Tuần lễ Y tá hành nghề vui vẻ

Tháng 11 12-18 đánh dấu Tuần lễ Y tá hành nghề quốc gia. Giấy chứng nhận công nhận của Virginia ghi nhận 15,000 các NP được cấp phép của tiểu bang và khen ngợi họ vì đã mở rộng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc chất lượng cao trong khi xây dựng mối quan hệ bền vững với bệnh nhân.

Tại RHHD, chúng tôi tự hào được làm việc và vinh danh sáu trong số 15,000, những người có chuyên môn và cam kết cải thiện sức khỏe trong cộng đồng của chúng tôi mỗi ngày!

  • Tracey Avery-Geter, NP
  • Allison Gregory, NP
  • Christina Jennings, NP
  • Gabby Paniagua-Stolz, NP
  • Candice Parkins, NP
  • Christy Smith, NP trang trí
Đăng trong blogđược gắn thẻ

Tháng 11 không có Norovirus: Biến an toàn thực phẩm thành truyền thống

Với Lễ Tạ ơn và nhiều sự kiện lễ hội khác đang đến gần, bây giờ là lúc nấu ăn và ăn uống an toàn! Giám sát dịch tễ học của RHHD Louise Lockett Gordon cho biết khu vực của chúng tôi có xu hướng chứng kiến sự gia tăng của norovirus vào các dịp lễ và những tháng mùa đông. Nâng cao kỹ năng chuẩn bị và bảo quản thực phẩm, cũng như tiếp tục rửa tay và bề mặt nấu ăn sạch sẽ có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc bệnh.

  • Thứ tư, ngày 15 tháng 11 là Ngày dọn dẹp tủ lạnh toàn quốc—không phải là ngày lễ vui vẻ nhất, nhưng là cơ hội tuyệt vời để vứt bỏ sốt mayonnaise cũ hơn cả tuổi của đứa trẻ mới biết đi và hộp sữa chua mà bạn chắc chắn sẽ ăn vào tháng trước để dành chỗ cho đồ ăn và thức ăn thừa trong Lễ Tạ ơn.
  • FDA chia sẻ danh sách các mẹo về an toàn thực phẩm, bao gồm lời khuyên về cách bảo quản và làm lạnh thực phẩm đúng cách.
  • Giống như với bất kỳ căn bệnh nào, việc rửa tay đúng cách là điều quan trọng nhất!

Và nếu bạn đang tìm kiếm cơ hội tiếp cận các loại thực phẩm hoặc bữa ăn ngày lễ quanh khu vực của chúng tôi, hãy xem danh sách sự kiện tuyệt vời này!

Đăng trong blogđược gắn thẻ

RICHMOND TUYÊN BỐ CHỦ NGHĨA CHỦNG TỘC LÀ CUỘC KHỦNG HOẢNG SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Vào thứ Hai, ngày 26 tháng 7, Richmond đã tham gia cùng hơn 200 các địa phương khác trên khắp Hoa Kỳ để tuyên bố nạn phân biệt chủng tộc là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng. Với quyết định nhất trí, Hội đồng thành phố Richmond đã thông qua tuyên bố và cam kết không chỉ thừa nhận sự chênh lệch và bất công mà còn trở thành một chính quyền tích cực chống phân biệt chủng tộc, tập trung công tác công lý chủng tộc vào mọi khía cạnh công việc của mình. Đây là một bước tiến lớn đối với thành phố của chúng ta, mặc dù bản tuyên bố này chỉ là một biểu tượng cần phải được thực hiện bằng hành động mạnh mẽ và nhất quán để tạo ra sự thay đổi thực sự. 

Chủ nghĩa phân biệt chủng tộc có hệ thống ở Richmond đã gây ra hậu quả to lớn cho sức khỏe của cư dân da đen trong nhiều thế hệ và vẫn tiếp diễn theo vô số cách cho đến ngày nay. Trung tâm Xã hội và Sức khỏe tại VCU phát hiện rằng cư dân của cộng đồng người da đen có thu nhập thấp ở East End của Richmond có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 20 năm so với cư dân da trắng ở các khu phố giàu có ở West End. Người dân da đen cũng có nguy cơ cao hơn nhiều trong việc gặp phải các biến chứng khi mang thai và sinh non, bệnh mãn tính, mất an ninh nhà ở và lương thực, hen suyễn, bạo lực, chấn thương cá nhân và cộng đồng, cùng nhiều thách thức khác. Dữ liệu gần đây cũng cho thấy cư dân da đen ở Richmond chiếm 62% các trường hợp COVID-19 của thành phố, mặc dù họ chỉ chiếm 47% dân số của thành phố. 

Những sự chênh lệch về sức khỏe này chủ yếu không phải do hành vi và lựa chọn của cư dân mà là do yếu tố xã hội quyết định sức khỏe: các điều kiện cơ bản quyết định khả năng khỏe mạnh của một người, chẳng hạn như nhà ở và khu dân cư an toàn, cơ hội giáo dục và việc làm, khả năng tiếp cận và chất lượng chăm sóc sức khỏe, cũng như nạn phân biệt chủng tộc có hệ thống và công khai. Các Sở Y tế Richmond và Henrico cam kết sẽ làm mọi cách có thể để phá bỏ các hệ thống tiếp tay cho nạn phân biệt chủng tộc, chấn thương và chênh lệch về sức khỏe vẫn tiếp diễn. 

Vào tháng 4, khi nạn phân biệt chủng tộc được tuyên bố là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng ở Virginia, Giám đốc Công bằng Y tế của chúng tôi, Jackie Lawrence, đã nêu ra một số lời kêu gọi hành động cho RHHD khi chúng tôi tăng cường công tác công bằng y tế và công lý chủng tộc. Sau đây là những gì Jackie đã nêu về loại công việc mà bạn có thể mong đợi từ RHHD và chúng tôi rất mong có cơ hội được trò chuyện và hợp tác với bạn trên con đường phía trước: 

Chúng tôi sẽ nêu tên và tôn trọng chấn thương tập thể chúng ta tiếp tục trải nghiệm. Chúng ta không thể mong đợi bản thân hoạt động ngoài những cảm xúc chân thực, sâu sắc này, và công việc của chúng ta sẽ trở nên nặng nề hơn khi chúng ta tiến xa hơn trong việc đối đầu với nạn phân biệt chủng tộc và bất công có hệ thống trong công việc. RHHD đang nỗ lực chuẩn hóa một nền văn hóa khuyến khích nhân viên dành thời gian để xử lý cảm xúc, cho dù đó là nghỉ một ngày hay dành 15 phút để hít thở giữa các cuộc họp. Chúng tôi khuyến khích các đối tác của mình thúc đẩy văn hóa đồng cảm và tự chăm sóc bản thân tại nơi làm việc của họ. 

Chúng tôi sẽ thử thách bản thân và nhau mỗi ngày để đặt ra những câu hỏi khó mà không sợ những cuộc trò chuyện và thay đổi sẽ xảy ra sau đó. “Sức khỏe và sự khỏe mạnh thực sự có ý nghĩa gì đối với tôi và cộng đồng mà chúng tôi phục vụ?” “Tôi đã dành thời gian để giải quyết vấn đề chữa lành của chính mình để có thể phục vụ cộng đồng tốt hơn chưa?” “Vị trí hoặc phòng ban của tôi đã duy trì những bất công mà tôi đã đọc hoặc trải nghiệm như thế nào?” Chúng tôi cũng sẽ tiếp tục dựa vào các đối tác và thành viên cộng đồng để soi chiếu và giúp chúng tôi nhận ra khi nào cần xem xét lại triết lý hoặc cách tiếp cận của mình. 

Chúng tôi sẽ trở thành loại cơ quan tưởng tượng, lập kế hoạch và thực hiện những thay đổi hệ thống một cách triệt để có thể loại bỏ chướng ngại vật, đảm bảo khả năng phục hồi và làm nổi bật niềm vui trong cộng đồng người da màu. Chủ nghĩa phân biệt chủng tộc có hệ thống đã ngăn cản người da màu tiếp cận các dịch vụ chăm sóc và nguồn lực chất lượng cao, phù hợp với văn hóa trong nhiều thế hệ và những chênh lệch này gây ra tổn hại và chấn thương sâu sắc, bao gồm cả sự gia tăng bạo lực súng đạn mà chúng ta đã chứng kiến trong những tuần gần đây. Công việc này rất khó khăn nhưng lại rất cần thiết và chúng tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì có thể. 

Richmond là địa phương đầu tiên ở Virginia tuyên bố nạn phân biệt chủng tộc là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng. Cùng với tuyên bố, Hội đồng thành phố đã cam kết xem xét các chính sách thông qua góc nhìn chống phân biệt chủng tộc; yêu cầu đào tạo chống phân biệt chủng tộc cho các viên chức và nhân viên thành phố; và thành lập một lực lượng đặc nhiệm để thành lập ban giám sát và giải trình của cảnh sát. RHHD tự hào được hợp tác trong công việc này và mong muốn chứng kiến những nỗ lực chống phân biệt chủng tộc của Richmond tiếp tục mở rộng và phát triển như thế nào sau tuyên bố mạnh mẽ này.

PHÒNG CHO CON BÚ CỦA RIÊNG MÌNH

Tháng 8 là Tháng nâng cao nhận thức về nuôi con bằng sữa mẹ và Ủy ban nuôi con bằng sữa mẹ Hoa Kỳ đã tập trung tuần đầu tiên vào việc “tạo ra sự khác biệt cho các bậc cha mẹ đi làm”. Nếu không có chế độ nghỉ phép gia đình có lương do liên bang hoặc tiểu bang đảm bảo cho tất cả người lao động, các bậc cha mẹ phải đưa ra quyết định khó khăn  đi làm trở lại sau khi sinh con cũng phải đối mặt với những thách thức về mặt hậu cần khi cho con bú trong khi xa con. Sở Y tế Virginia lưu ý rằng các bậc cha mẹ có thời gian nghỉ thai sản dưới ba tháng báo cáo rằng họ kết thúc việc cho con bú sớm hơn những người được nghỉ phép ba tháng trở lên.

Một nguồn lực mà nơi làm việc có thể và nên cung cấp cho nhân viên đang cho con bú là một không gian riêng tư, sạch sẽ và an toàn để vắt sữa mẹ trong khi làm việc. Tháng nâng cao nhận thức về nuôi con bằng sữa mẹ năm nay là tháng đầu tiên kể từ khi Quốc hội thông qua Đạo luật PUMP (Cung cấp biện pháp bảo vệ khẩn cấp cho các bà mẹ đang cho con bú), đạo luật này mở rộng quyền của nhân viên điều dưỡng về không gian cho con bú riêng tư và thời gian nghỉ để hút sữa tại hầu hết mọi nơi làm việc, cũng như Đạo luật công bằng dành cho nhân viên mang thai. Jarene Fleming, Điều phối viên về nuôi con bằng sữa mẹ của WIC Tiểu bang cho biết: "Việc sử dụng rộng rãi các công cụnày sẽ giúp tạo ra một môi trường nơi những người lao động mang thai và sau sinh có thể thành công trong việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống gia đình".

Đối với RHHD, không gian cho con bú không chỉ là khuyến nghị về sức khỏe cộng đồng; chúng còn là một phần quan trọng trong bối cảnh nơi làm việc của những nhân viên đang cho con bú. Chúng tôi có các phòng cho con bú nhỏ tại các cơ sở Cary Street, East Henrico và West Henrico.

Joanna Cirillo is RHHD’s Public Health Nurse Supervisor and mom to Matilda, who will turn one in September. As part of a department funding initiative to make the lactation spaces feel safer and cozier for breastfeeding workers, Joanna spent her final days in the office ahead of maternity leave refreshing the Cary Street room, adding wallpaper to complement the existing milk fridge, warm lighting, and pump cleaning supplies. The most important touch, she says, came from previous employee Stephanie Toney: a bulletin board where nursing parents could post photos of their infants to look at while they pumped (a strategy—like other relaxation techniques—that has proven to increase milk output). Having worked in a maternity clinic previously, she knew that “Such a big transition is so hard, and anything that you or your workplace can do to make the transition back easier and more welcoming [matters]. Obviously, we know breastmilk is good for babies. You will be more productive in a nice space, too—if you’re relaxed and happy and looking at pictures of your baby, it will go better for you.”

Trong khi không gian cho con bú phải mang lại sự riêng tư và yên tĩnh cho các bà mẹ đang cho con bú, Joanna cho biết căn phòng này thực sự giúp cô cảm thấy gắn kết với những bà mẹ khác trong tòa nhà: “Làm mẹ là một trải nghiệm vô cùng độc đáo và bạn sẽ học được rất nhiều kiến thức và lời khuyên từ những bà mẹ khác. Khi bạn làmbất cứ điều gì lần đầu tiên, bạn sẽ cảm thấy rất lo lắng, đặc biệt là một việc lớn như sinh nở rồi quay lại làm việc. Tất cả các đồng nghiệp khác của tôi đã sử dụng [không gian này] đều đưa ra lời khuyên: 'đây là một số điều có thể giúp mọi việc dễ dàng hơn, đây là một số điều bạn có thể sử dụng'. Bạn quên một số bộ phận [của máy bơm], bạn phải vệ sinh máy khi làm việc và mọi thứ đều căng thẳng, vì vậy, bạn sẽ dễ dàng biết được rằng mình đang cùng chung tay làmviệc.”

Có lẽ quan trọng nhất là thời gian Joanna sử dụng phòng cho con bú đã giúp cô suy ngẫm về sự giao thoa giữa các vai trò của mình với tư cách là một người mẹ, một đồng nghiệp và một nhân viên y tế cộng đồng: “Sau khi trải qua quá trình tìm hiểu về việc cho con bú, hút sữa, làm một bà mẹ đi làm và hút sữa tại nơi làm việc để con tôi có thể bú được nhiều sữa mẹ nhất có thể,việc đồng cảm với mọi người trở nên dễ dàng hơn nhiều khi bạn đã tự mình trải qua điều đó. Bất kỳ can thiệp y tế cộng đồng nào mà chúng tôi muốn mọi người thực hiện, khi đã trải nghiệm thực tế, sẽ giúp chúng ta dễ dàng nói rằng, 'ừ, tôi nhớ lúc tôi quên hết các bộ phận của máy hút sữa hoặc lúc em bé không chịu ngậm ti'. Nó giúp kết nối và hỗ trợ mọi người dễ dàng hơn khi họ gặp vấn đề hoặc giúp mọi người bảo vệ quyền lợi tại nơi làm việc của họ nếu họ khôngcó nơi an toàn, sạch sẽ và riêng tư để hút sữa.”

Nếu bạn là một người lao động hiện đang hoặcsắpcho con bú, hoặc nếu bạn muốn hỗ trợ đồng nghiệp của mình quay trở lại làm việc sau khi sinh con, hãy cân nhắc các nguồn lực sau:

  • Quyền tại nơi làm việc: tờ thông tin này về Đạo luật Tiêu chuẩn Lao động Công bằng (đã cập nhật để bao gồm PUMP) sẽ giúp bạn hiểu ai và những gì được bảo vệ, và cần đến đâu nếu nơi làm việc vi phạm quyền của bạn
  • Hỗ trợ vận động: ngay cả khi biết rằng bạn có quyền được liên bang bảo vệ đối với những thứ như không gian cho con bú sạch sẽ, riêng tư hoặc thời gian nghỉ để hút sữa, bạn vẫn có thể cảm thấy khó khăn khi trao đổi với người giám sát về những gì bạn cần. Tài liệu này sẽ gợi ý về thời điểm và cách thức để trò chuyện quan trọng với sếp về  các điều chỉnh tại nơi làm việc. (Trong tiếng Tây Ban Nha: Cómo hablar con tu jefe acerca tu extractor de leche materna)
  • Đến lúc thiết kế rồi! Nếu bạn có khả năng tạo ra hoặc đưa ra ý tưởng về không gian cho con bú tại nơi làm việc, những khuyến nghị này sẽ giúp căn phòng trở nên thân thiện hơn, an toàn hơn và hiệu quả hơn đối với những người lao động đang cho con bú.
  • Một ví dụkhác: Joanna cho biết: “Toàn bộ tinh thần của một nơi làm việc thân thiện với gia đình hoặc hỗ trợ bao gồm việc cho con bú nhưng còn hơn thế nữa”. Việc hỗ trợ những người cho con bú thành công tại nơi làm việc cũng có thể bao gồm các biện pháp hỗ trợ khác như thay đổi lịch trình hoặc điều chỉnh đồng phục. Và các cuộc thảo luận về cách hỗ trợ người lao động trong giai đoạn đầu nuôi con không nên dừng lại khi trẻ lớn lên.

Joanna hiểu rằng bạn có thể cảm thấy cô đơn khi cảm thấy như mình đang yêu cầu "sự đối xử đặc biệt" tại nơi làm việc, đặc biệt nếu bạn là người duy nhất hiện đang mang thai hoặc cho con bú. Bà gợi ý rằng hãy nhớ rằng “đã có những người đến trước bạn và sẽ có những người đến sau bạn. Ngay cả khi bạn khôngbiết ai đó đang trải qua giai đoạn này cùng lúc, chắc chắn sẽ có những người sau bạn cần đến dịch vụ này.” Khi chúng ta lên tiếng về những điều chỉnh cần thiết để làm tốt công việc, tất cả người lao động đều được hưởng lợi!

Hãy theo dõi khi Tháng nâng cao nhận thức về nuôi con bằng sữa mẹ tiếp tục diễn ra.

CHUẨN BỊ CHO BÃO: NHỮNG GÌ BẠN CẦN BIẾT (VÀ TẠI SAO BẠN NÊN BẮT ĐẦU NGAY BÂY GIỜ)

Chúng tôi hiểu: cuộc sống rất bận rộn, đặc biệt là vào mùa hè, và cũng dễ hiểu nếu bạn cảm thấy việc chuẩn bị cho tình huống khẩn cấp liên quan đến bão không nằm trong danh sách việc cần làm của mình.  Nhưng việc chuẩn bị ứng phó với bão dễ thực hiện hơn bạn nghĩ và việc lập kế hoạch ngay từ bây giờ có thể giúp bảo vệ bạn và gia đình khỏi những tổn hại nghiêm trọng. 

Khi bạn đã có kế hoạch và một số vật dụng cần thiết, việc cập nhật chúng và đảm bảo an toàn qua từng năm sẽ dễ dàng hơn nhiều. Các Sở Y tế Richmond và Henrico có mọi thông tin bạn cần để chuẩn bị tốt nhất có thể cho mùa bão sắp tới.

 

Mùa bão đạt đỉnh điểm ở Trung Virginia vào khi nào?

Mùa bão kéo dài từ tháng 6 1 đến tháng 11 30, nhưng nguy cơ xảy ra hiện tượng thời tiết nghiêm trọng lên đến đỉnh điểm ở Trung Virginia vào khoảng giữa tháng 8 đến giữa tháng 10. 

 

Những rủi ro đối với khu vực của chúng ta là gì?

Trung Virginia có thể gặp phải tình trạng lũ lụt nguy hiểm, gió mạnh và lốc xoáy khi bão đổ bộ vào đất liền. Lũ lụt là rủi ro nguy hiểm nhất và có thể xảy ra nhanh chóng do lượng mưa quá lớn. Vào thời tiết nóng bức của tháng 8 và tháng 9, bão cũng có thể gây mất điện khiến người dân phải chịu đựng điều kiện nhiệt độ khắc nghiệt ngay tại nhà mình. 

 

Những bước chuẩn bị quan trọng nhất là gì?

Hãy sạc điện thoại di động khi có dự báo về cơn bão hoặc cơn bão lớn.

Hãy cân nhắc đăng ký nhận Cảnh báo khẩn cấp từ Cơ quan thời tiết quốc gia.

Chuẩn bị bộ dụng cụ khẩn cấp cho nhà và xe hơi của bạn.

Bộ dụng cụ cung cấp cho gia đình bạn nên bao gồm:

    • Nước – một gallon nước cho mỗi người mỗi ngày trong ít nhất ba ngày, để uống và vệ sinh
    • Thực phẩm – nguồn cung cấp thực phẩm không dễ hỏng trong ba ngày
    • Vật dụng sơ cứu và thuốc men
    • Quần áo và đồ giường
    • Công cụ và vật dụng khẩn cấp
    • Tài liệu gia đình quan trọng
    • Khẩu trang và nước rửa tay để bảo vệ chống lại COVID-19 nếu bạn phải rời khỏi nhà

Cất bộ dụng cụ khẩn cấp ở nơi bạn có thể lấy được nhanh chóng.  Đổ đồ vào một thùng chứa lớn, kín nước (ví dụ thùng rác nhựa lớn có nắp và bánh xe) mà bạn có thể di chuyển dễ dàng. Đảm bảo mọi người trong gia đình bạn đều biết nơi tìm bộ dụng cụ khẩn cấp.

Bộ dụng cụ cho xe của bạn phải bao gồm:

    • chăn
    • Bộ sơ cứu
    • Cáp nối
    • Điện thoại di động/bộ sạc
    • Bộ dụng cụ
    • Nước
    • Thực phẩm đóng hộp hoặc khô và dụng cụ mở hộp
    • Đèn pin và pin dự phòng
    • Khẩu trang và nước rửa tay để bảo vệ chống lại COVID-19 

Sở Y tế Virginia có một hữu ích danh sách kiểm tra cung cấp có sẵn để tải xuống để giúp bạn chuẩn bị. 

 

Nếu bạn chưa tiêm, hãy tiêm vắc-xin COVID và lên kế hoạch thực hiện các bước khác để bảo vệ bản thân khỏi COVID trong trường hợp khẩn cấp.

Trong quá trình sơ tán hoặc trường hợp khẩn cấp nghiêm trọng khác, bạn có thể gặp những thành viên khác trong cộng đồng tại nơi trú ẩn, bệnh viện hoặc nơi công cộng khác. Tiêm chủng là biện pháp bảo vệ tốt nhất chống lại COVID-19, nhưng CDC có nhiều hơn hướng dẫn chi tiết về cách tốt nhất để bảo vệ bản thân khỏi COVID-19 nếu bạn phải rời khỏi nhà trong trường hợp khẩn cấp về thời tiết. 

 

Lên kế hoạch cho thú cưng của bạn.

Bộ Y tế Virginia có một danh sách kiểm tra vật dụng dự phòng thảm họa dành riêng cho vật nuôi và những mẹo hữu ích khác về cách đảm bảo thú cưng của bạn được an toàn trong trường hợp khẩn cấp. 

 

Để biết thêm thông tin về cách giữ an toàn trong và sau cơn bão, hãy xem các tài nguyên sau:  

TÁC ĐỘNG CỦA VIỆC HỢP PHÁP HÓA CẦN SA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG Ở VIRGINIA

Tác động của việc hợp pháp hóa cần sa đối với sức khỏe cộng đồng ở Virginia

Tính đến tháng 7 1, 2021, cần sa là hợp pháp đối với người lớn từ 21tuổi trở lên tại Virginia. Cần sa là loại ma túy được sử dụng phổ biến nhất nhưng chưa hoàn toàn hợp pháp trên khắp Hoa Kỳ. Bằng chứng cho thấy ở các tiểu bang khác trên khắp Hoa Kỳ, việc hợp pháp hóa cần sa có mối tương quan tích cực với cả an toàn công cộng cũng như công lý về chủng tộc và kinh tế. Theo truyền thống, người da đen và da nâu bị giam giữ với tỷ lệ cao hơn nhiều vì tội tàng trữ cần sa so với người da trắng, mặc dù tỷ lệ tàng trữ cần sa là tương đương nhau. Việc hợp pháp hóa cần sa có khả năng làm giảm tỷ lệ giam giữ trong cộng đồng người da đen và da nâu; giảm chấn thương và sự bất ổn cho toàn bộ gia đình thường xảy ra do bị giam giữ; và tạo cơ hội cho các sở cảnh sát tập trung nỗ lực vào việc ngăn chặn tội phạm bạo lực, hoạt động tuần tra cộng đồng và các hoạt động hướng đến sự hàn gắn cộng đồng chứ không phải sự chia rẽ cộng đồng.

Hiện nay thực tế thì điều gì là hợp pháp? 

Điều quan trọng là phải hiểu rằng cần sa hiện chỉ được hợp pháp ở Virginia trong một số bối cảnh và số lượng nhất định. Bạn có thể đọc hướng dẫn đầy đủ tại cannnabis.virginia.gov. Sau đây là tổng quan những điều bạn cần biết:

  • Việc sở hữu cần sa chỉ hợp pháp đối với người lớn từ 21 tuổi trở lên. Bất kỳ ai dưới 21 vẫn bị coi là bất hợp pháp khi sở hữu hoặc sử dụng cần sa.
  • Người lớn từ 21tuổi trở lên có thể sở hữu hợp pháp tối đa một ounce cần sa. Việc sở hữu nhiều hơn một ounce là bất hợp pháp và có thể bị phạt tiền. Sở hữu hơn một pound là một trọng tội.
  • Người lớn có thể sử dụng cần sa ở nhà riêng, nhưng chủ sở hữu nhà riêng có thể hạn chế việc sử dụng cần sa trong tài sản của mình.
  • Người lớn có thể có tối đa bốn cây cần sa trong mỗi hộ gia đình.
  • Người lớn có thể chia sẻ cần sa với nhau nhưng không được bán hoặc trao đổi để lấy hàng hóa hoặc dịch vụ khác.
  • Các biện pháp an toàn hiện hành vẫn sẽ được áp dụng, như cấm sử dụng cần sa khi lái xe hoặc đi trên xe hoặc trong khuôn viên trường học.
  • Việc sử dụng cần sa hoặc đưa cần sa cho người khác ở nơi công cộng vẫn là bất hợp pháp.

Nếu bạn có ý định sử dụng cần sa hoặc dành thời gian với những người sử dụng cần sa, điều quan trọng là phải hiểu luật pháp cũng như bất kỳ chính sách nào mà chủ lao động hoặc chủ nhà có thể đưa ra liên quan đến việc sử dụng cần sa. Để biết những mẹo hữu ích trong cuộc sống thực về cách tuân thủ luật pháp khi sở hữu hoặc sử dụng cần sa, hãy xem hướng dẫn nhanh về việc sử dụng cần sa hợp pháp của ACLU tại Virginia .

 

Chúng ta biết gì về sự an toàn của cần sa? 

Mặc dù cần sa được sử dụng rộng rãi cho mục đích giải trí và y tế, chúng ta vẫn chưa có nhiều nghiên cứu về tác dụng của nó - hy vọng điều này sẽ thay đổi khi ngày càng nhiều tiểu bang hợp pháp hóa cần sa. Tuy nhiên, chúng tôi biết một số tác dụng phụ quan trọng cần cân nhắc:

  • Hút cần sa có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh viêm phế quản, ho và đờm.
  • Hút cần sa có thể gây ung thư (gây ung thư—giống như thuốc lá)
  • Cần sa làm tăng nhịp tim của bạn. Hút cần sa có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ.
  • Sử dụng nhiều có thể gây khó khăn trong việc tập trung, trí nhớ ngắn hạn, lo lắng và những thay đổi tâm trạng khác.
  • Việc sử dụng cần sa nhiều vào những năm đầu 20hoặc tuổi thiếu niên có thể ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức lâu dài vì não bộ chưa phát triển đầy đủ ở độ tuổi này.
  • Cần sa có thể gây nghiện. Khoảng 1 trong số 10 người dùng sẽ bị nghiện, bao gồm 1 trong số 6 người bắt đầu hút thuốc trước khi trưởng thành.
  • Khói cần sa là mối lo ngại đối với sức khỏe của những người xung quanh vì nó gây ung thư và làm tăng nguy cơ ho và các vấn đề về hô hấp khác.
  • Chưa có trường hợp nào sử dụng cần sa quá liều được báo cáo ở Virginia, do đó, sử dụng quá liều không phải là rủi ro đã biết.

Đối với người lớn từ 21tuổi trở lên chọn sử dụng cần sa, có một số điều bạn có thể làm để sử dụng cần sa an toàn hơn:

  • Hãy cho bác sĩ chăm sóc chính của bạn biết về việc bạn sử dụng cần sa hoặc nếu bạn muốn sử dụng vì mục đích giải trí hoặc y tế.
  • Tương tự như rượu và các chất khác, bạn nên tránh sử dụng cần sa khi đang mang thai.
  • Sử dụng cần sa có thể làm giảm khả năng phản ứng và phán đoán của bạn. Không được sử dụng cần sa và lái xe.
  • Tránh để người khác - đặc biệt là trẻ em - tiếp xúc với khói thuốc lá.
  • Để biết thêm thông tin về tác động của việc sử dụng cần sa đối với sức khỏe, vui lòng truy cập trang thông tin cần sa của CDC.

RICHMOND TUYÊN BỐ CHỦ NGHĨA CHỦNG TỘC LÀ CUỘC KHỦNG HOẢNG SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG

Vào ngày 26 tháng 7 năm 2021, Richmond đã cùng hơn 200 nhiều địa phương khác trên khắp Hoa Kỳ tuyên bố nạn phân biệt chủng tộc là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng. Với quyết định nhất trí, Hội đồng thành phố Richmond đã thông qua tuyên bố và cam kết không chỉ thừa nhận sự chênh lệch và bất công mà còn trở thành một chính quyền tích cực chống phân biệt chủng tộc, tập trung công tác công lý chủng tộc vào mọi khía cạnh công việc của mình. Đây là một bước tiến lớn đối với thành phố của chúng ta, mặc dù bản tuyên bố này chỉ là một biểu tượng cần phải được thực hiện bằng hành động mạnh mẽ và nhất quán để tạo ra sự thay đổi thực sự.

Chủ nghĩa phân biệt chủng tộc có hệ thống ở Richmond đã gây ra hậu quả to lớn cho sức khỏe của cư dân da đen trong nhiều thế hệ và vẫn tiếp diễn theo vô số cách cho đến ngày nay. Trung tâm Xã hội và Sức khỏe tại VCU phát hiện rằng cư dân của cộng đồng người da đen có thu nhập thấp ở East End của Richmond có tuổi thọ trung bình ngắn hơn 20 năm so với cư dân da trắng ở các khu phố giàu có ở West End. Người dân da đen cũng có nguy cơ cao hơn nhiều trong việc gặp phải các biến chứng khi mang thai và sinh non, bệnh mãn tính, mất an ninh nhà ở và lương thực, hen suyễn, bạo lực, chấn thương cá nhân và cộng đồng, cùng nhiều thách thức khác. Dữ liệu gần đây cũng cho thấy cư dân da đen ở Richmond chiếm 62% số ca mắc COVID-19 của thành phố, mặc dù họ chỉ chiếm 47% dân số của thành phố.

Sự chênh lệch về sức khỏe này chủ yếu không phải do hành vi và lựa chọn của cư dân mà do các yếu tố xã hội quyết định sức khỏe: các điều kiện cơ bản quyết định khả năng khỏe mạnh của một người, chẳng hạn như nhà ở và khu dân cư an toàn, cơ hội giáo dục và việc làm, khả năng tiếp cận và chất lượng chăm sóc sức khỏe, cũng như nạn phân biệt chủng tộc có hệ thống và công khai. Các Sở Y tế Richmond và Henrico cam kết sẽ làm mọi cách có thể để phá bỏ các hệ thống tiếp tay cho nạn phân biệt chủng tộc, chấn thương và chênh lệch về sức khỏe vẫn tiếp diễn.

Vào tháng 4, khi nạn phân biệt chủng tộc được tuyên bố là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng ở Virginia, Giám đốc Công bằng Y tế của chúng tôi, Jackie Lawrence, đã nêu ra một số lời kêu gọi hành động cho RHHD khi chúng tôi tăng cường công tác công bằng y tế và công lý chủng tộc. Sau đây là những gì Jackie đã nêu về loại công việc mà bạn có thể mong đợi từ RHHD và chúng tôi rất mong có cơ hội được trò chuyện và hợp tác với bạn trên con đường phía trước:

Chúng tôi sẽ nêu tên và tôn trọng chấn thương tập thể chúng ta tiếp tục trải nghiệm. Chúng ta không thể mong đợi bản thân hoạt động ngoài những cảm xúc chân thực, sâu sắc này, và công việc của chúng ta sẽ trở nên nặng nề hơn khi chúng ta tiến xa hơn trong việc đối đầu với nạn phân biệt chủng tộc và bất công có hệ thống trong công việc. RHHD đang nỗ lực chuẩn hóa một nền văn hóa khuyến khích nhân viên dành thời gian để xử lý cảm xúc, cho dù đó là nghỉ một ngày hay dành 15 phút để hít thở giữa các cuộc họp. Chúng tôi khuyến khích các đối tác của mình thúc đẩy văn hóa đồng cảm và tự chăm sóc bản thân tại nơi làm việc của họ.

Chúng tôi sẽ thử thách bản thân và nhau mỗi ngày để đặt ra những câu hỏi khó mà không sợ những cuộc trò chuyện và thay đổi sẽ xảy ra sau đó. “Sức khỏe và sự khỏe mạnh thực sự có ý nghĩa gì đối với tôi và cộng đồng mà chúng tôi phục vụ?” “Tôi đã dành thời gian để giải quyết vấn đề chữa lành của chính mình để có thể phục vụ cộng đồng tốt hơn chưa?” “Vị trí hoặc phòng ban của tôi đã duy trì những bất công mà tôi đã đọc hoặc trải nghiệm như thế nào?” Chúng tôi cũng sẽ tiếp tục dựa vào các đối tác và thành viên cộng đồng để soi chiếu và giúp chúng tôi nhận ra khi nào cần xem xét lại triết lý hoặc cách tiếp cận của mình.

Chúng tôi sẽ trở thành loại cơ quan tưởng tượng, lập kế hoạch và thực hiện những thay đổi hệ thống một cách triệt để có thể loại bỏ chướng ngại vật, đảm bảo khả năng phục hồi và làm nổi bật niềm vui trong cộng đồng người da màu. Chủ nghĩa phân biệt chủng tộc có hệ thống đã ngăn cản người da màu tiếp cận các dịch vụ chăm sóc và nguồn lực chất lượng cao, phù hợp với văn hóa trong nhiều thế hệ và những chênh lệch này gây ra tổn hại và chấn thương sâu sắc, bao gồm cả sự gia tăng bạo lực súng đạn mà chúng ta đã chứng kiến trong những tuần gần đây. Công việc này rất khó khăn nhưng lại rất cần thiết và chúng tôi sẵn sàng làm bất cứ điều gì có thể.

Richmond là địa phương đầu tiên ở Virginia tuyên bố nạn phân biệt chủng tộc là một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng. Cùng với tuyên bố, Hội đồng thành phố đã cam kết xem xét các chính sách thông qua góc nhìn chống phân biệt chủng tộc; yêu cầu đào tạo chống phân biệt chủng tộc cho các viên chức và nhân viên thành phố; và thành lập một lực lượng đặc nhiệm để thành lập ban giám sát và giải trình của cảnh sát. RHHD tự hào được hợp tác trong công việc này và mong muốn chứng kiến những nỗ lực chống phân biệt chủng tộc của Richmond tiếp tục mở rộng và phát triển như thế nào sau tuyên bố mạnh mẽ này.