Cập nhật lần cuối: Ngày 15 tháng 8, năm 2024
Bạn sẽ đi biển, sông hay hồ vào mùa hè này?
Thực hiện theo những lời khuyên này để giữ an toàn cho bạn và những người thân yêu của bạn
Khi nhiệt độ tăng cao, nhiều người sẽ xuống nước để giải nhiệt. Hãy đảm bảo thực hiện một số biện pháp phòng ngừa an toàn để đảm bảo niềm vui dưới nước luôn diễn ra trong suốt mùa hè.
Trước tiên, hãy đảm bảo bạn biết bơi! Đuối nước là nguyên nhân tử vong hàng đầu ở trẻ em từ 1 đến 4 và là nguyên nhân tử vong do thương tích không chủ ý hàng đầu thứ hai ở trẻ em 5-14. Mặc dù trẻ em có nguy cơ cao nhất nhưng bất kỳ ai cũng có thể chết đuối. Trên thực tế, ở Virginia, cứ bốn ngày lại có một cư dân tử vong vì đuối nước!
Luôn bơi cùng một người bạn và đảm bảo rằng bạn biết dấu hiệu chết đuối. Việc giám sát chặt chẽ trẻ em khi ở dưới nước là rất quan trọng. Hãy nhớ rằng trẻ em không phải lúc nào cũng gặp khó khăn khi ở dưới nước. Chúng có thể chết đuối mà không phát ra tiếng động.
Bạn đang đi đến bãi biển hay hồ nước? Các vùng nước tự nhiên như hồ, sông, hồ chứa, vịnh và đại dương có thể gây ra rủi ro bổ sung như thủy triều, dòng chảy, độ dốc, tầm nhìn hạn chế và động vật. Hãy đảm bảo rằng bạn biết rõ vùng nước mình đang bơi và không bao giờ bơi một mình! Mặc một áo phao và hãy nhớ những mẹo sau để giữ an toàn:
- Bạn đang ghé thăm một con suối hay ao nước mà bạn không biết? Đừng lặn hoặc nhảy! Những tảng đá và chướng ngại vật ẩn có thể khiến bạn bị thương.
- Động vật chết gần nước là dấu hiệu có thể sự nở hoa của tảo có hại (HAB). Đừng bơi ở nơi bạn nhìn thấy chúng!
- Đặc biệt cẩn thận khi bơi cùng trẻ em. Nước đục và độ dốc bất ngờ có thể làm tăng nguy cơ chết đuối.
- Hãy cẩn thận với dòng nước xoáy và dòng chảy mạnh ở bãi biển, đặc biệt là sau cơn bão.
- Không bơi ở những con sông có dòng chảy mạnh và gần đập. Bạn có thể bị kẹt dưới nước. Chọn khu vực nước lặng để bơi.
- Nếu mực nước dâng cao, đừng bơi! Nước mưa có thể gây tràn cống và cuốn trôi chất thải động vật vào nước. Tránh xa nước trong vài ngày sau trận mưa lớn.
- Bơi lội là không được khuyên dùng cho người hoặc vật nuôi, nếu nước:
- Bị đổi màu.
- Có vẻ mơ hồ.
- Có mùi.
- Có một lớp màng trên bề mặt.
“Khi nghi ngờ – hãy ra ngoài” – nếu tình trạng nước thay đổi, hoặc bạn cảm thấy mệt mỏi, hoặc có điều gì đó không ổn, hãy ra khỏi nước.
Ngoài ra, việc tiếp xúc với bất kỳ nguồn nước tự nhiên nào cũng có thể gây ra rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là khi nuốt nước chưa qua xử lý hoặc bơi khi có vết thương hở. Trẻ em dưới năm tuổi, người lớn tuổi và những người có hệ miễn dịch suy yếu có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
Hãy xem xét các bước sau đây để ngăn ngừa bị bệnh từ các vùng nước tự nhiên:
Trước đang ghé thăm:
- Kiểm tra trực tuyến trước khi đến thăm. Kiểm tra xem khu vực đó hiện có đang được giám sát, có đang được khuyến cáo hay đã bị đóng cửa vì lý do sức khỏe hoặc an toàn hay không. Xem những lời khuyên sau đây để biết thêm thông tin:
- www.SwimHealthyVA.com về khuyến cáo về hiện tượng tảo nở hoa có hại (HAB) và bãi biển ven biển.
- Hướng dẫn bơi lội để biết kết quả của Nhóm giám sát công dân.
- Tránh bơi trong vòng ba ngày sau trận mưa lớn. Vi trùng có thể đến từ nước thải tràn, nước mưa ô nhiễm và nước chảy từ đất.
Trong khi ghé thăm:
- Tránh đi vào nước:
- nếu bạn bị nôn mửa hoặc tiêu chảy hoặc nếu bạn có vết cắt hoặc vết thương hở.
- gần cống thoát nước mưa (ống thoát nước ô nhiễm từ đường phố).
- nếu có lớp màng xanh trên bề mặt. Ngoài ra, hãy giữ vật nuôi ở ngoài. Lớp màng này có thể có nghĩa là có hiện tượng tảo nở hoa và một số độc tố tảo. Những chất độc này có thể khiến người và vật nuôi bị bệnh.
- gần khu vực chăn nuôi.
- Không bao giờ được nuốt nước chưa qua xử lý. Các nguồn nước tự nhiên có thể chứa vi khuẩn và chất gây ô nhiễm, có thể gây bệnh.
- Tránh xa cát khỏi miệng bạn và miệng trẻ em. Cát chứa vi khuẩn có thể gây bệnh nếu nuốt phải.
- Không được đi ị vào nước.
- Cho trẻ đi vệ sinh và kiểm tra tã trong phòng tắm hoặc khu vực thay tã.
- Rửa tay sau khi đi vệ sinh và trước khi chế biến và ăn uống. Mẹo này đặc biệt quan trọng nếu bạn chơi hoặc chạm vào cát.
Sau khi ghé thăm:
- Tắm vòi sen hoặc tắm bồn sau khi bơi để rửa sạch vi khuẩn và chất gây ô nhiễm.
- Rửa sạch vết thương và vết cắt ngay lập tức bằng xà phòng và nước sạch.
Đối với những người có thuyền, việc sử dụng phương pháp thích hợp để xử lý chất thải của con người là vô cùng quan trọng. Luôn xả nước thải từ thuyền tại bến du thuyền bằng máy bơm hoặc trạm đổ rác. Dưới đây là danh sách Địa điểm bơm ra xung quanh Virginia. Kiểm tra những điều này Câu hỏi thường gặp (FAQs) để biết thêm thông tin!
Để biết các khuyến nghị về các hoạt động lành mạnh trong các hoạt động dưới nước, hãy xem www.swimhealthyva.com Và Trang web Cách đến thăm đại dương, hồ và sông một cách an toàn của CDC.