Tháng 9 là Tháng nâng cao nhận thức về phòng chống tự tử. Của nó một tháng để:
- Nâng cao nhận thức
- Hãy nhớ đến những người đã mất vì tự tử
- Làm sâu sắc thêm mối liên hệ của chúng ta với nhau khi chúng ta tìm cách ngăn ngừa tự tử càng nhiều càng tốt
Một phần quan trọng của công việc thường bị bỏ qua là hậu quả của tự tử.
Giới thiệu về Postvention
Hậu can thiệp là phản ứng có chủ đích được thiết kế để hỗ trợ những người sống sót sau mất mát do tự tử. Mục tiêu là thúc đẩy quá trình chữa lành và xây dựng khả năng phục hồi ở cá nhân và cộng đồng.
Psự can thiệp cũng là sự phòng ngừa. Những người vừa mất đi người thân vì tự tử có thể ở tăng nguy cơ tự tử.
Ở 2023, 1,239 người Virginia chết do tự tử. Mỗi trường hợp tử vong này ước tính để lại sáu hoặc nhiều hơn “người sống sót sau khi tự tử”. Bao gồm gia đình, bạn bè và các thành viên khác trong cộng đồng của họ. Những nỗ lực hậu can thiệp có thể giúp mọi người vượt qua mất mát và bắt đầu chữa lành.
Những nỗ lực sau can thiệp có thể bao gồm:
- Xây dựng kế hoạch hậu phòng ngừa để chuẩn bị cho trường học, nơi làm việc, nơi thờ cúng hoặc cộng đồng của bạn
- Đào tạo về phòng ngừa tự tử
- Kết nối những người sống sót sau mất mát do tự tử với các nhóm mất mát
- Tư vấn cá nhân được cung cấp bởi chuyên gia sức khỏe tâm thần
- Những nỗ lực khác do những người sống sót sau mất mát do tự tử và cộng đồng dẫn đầu
Những nỗ lực hậu can thiệp mới ở Virginia
Sở Y tế Virginia (VDH) đã hợp tác với Trung tâm hỗ trợ đau buồn Full Circle, một tổ chức phi lợi nhuận có trụ sở tại Richmond. Họ cung cấp đào tạo hậu can thiệp miễn phí để giúp chuẩn bị cho các trường K-12 và cộng đồng phối hợp ứng phó toàn diện sau mất mát do tự tử.
Trung tâm Đau buồn Full Circle cũng cung cấp dịch vụ hỗ trợ trực tiếp và trực tuyến miễn phí nhóm mất mát do tự tử dành cho những người đang phải đối mặt với mất mát. Các chuyên gia sức khỏe tâm thần sẽ lãnh đạo các nhóm này vào buổi tối trong tám tuần.
Làm thế nào bạn có thể tham gia
- Làm quen với 988 Đường dây nóng về tự tử và khủng hoảng.
- Liên hệ với Trung tâm Đau buồn Full Circle về dịch vụ miễn phí của họ đào tạo hậu can thiệp Và nhóm mất mát do tự tử.
- Liên kết với một địa phương Chi nhánh của Quỹ Phòng chống Tự tử Hoa Kỳ.
- Tham gia vào một Đi bộ ra khỏi bóng tối hoặc bắt đầu một cái.
- Tình nguyện với Liên minh Quốc gia Virginia về Bệnh tâm thần.
- Kết nối trường cao đẳng và/hoặc trường K-12 của bạn với Trung tâm Phòng chống Tự tử tại Trường Đại học Virginia.
- Tham gia Nhóm tư vấn liên ngành phòng chống tự tử, một nỗ lực hợp tác giữa nhiều đối tác tình nguyện. Họ làm việc để xây dựng một hệ thống chăm sóc tự tử được kết nối trên khắp Virginia.
- Yêu cầu nhà cung cấp hoặc hệ thống bệnh viện của bạn kết nối với Trung tâm Tự tử Virginia Zero.
- Yêu cầu các tổ chức sức khỏe tâm thần địa phương của bạn liên hệ Dự án Hệ thống Tự tử VDH. Họ cung cấp đào tạo miễn phí trong Đánh giá và quản lý hợp tác về ý định tự tử.
- Gửi Hướng dẫn nhắn tin an toàn cho tổ chức tin tức địa phương của bạn.
- Thúc đẩy phẩm giá thông qua kết nối. Khi mọi người cảm thấy được tôn trọng, lắng nghe và coi trọng, họ sẽ có nhiều khả năng tìm kiếm sự giúp đỡ và duy trì kết nối hơn.
- Tìm hiểu cách nói về an toàn khi sử dụng vũ khí gây chết người. An toàn có nghĩa là gây chết người là một chiến lược phòng chống tự tử tập trung vào việc bảo quản thuốc và vũ khí an toàn bằng cách:
- Lấy miễn phí Tư vấn về việc tiếp cận các phương tiện gây chết người (CALM) đào tạo, và
- Truy cập các hướng dẫn và tài nguyên được thiết kế riêng miễn phí do Khóa & Nói chuyện Virginia.
Để biết thêm thông tin
Để biết thêm thông tin về phòng ngừa, can thiệp và hậu can thiệp tự tử, hãy liên hệ với VDH Dự án Hệ thống Tự tử.