Khi chúng ta bắt đầu dành nhiều thời gian hơn ở ngoài trời, Sở Y tế Virginia (VDH) khuyến khích bạn bảo vệ làn da của mình. Tháng 5 là Tháng nâng cao nhận thức về ung thư da. Tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím (UV) có thể khiến bạn có nguy cơ mắc ung thư da. Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất ở Hoa Kỳ. Tin tốt là bệnh này có thể phòng ngừa được.
Để giúp ngăn ngừa ung thư da:
- Sử dụng kem chống nắng (SPF 15 hoặc cao hơn)
- Thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi, đổ mồ hôi hoặc lau khô bằng khăn
- Mặc quần áo bảo hộ
- Mũ rộng vành, kính râm (mặc áo dài tay và quần dài nếu có thể)
- Dành thời gian ở nơi râm mát
- Tránh giờ nắng cao điểm (10 sáng -4 chiều)
- Tự kiểm trada thường xuyên
Nếu bạn thấy có điều gì bất thường trên da, hãy liên hệ với bác sĩ chăm sóc sức khỏe. Phát hiện sớm bệnh ung thư da sẽ tăng cơ hội điều trị thành công.
VDH cung cấp nhiều nguồn tài nguyên và thông tin về bệnh ung thư. Tìm hiểu thêm bằng cách truy cập trang tài nguyên về ung thư của VDH. Nếu có thêm thắc mắc, vui lòng gửi email đến cancer@vdh.virginia.gov.