Cập nhật lần cuối: Tháng 9 30, 2024
Ngày Phục hồi Khu vực đầu tiên của cộng đồng chúng ta sẽ diễn ra vào Thứ Hai, 30 tháng 9, từ 12:30 đến 4:30 chiều tại Trung tâm Thể thao và Giải trí Henrico (1 All Star Boulevard ở Glen Allen).
Sự kiện này đánh dấu sự kết thúc của Tháng phục hồi quốc gia, khép lại bằng trọng tâm là cộng đồng. Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) cho biết, “Chúng ta không hồi phục một mình. Hành trình phục hồi có thể dễ dàng hơn với sự hỗ trợ của bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và những người khác trong cộng đồng của chúng ta.”
Tại Richmond và Henrico, một bộ phận quan trọng của cộng đồng phục hồi chức năng là các Chuyên gia phục hồi chức năng ngang hàng được chứng nhận (CPRS), những người đã có kinh nghiệm sống với các thách thức về sức khỏe tâm thần và sử dụng chất gây nghiện, đang theo đuổi quá trình phục hồi chức năng và đã trải qua các khóa học để tìm hiểu về những cách tốt nhất để hỗ trợ người khác.
Henrico PRS Kay Bradley cho biết tại Ngày phục hồi khu vực và trong công việc của họ trong suốt cả năm, các PRS “cho thấy những thách thức về việc sử dụng chất gây nghiện và sức khỏe tâm thần có thể như thế nào”. “Khi bạn nhìn thấy chúng tôi, bạn có thể không biết rằng đó là một phần cuộc sống của chúng tôi. Tôi hy vọng mọi người sẽ đến sự kiện này để tìm hiểu rằng có một cách sống khác và mọi thứ có thể trở nên tốt đẹp hơn.”
Để tôn vinh Ngày phục hồi khu vực và kỷ niệm các PRS trong cộng đồng, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một số câu chuyện của họ. Hãy đến Trung tâm thể thao và giải trí Henrico để tìm hiểu thêm từ những công chức đầy nhiệt huyết này!
Jason Alley, Cố vấn chính sách về ứng phó với thuốc phiện cho Thành phố Richmond
Jason bắt đầu hành trình phục hồi của mình với Ben's Friends có trụ sở tại Charleston, một nhóm hỗ trợ phục hồi dành cho những người làm trong ngành thực phẩm và đồ uống. Jason đã đưa Ben's Friends đến Richmond, kết nối với chương trình Rams in Recovery của VCU và giúp phát triển mạng lưới mà ông gọi là "vốn phục hồi" của Richmond - các dịch vụ dành cho những người muốn được hỗ trợ phục hồi.
Jason giải thích: “Đối với cá nhân tôi, có một sự khác biệt thực sự giữa sự tỉnh táo và phục hồi”. Lý do tôi thích từ "phục hồi" là vì đây là một từ chủ động. Và đó là một quá trình—nó không phải là quá trình “phục hồi”. Và đó là quá trình phục hồi sau mọi chuyện. Không có cách nào giải quyết được bất kỳ vấn đề nào khác cho đến khi tôi loại bỏ được các chất đó.”
Rams in Recovery đã dẫn Jason đến khóa học kéo dài một học kỳ để trở thành Chuyên gia phục hồi ngang hàng được chứng nhận. Công việc hiện tại của anh tập trung vào tư vấn chính sách, nhưng Jason cho biết anh đưa kinh nghiệm phục hồi của mình vào mọi công việc: “PRS giống như một người hỗ trợ phục hồi. Bạn vẫn cần những dịch vụ khác, bạn vẫn cần những hỗ trợ khác, nhưng đây là người đã chia sẻ kinh nghiệm sống và luôn ở đó để ủng hộ và giúp bạn đưa ra quyết định sáng suốt. Họ không kê đơn thuốc gì cho bạn cả, họ chỉ hỗ trợ bạn trong các quyết định của mình. Trong công việc hiện tại của tôi, việc đào tạo ngang hàng giúp ích cho tôi khi tôi ở ngoài thực địa và làm việc với những người vẫn đang sử dụng máy móc. Khóa đào tạo PRS nhắc nhở tôi rằng con đường của mỗi người là khác nhau và giao tiếp hỗ trợ trông giống như việc lắng nghe tích cực.”
Trong công việc về chính sách và Lực lượng đặc nhiệm về thuốc phiện của Richmond, Jason áp dụng nhiều chiến lược khác nhau để giúp mọi người vượt qua chứng rối loạn sử dụng chất gây nghiện. Những điều này bao gồm việc giảm kỳ thị, mà ông coi là hình thức phòng ngừa tối ưu: “Nếu chúng ta không thể nói về những gì mọi người đang trải qua, mọi người sẽ ẩn náu và giữ bí mật, và đó là lúc mọi chuyện bắt đầu trở nên tồi tệ”.
Ông cũng rất mong chờ các biện pháp giảm thiểu tác hại của thành phố, bao gồm cả việc triển khai các máy bán hàng tự động giảm thiểu tác hại sắp tới, sẽ tiếp tục được áp dụng. “Điều quan trọng là mỗi mạng sống con người đều quan trọng và mỗi con người đều xứng đáng được đối xử một cách tôn trọng. Nếu quá trình phục hồi dựa trên kiêng khem phù hợp với một ai đó, thì cách tốt nhất để bước vào quá trình phục hồi dựa trên kiêng khem là không chết. Máy bán hàng tự động thực sự rất cần thiết và thành phố của chúng tôi nhận ra rằng những người cần sự hỗ trợ này rất quan trọng và có giá trị.”
Kay Bradley, Chuyên gia phục hồi ngang hàng được chứng nhận, Dịch vụ phát triển và sức khỏe tâm thần của Quận Henrico
Kay làm việc với Chương trình chuyển hướng tù nhân sử dụng chất gây nghiện của Henrico để kết nối những người liên quan đến hệ thống tư pháp với các dịch vụ phục hồi chức năng như liệu pháp và môi trường sống tích cực. Bà làm việc với tư cách là CPRS cho các hồ sơ sức khỏe tâm thần và sức khỏe hành vi mới của tòa án.
Kay giải thích rằng việc tự tiết lộ - nói về những trải nghiệm của bản thân với sức khỏe tâm thần và việc sử dụng chất gây nghiện - là một cách quan trọng để cô kết nối với khách hàng và giảm bớt sự kỳ thị mà người khác có thể cảm thấy về những tình trạng này. “Tôi đã phải sống chung với Rối loạn sử dụng chất gây nghiện (SUD) 25 năm. Tôi được chẩn đoán mắc chứng rối loạn lưỡng cực cách đây khoảng 20 năm và được kê đơn thuốc, nhưng đến thời điểm đó, tôi đã tự điều trị bằng cocaine và sau đó là crack. Tôi đã từng lái xe khi say rượu và ngồi tù ở Nhà tù phía Tây, nên tôi hiểu cảm giác đó như thế nào. Thật buồn cười, vì tôi vào đó và giúp đỡ mọi người, nhưng vẫn cảm thấy không thoải mái. Tôi ước gì họ có một chương trình như chương trình chúng ta đang có hiện nay.”
Sau khi sinh con trai, Kay bắt đầu quá trình hồi phục: “Tôi đã hồi phục được 17 năm nay và tôi muốn làm điều gì đó để đền đáp cộng đồng. Khi tôi biết đến công tác xã hội, tôi biết nó dành cho tôi. Đây chính là loại công việc tạo nên sự khác biệt trong cuộc sống của mọi người. Tôi biết những gì chúng ta làm là có ích. Và chúng tôi chỉ ở đây để giúp mọi người tìm ra con đường họ muốn đi và sự hỗ trợ nào giúp ích cho họ nhất.”
Một ngày làm việc của Kay có thể bao gồm đưa khách hàng đến VMFA hoặc ra ngoài thiên nhiên để khám phá một số chiến lược đối phó mới hoặc làm việc với một chuyên gia tòa án để giúp họ hiểu quan điểm và nhu cầu của khách hàng. Khách hàng của cô điền vào sổ tay hướng dẫn các chiến lược và sự hỗ trợ mà họ có thể cần trong trường hợp tái nghiện—Kay gọi đây là “bản thiết kế cho cuộc sống và hành vi của chính bạn để bạn có thể tự hỗ trợ bản thân”.
Trên hết, Kay là người ủng hộ việc giảm kỳ thị. Công việc này rất quan trọng đối với khách hàng của cô và thế hệ mới. Con trai của Kay vừa mới vào đại học và cô cảm thấy rất tự hào về con trai mình. “Tôi đã rất cởi mở với anh ấy về mọi thứ tôi đã trải qua. Mọi người đều biết ai đó gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc Rối loạn sử dụng chất (SUD). Và khi chúng ta kìm nén, chúng ta đang hành động như thể nó bẩn thỉu và có điều gì đó không ổn. Mọi người đều cần giúp đỡ vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống và điều quan trọng là chúng ta phải nâng đỡ lẫn nhau.”
William Pye, Chuyên gia phục hồi ngang hàng được chứng nhận, Dịch vụ phát triển và sức khỏe tâm thần của Quận Henrico
Công việc của William giúp anh tiếp xúc với các chương trình cai nghiện ma túy trên khắp quận. Ông chỉ đạo các buổi đào tạo REVIVE! hướng dẫn cư dân cách xử lý khi dùng quá liều opioid và cách sử dụng thuốc giải độc cứu sống naloxone. Ông cũng là thành viên đáng tự hào của Lực lượng đặc nhiệm Empower Henrico, nơi tập hợp nhiều cơ quan của quận lại với nhau để giải quyết vấn đề sử dụng chất gây nghiện và dùng thuốc quá liều.
William cũng làm việc trực tiếp với khách hàng đang điều trị chứng nghiện chất gây nghiện. Ông điều hành các cuộc họp phục hồi chức năng và làm việc với các chương trình Điều trị hỗ trợ bằng thuốc (MAT) nhằm cung cấp các lựa chọn về thuốc cho những người cần hỗ trợ phục hồi chức năng. MAT có thể bao gồm nhiều loại thuốc khác nhau phù hợp với từng cá nhân. William đồng điều hành MAT tại Nhà tù Henrico cũng như đơn vị lưu động SUD của Henrico. Ông cho biết đơn vị lưu động đặc biệt hiệu quả trong việc chia sẻ nguồn lực của quận với những người đang cân nhắc việc phục hồi.
“Có rất nhiều cá nhân khi nhìn thấy logo của một quận, họ cảm thấy sợ hãi. Và bản thân tôi đã từng bị giam cầm, nên cảm giác đó vẫn còn vang vọng—có thể không an toàn. Việc bước ra cộng đồng cho mọi người thấy rằng chúng ta là con người và chúng ta biết quan tâm.”
William đã chơi bóng bầu dục cho Trường trung học Varina và coi việc trò chuyện với các vận động viên học sinh ngày nay là một trong những hoạt động mà anh trân trọng nhất: “Tôi có thể nói, 'này, điều này có thể xảy ra với bạn.' Khi chúng ta học lớp năm và giáo viên bảo, 'hãy vẽ những gì em muốn trở thành khi lớn lên', không ai vẽ một người nghiện chất gây nghiện cả. Tôi không muốn trải qua điều đó một lần nữa, nhưng tôi không hối tiếc, vì bây giờ tôi có thể trở thành công cụ dạy dỗ cho ai đó.”
William cho biết việc thay đổi có thể khiến bạn cảm thấy sợ hãi, vì vậy bạn cần một "quả bóng hy vọng" để nhớ rằng thay đổi là có thể. Khoảnh khắc truyền cảm hứng của ông đến trong thời gian bị giam giữ, khi cô con gái 2tuổi của ông đến thăm ông: “Con bé không biết tôi qua một hộp sơn, và tôi đã quay lại phòng giam và khóc như một đứa trẻ. Khi đó tôi biết rằng tôi phải làm điều gì đó khác biệt và phải bắt đầu thực hiện điều đó trong khi tôi bị giam cầm. Và sự thay đổi đó đến khi tôi chuyển từ ngồi ở phía sau phòng họp - khi tôi tham gia chương trình RISE - sang ngồi ở phía trước.”
“Khi bạn nhìn vào một người mắc vấn đề về sức khỏe tâm thần, rối loạn sử dụng chất gây nghiện, những thay đổi nhỏ đối với chúng tôi lại có ý nghĩa rất lớn. Điều quan trọng là phải đặt ra cho mình những mục tiêu thực tế và có thể đạt được để bạn có thể thực sự khẳng định được giá trị của mình. Việc tiến lên phía trước lớp là một sự thay đổi lớn đối với tôi. Và nó dẫn tới những thay đổi nhỏ khác.”
Với tư cách là một thành viên CPRS, William cổ vũ những người khác thực hiện những thay đổi nhỏ đó. “Tôi từng không thích câu nói 'nếu tôi làm được thì bạn chắc chắn cũng làm được'. Tôi cảm thấy người nói câu này không biết những gì tôi đã trải qua, và tôi nghĩ chúng tôi quá khác nhau. Nhưng bây giờ, sau bảy năm tỉnh táo, tôi thực sự tin vào điều đó. Chúng ta giống nhau nhiều hơn là khác nhau. Bây giờ, với khách hàng, tôi nói rằng, "Tôi chỉ đưa ra một số mảnh ghép và bạn phải tự ghép lại với nhau."
Elaine West, Chuyên gia phục hồi ngang hàng được chứng nhận, Dịch vụ phát triển và sức khỏe tâm thần của Quận Henrico
Elaine cho biết công việc làm nhân viên hồi sức tim phổi (CPRS) đến với cô một cách bất ngờ. Sau khi làm việc trong lĩnh vực giáo dục và bắt đầu quá trình phục hồi của riêng mình, cô bắt đầu hỗ trợ các nhóm SUD cho Dịch vụ tư vấn HYPE.
“Việc giúp mọi người tìm ra con đường phục hồi giống như một mảnh ghép đã xuất hiện đúng vị trí. Cảm giác như đó là thứ tôi đang tìm kiếm. Phía bên đó rất tối tăm, và tôi muốn chỉ ra rằng vẫn còn một cách sống khác. Tôi muốn truyền lại chút hy vọng và kinh nghiệm cho người khác.”
Thổi phồng đã hỗ trợ Elaine trong quá trình đào tạo và thực tập để trở thành PRS, và cô ấy đã nhận được học bổng để tham gia khóa học PRS.
Elaine giải thích: “PRS mang đến sự thay đổi về góc nhìn”. “Một buổi học có thể giống như việc thiền định, lập kế hoạch chăm sóc sức khỏe hoặc các hoạt động liên quan đến nghệ thuật với khách hàng. Những hoạt động này khiến bạn phải tự hỏi, 'làm sao tôi có thể tiếp cận được điều gì đó khiến tôi không thoải mái?' Hãy nghĩ về sự phục hồi theo cách tương tự. “Tôi cảm thấy không thoải mái, tôi không biết mình đang làm gì, vậy làm sao tôi có thể nói chuyện với chính mình vào lúc đó?”
Nếu bạn là người đang tìm kiếm dịch vụ phục hồi chức năng tại Quận Henrico, Elaine khuyến khích bạn đến để được giúp đỡ. “Ngày bạn đưa ra quyết định, bạn có thể đến địa điểm của chúng tôi. Bạn sẽ được đánh giá, nói chuyện với bác sĩ lâm sàng và sau đó được hẹn khám lần tiếp theo”, cô nói.
Elaine cho biết, trên hết, cô cố gắng “phản chiếu ánh sáng và giơ gương lên”. Bất cứ điều tích cực nào tôi mang lại đều phản ánh khách hàng của tôi. Chúng tôi mang đến hy vọng - tất cả những gì bạn cần là một tia hy vọng, và bạn đã sẵn sàng để tạo ra sự thay đổi.”
Các dịch vụ có sẵn tại 3908 Nine Mile Road, 10299 Woodman Road và 2010 Bremo Road, Suite 122. Bạn cũng có thể gọi đến 804-727-8515 để tìm hiểu về các lựa chọn chăm sóc sức khỏe từ xa.
Tìm hiểu thêm tại Ngày phục hồi khu vực vào tháng 9 30. Sự kiện này có các nguồn lực dành cho mọi người, bao gồm khóa đào tạo REVIVE!, các hội thảo có sự tham gia của các Chuyên gia phục hồi ngang hàng và các tổ chức cộng đồng sẵn sàng chia sẻ thêm thông tin. Jason, Kay, William và Elaine hy vọng được gặp bạn ở đó!