Nó cần một ngôi làng
Tổ chức Chăm sóc Sức khỏe Virginia cung cấp chương trình It Takes A Village (ITAV). ITAV cung cấp các cuộc hẹn tư vấn cho các cá nhân mang thai và sau sinh. Không cần giới thiệu, bạn có thể gọi trực tiếp cho họ. Các cuộc hẹn được cung cấp theo thang phí trượt. Truy cập trang web ITAV để biết thông tin về các tổ chức tư vấn tham gia và cách đặt lịch hẹn.
988 Đường dây nóng về tự tử và khủng hoảng
Đường dây nóng về sức khỏe tâm thần bí mật, miễn phí 24/7 này kết nối các cá nhân cần hỗ trợ với các cố vấn trên khắp Hoa Kỳ và các vùng lãnh thổ của nó. Mọi người không cần phải tự tử để gọi. Những lý do để gọi bao gồm: rối loạn sử dụng chất kích thích, lo lắng kinh tế, mối quan hệ, văn hóa và bản sắc, bệnh tật, bạo lực bạn tình, trầm cảm, bệnh tâm thần và thể chất và cô đơn.
- Gọi: 988
- Text: 988
- TRÒ CHUYỆN
Đường dây trợ giúp sức khỏe tâm thần quốc gia và đường dây nóng
Bạn cũng có thể gọi Đường dây nóng Sức khỏe Tâm thần Bà mẹ quốc gia theo số 1-833-TLC-MAMA miễn phí, bảo mật và có sẵn 24/7. Dịch vụ có sẵn bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha. Ai đó sẽ lắng nghe bạn, cung cấp hỗ trợ và kết nối bạn với các tài nguyên khác nếu bạn cần chúng.
Liên minh lãnh đạo sức khỏe tâm thần bà mẹ
Một tổ chức phi lợi nhuận quốc gia dành riêng cho sức khỏe tâm thần của bà mẹ. Tổ chức này chia sẻ các tài nguyên, như tờ thông tin và hội thảo trên web miễn phí, cũng như bộ công cụ vận động và thông tin về các khóa đào tạo và hội nghị về sức khỏe tâm thần của bà mẹ.
Hỗ trợ sau sinh quốc tế
Postpartum Support International (PSI) cung cấp vận động ở cấp quốc gia về chính sách, đào tạo cho các nhà cung cấp về sức khỏe tâm thần chu sinh và các nguồn lực cho công chúng về tâm trạng chu sinh và rối loạn lo âu chu sinh. Nhân viên cũng sẽ kết nối những người liên hệ với họ với các nguồn lực địa phương. Giống như Hỗ trợ sau sinh Virginia, PSI không phải là đường dây nóng khẩn cấp và chỉ đạo những người gặp khủng hoảng gọi Đường dây nóng 988 Tự sát và Khủng hoảng.
Nếu bạn muốn liên hệ với đường dây nóng PSI, hãy gọi hoặc nhắn tin từ “Trợ giúp” đến 1-800-944-4773. Đối với các dịch vụ bằng tiếng Tây Ban Nha, hãy nhắn tin 971-203-7773.
Kiểm tra các tùy chọn trên phương tiện truyền thông xã hội của bạn
Facebook và WhatsApp có thể cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến cho những người đang mang thai và mới nuôi dạy con cái hoặc đã có kinh nghiệm khác liên quan đến thai kỳ và sức khỏe tâm thần. Có thể có các tùy chọn cho các nhóm đều trực tuyến, một số gặp gỡ trực tiếp hoặc một số làm cả hai. Nếu đây là những ứng dụng bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng, bạn có thể muốn xem những gì có sẵn trong khu vực của bạn hoặc cho sở thích cụ thể của bạn.
Tài nguyên truyền cảm hứng cho Beyond the Blue: Dự án Blue Dot và Shades of Blue
Có hai tổ chức đã sử dụng màu xanh lam như một phần trong công việc của họ xung quanh sức khỏe tâm thần trong thời kỳ mang thai và thời kỳ hậu sản. VDH muốn cảm ơn và cảm ơn các bạn vì những đóng góp của họ, đặc biệt là khi chiến dịch nâng cao nhận thức Beyond the Blue được xây dựng dựa trên sự công nhận mà mỗi người mang lại cho sự liên kết của màu xanh với sức khỏe tinh thần của người sinh con và gia đình họ.
Postpartum Support International đã tạo ra Dự án Blue Dot. Trên trang web của họ, họ chia sẻ rằng “giống như dải ruy băng màu hồng cho bệnh ung thư vú, chấm xanh là một biểu tượng chung, không được đăng ký nhãn hiệu - một tín hiệu lặng lẽ nhưng mạnh mẽ về sự công nhận, đoàn kết và chăm sóc. Khi bạn nhìn thấy chấm màu xanh, điều đó có nghĩa là sức khỏe tâm thần chu sinh rất quan trọng. Nó có nghĩa là sự hỗ trợ tồn tại. Điều đó có nghĩa là không có cha mẹ nào phải trải qua điều này một mình.” Bạn có thể đọc thêm về công việc của họ trên trang web của họ và thí điểm mà họ đã đưa ra trong 2025 có tên là “Điểm chấm xanh”.
Shades of Blue là một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Houston. Dự án Shades of Blue, một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Houston, tập trung vào việc cải thiện sức khỏe tâm thần của bà mẹ cho những người sinh con da đen và da nâu. Họ cung cấp các nhóm hỗ trợ trực tuyến và hội thảo trên web và gần đây đã ra mắt Trung tâm tài nguyên mạng SHARE.