà sản xuất, nhà sản xuất sẽ có thể thông báo cho bạn trong trường hợp thu hồi. NHTSA Ứng dụng SaferCar cung cấp một cách dễ dàng cho cha mẹ và người chăm sóc để lưu chi tiết xe và ghế ngồi ô tô của họ.  

Mỗi ngày trong 2023, trung bình, hai trẻ em dưới 14 thiệt mạng và 345 bị thương trong các vụ tai nạn giao thông khi đi trên xe chở khách, theo NHTSA. Trong 2023, 43% trẻ em thiệt mạng trong các vụ tai nạn xe hơi không bị kiềm chế. 

Các Khu Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích bất kỳ ai gặp phải hen suyễn hoặc các triệu chứng giống như hen suyễn, bao gồm tức ngực hoặc đau, thở khò khè khi thở ra hoặc khó ngủ do khó thở, ho hoặc thở khò khè, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe về các triệu chứng của họ. Điều này đặc biệt quan trọng trong Tuần cao điểm hen suyễn, tuần thứ ba trong tháng 9, để giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng nghiêm trọng. 

Những người bị hen suyễn và dị ứng tiếp xúc với một số tác nhân vào tháng Chín. Cải hương, dị ứng phấn hoa mùa thu phổ biến nhất, cao nhất vào tháng 9 ở Hoa Kỳ Số lượng nấm mốc đi lên khi lá thu thập bên ngoài. Trẻ em trở lại trường và có thể bắt nhiễm trùng đường hô hấp.  

Đối với 2025, Richmond xếp hạng 16 trên Hen suyễn & Tổ chức dị ứng của Mỹ danh sách Thủ đô hen suyễn. TKhu vực đô thị Richmond cũng đứng thứ tám trên danh sách những nơi khó khăn nhất để sống với dị ứng theo mùa.    

“Trong khi xếp hạng 16 của Richmond trong danh sách các thủ đô hen suyễn của Tổ chức Hen suyễn & của Hoa Kỳ cho thấy một số tiến bộ so với năm ngoái, nó vẫn là một trong những thành phố khó sống nhất đối với những người mắc bệnh hen suyễn,” cố vấn sức khỏe trẻ em của Richmond và Henrico Becca Bruhn cho biết. Tuần lễ cao điểm hen suyễn nhắc nhở chúng ta nâng cao nhận thức về bệnh hen suyễn và thực hiện các bước có ý nghĩa để hỗ trợ những người bị ảnh hưởng bởi tình trạng mãn tính rất phổ biến này. 

Dưới đây là một số bước bạn có thể thực hiện để giúp kiểm soát hen suyễn vào tháng 9: 

• Tìm hiểu dấu hiệu và triệu chứng của hen suyễn. 
• Tránh hoặc giảm tiếp xúc với các tác nhân gây hen suyễn và các chất kích thích hô hấp. 
• Theo dõi của bạn Kế hoạch hành động hen suyễn để giữ cho bệnh hen suyễn của bạn trong tầm kiểm soát. 
• Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) cung cấp mẫu này cho Kế hoạch hành động hen suyễn. 
• Tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu các triệu chứng của bạn xảy ra nhiều hơn hai lần mỗi tuần. 
• Bảo vệ bản thân khỏi nhiễm trùng đường hô hấp. 
• Hãy tiêm vắc-xin. 
• Đeo khẩu trang ở những nơi đông người.  
• Rửa tay đúng cách. 
• Tránh xa những người bệnh 
• Quản lý dị ứng của bạn Và imimprove chất lượng không khí trong nhà. 

Liên hệ với cơ quan chăm sóc chính hoặc bác sĩ khác để được chẩn đoán và điều trị nếu bạn đang gặp các triệu chứng hen suyễn. Bạn có thể nhận được trợ giúp kết nối với bác sĩ chăm sóc chính, bất kể tình trạng bảo hiểm, bằng cách truy cập rhhd.gov/connect-pc.  

Hãy chắc chắn rằng y tá trường học của con bạn có một bản sao kế hoạch hành động hen suyễn của chúng. Phụ huynh có thể tìm thêm thông tin tại trung tâm y tế trường học của RHHD, rhhd.gov/school-health-hub. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook. 

Các Quận Y tế Richmond và Henrico (RHHD) khuyến khích bạn đặt lịch hẹn tiêm phòng bệnh đường hô hấp và lập kế hoạch trong trường hợp khẩn cấp. Tháng chín là Tháng chuẩn bị quốc gia và tháng 9 16 là Ngày chuẩn bị. 

Giám đốc Sở Y tế Richmond và Henrico, Elaine Perry cho biết: “Ngày Chuẩn bị nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc chuẩn bị cho bản thân, gia đình và cộng đồng trước các bệnh truyền nhiễm, thảm họa thiên nhiên và các trường hợp khẩn cấp khác”. “Vắc-xin là cách tốt nhất để bảo vệ bạn và những người thân yêu khỏi các bệnh như COVID-19 và cúm. Bằng cách tiêm vắc-xin cúm và COVID-19 hàng năm vào mùa thu này, bạn có thể chắc chắn sẽ có mặt trong các buổi họp mặt gia đình và tất cả các hoạt động diễn ra xung quanh Richmond và Henrico!” 

Hãy chuẩn bị cho các bệnh về đường hô hấp. 

Đặt lịch tiêm chủng tại hiệu thuốc địa phương, cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu hoặc phòng khám RHHD. Thăm nom rhhd.gov/connect-pc để tìm các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe ban đầu chấp nhận bảo hiểm tư nhân, Medicaid, Medicare và bệnh nhân không có bảo hiểm.  

Các nhà cung cấp Vắc-xin cho người lớn của Virginia (VVFA) cung cấp vắc-xin miễn phí cho người lớn không có bảo hiểm hoặc bảo hiểm không đầy đủ. Sử dụng rhhd.gov/vfa để tìm kiếm nhà cung cấp gần đó. Các nhà cung cấp Vắc-xin Virgina dành cho trẻ em (VVFC) cung cấp vắc-xin miễn phí cho trẻ em (dưới 19 tuổi) không có bảo hiểm hoặc bảo hiểm không đầy đủ; đủ điều kiện tham gia Medicaid hoặc đã đăng ký Medicaid; và/hoặc người Mỹ bản địa hoặc người Alaska bản địa. Sử dụng rhhd.gov/vfc để tìm kiếm nhà cung cấp gần đó. 

RHHD cung cấp các cuộc hẹn tiêm chủng tại Henrico Đông (804-652-3190), Henrico Tây (804-501-4522), và Đường Cary (804-205-3500) phòng khám. Nhân viên song ngữ tiếng Tây Ban Nha luôn có mặt tại mỗi địa điểm. Thăm nom rhhd.gov/flu để biết thêm thông tin. 

Hãy chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp. 

Ed Porner, điều phối viên về ứng phó và chuẩn bị khẩn cấp của Sở Y tế Richmond và Henrico cho biết: "Việc chuẩn bị cho trường hợp khẩn cấp bắt đầu bằng một vài bước đơn giản và miễn phí". “Hãy nói chuyện với gia đình, thu thập thông tin quan trọng và tìm hiểu xem bạn bè và hàng xóm của bạn cần gì, đặc biệt là những người có thể cần thêm một chút trợ giúp. Chúng ta càng chuẩn bị kỹ lưỡng hơn với tư cách là một cộng đồng“Tạ ơn Chúa, chúng ta sẽ càng hạnh phúc hơn.”  

Hãy đảm bảo kế hoạch của bạn bao gồm tất cả mọi người! Hãy cân nhắc việc hỗ trợ những người trong cộng đồng có thể cần sự giúp đỡ của bạn, chẳng hạn như một người hàng xóm lớn tuổi hoặc một người khuyết tật. Đừng quên lập kế hoạch cho thú cưng của bạn!  

Ed Porner đưa ra những lời khuyên sau để giúp gia đình bạn luôn sẵn sàng: 

• Chuẩn bị cho gia đình VÀ hộ gia đình của bạn. Thảm họa có thể xảy ra bất ngờ và không báo trước. Bão và giông bão có thể cho chúng ta thời gian để chuẩn bị mọi thứ, nhưng hỏa hoạn, lũ lụt và các thảm họa khác chỉ cho chúng ta vài giây để đến nơi an toàn. Thu thập các giấy tờ quan trọng như giấy khai sinh, giấy tờ tùy thân hoặc đơn thuốc dự phòng và cất chúng ở nơi an toàn gần lối ra, tốt nhất là trong hộp chống cháy. 

• Nói chuyện cởi mở với trẻ về sự chuẩn bị. Thường xuyên trò chuyện với trẻ em một cách trung thực và cởi mở về khả năng xảy ra tình huống khẩn cấp, đồng thời trao quyền cho trẻ em chủ động chuẩn bị cho bản thân. “Các vật dụng thoải mái” cho cả trẻ em và người lớn tuổi nên là một phần quan trọng của Bộ dụng cụ khẩn cấp – nghĩ đến một món đồ chơi yêu thích hoặc một vật kỷ niệm quan trọng đối với người đó. Các cuộc thảo luận nên bao gồm các thủ tục để đoàn tụ nếu bị chia cắt, những người đáng tin cậy mà họ có thể gọi điện và cách tiếp cận các dịch vụ khẩn cấp nếu họ ở một mình. Chuẩn bị cùng Pedro từ Ready.gov là nguồn tài nguyên thú vị mà các gia đình có thể sử dụng để giúp trẻ em suy nghĩ về sự chuẩn bị. 

• Gặp gỡ hàng xóm của bạn. Lập kế hoạch có tính đến cộng đồng của bạn có thể giúp chống lại một số cách tuổi, thu nhập, hoặc khuyết tật tác động đến sự sẵn sàng của ai đó trong các tình huống khẩn cấp. Trò chuyện về những nhu cầu mà hàng xóm của bạn có thể có và loại hỗ trợ nào họ có thể cần trong trường hợp khẩn cấp.  

• Thực hành kế hoạch của bạn. Biến sự chuẩn bị thành một trò chơi như săn tìm kho báu để tìm các vật dụng trong bộ dụng cụ khẩn cấp hoặc một chuyến đi bằng ô tô quanh khu phố để đánh dấu các điểm gặp nhau ở những khu vực an toàn. Ready.gov còn nhiều hơn thế nữa IDEA. 

• Tìm hiểu thêm về sự chuẩn bị tại Sẵn sàng.gov hoặc VDH Chuẩn bị ứng phó với thời tiết khắc nghiệt. 

Thăm nom rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook.   

Tháng 9 là Tháng phòng chống tự tử. Đây là thời điểm để nâng cao nhận thức, tưởng nhớ những người đã khuất và củng cố mối quan hệ của chúng ta. Sở Y tế Richmond và Henrico mời bạn chia sẻ các nguồn lực có thể cứu sống con người. Cùng nhau, chúng ta có thể giúp ngăn ngừa nạn tự tử.

Tự tử vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Virginia. Trong 2023, 1,234 Người dân Virginia, bao gồm 31 cư dân thành phố Richmond và 36 cư dân quận Henrico, đã mất mạng vì tự tử.

Sau đây là một số cách để tham gia vào Tháng phòng chống tự tử:

• Làm quen với 988 Đường dây nóng về khủng hoảng và tự tử.
• Kết nối với Chi nhánh của Quỹ Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ tại địa phương.
• Tham gia Cuộc đi bộ thoát khỏi bóng tối hoặc bắt đầu một cuộc đi bộ.
• Làm tình nguyện viên cho Liên minh quốc gia Virginia về bệnh tâm thần.
• Kết nối trường cao đẳng hoặc trường K-12 của bạn với Trung tâm Phòng chống Tự tử tại Trường Virginia.
• Tham gia Nhóm tư vấn liên ngành về phòng chống tự tử.
• Yêu cầu nhà cung cấp hoặc hệ thống bệnh viện kết nối với Virginia Zero Suicide Hub.
• Yêu cầu các nhóm y tế địa phương liên hệ với Sở Y tế Virginia (VDH). Các nhóm địa phương có thể yêu cầu Dự án Hệ thống Tự tử đào tạo miễn phí về cách quản lý tình trạng tự tử.
• Gửi Hướng dẫn nhắn tin an toàn tới cơ quan báo chí địa phương của bạn.
• Thúc đẩy phẩm giá thông qua kết nối. Khi mọi người cảm thấy được tôn trọng, lắng nghe và coi trọng, họ sẽ có nhiều khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ hơn.

Hãy lấy miễn phí Tư vấn về việc tiếp cận các phương tiện gây chết người Đào tạo (CALM) để tìm hiểu về việc hạn chế tiếp cận súng, thuốc men và các vật dụng khác có thể gây hại. Bạn cũng có thể truy cập các hướng dẫn và tài nguyên tùy chỉnh miễn phí từ Khóa & Nói chuyện Virginia. 

Để biết thêm thông tin về phòng ngừa, can thiệp và hậu can thiệp tự tử, hãy liên hệ với Dự án Hệ thống Tự tử VDH.