Hôm nay, chúng tôi chào đón Chuyên gia Giáo dục Sức khỏe TaShana Jaudon đến với bản tin! TaShana làm việc với Chương trình Sức khỏe Vị thành niên của RHHD; hiện tại, cô đang tổ chức chương trình Hội chợ Sức khỏe Sống khỏe cho Thanh thiếu niên lần thứ 13hợp tác với Phòng Y tế và Phòng Giáo dục PE của Trường Công lập Richmond. Hãy bỏ nó đi, TaShana:
Vào tháng 5, tôi rất vui mừng được hướng sự chú ý đến hai ngày lễ gần gũi với tôi: Tháng Sức khỏe Thanh thiếu niên Quốc gia™ và Tháng nâng cao nhận thức về Sức khỏe Tâm thần. Những chiến dịch nâng cao nhận thức này có sự đồng cảm sâu sắc với công việc đã được thực hiện thông qua Chương trình Sức khỏe Vị thành niên của RHHD và thể hiện niềm đam mê của tôi trong việc phục vụ thanh thiếu niên trong cộng đồng của chúng ta. Thật tuyệt khi những tháng này được ghép nối với nhau, vì cả hai đều tập trung vào việc nhận ra những nhu cầu khó có thể diễn tả bằng lời và nâng cao nhận thức về những điều kiện khó khăn.
Thanh thiếu niên đang trải qua một số điều khó khăn nhất. Chúng có thể bị bỏ qua khi các chương trình cộng đồng tập trung vào trẻ nhỏ và người già. Nhưng trái tim tôi hướng về thế hệ thanh thiếu niên, vì tôi vẫn nhớ thời niên thiếu của mình khó khăn đến thế nào. Tôi nhớ rằng không có người lớn đáng tin cậy nào để tâm sự về một số vấn đề này. Những năm trung học cơ sở và trung học phổ thông là thời gian quan trọng trong việc phát triển tính cách và kỹ năng ra quyết định của bạn. Tương tác tích cực với người lớn đáng tin cậy là rất quan trọng vì họ có thể hướng dẫn và hỗ trợ. Ngoài ra, những mối quan hệ này có thể cung cấp các yếu tố phòng ngừa và bảo vệ cho thanh thiếu niên. Nếu chúng ta có thể tiếp cận chúng ngay từ khi còn nhỏ, tôi đã thấy những mối quan hệ đó thay đổi quỹ đạo cuộc sống của chúng.
Tôi đã làm việc với thanh thiếu niên tại sở y tế trong 18 năm, vì vậy tôi đã thấy nhiều thay đổi về trọng tâm và nhu cầu. Sức khỏe vị thành niên trước đây chủ yếu tập trung vào việc phòng ngừa mang thai ở tuổi vị thành niên. Những sáng kiến này đã rất thành công, góp phần làm giảm đáng kể tỷ lệ mang thai ở tuổi vị thành niên trong vài thập kỷ qua. Hiện nay, chúng tôi nhận ra rằng sức khỏe vị thành niên bao gồm nhiều vấn đề hơn là chỉ riêng vấn đề này, và chúng tôi giải quyết nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Bao gồm phòng ngừa lạm dụng chất gây nghiện, giải quyết vấn đề sức khỏe tâm thần, các mối quan hệ lành mạnh, quản lý căng thẳng, sử dụng mạng xã hội, dinh dưỡng và sức khỏe tổng thể.
Chúng tôi biết rằng số lượng thanh thiếu niên báo cáo tình trạng sức khỏe tâm thần kém đang gia tăng và xu hướng này đặc biệt đúng đối với thanh thiếu niên LGBTQ+ và thanh thiếu niên da đen. Khi có nhiều cuộc thảo luận hơn về lo lắng và trầm cảm, chúng ta có thể giải quyết những thách thức này, đặt tên cho chúng và giúp thanh thiếu niên tìm từ ngữ diễn tả những cảm xúc mà họ đang trải qua.
Trong bất kỳ buổi họp hay sự kiện nào, bất kể chủ đề là gì, tôi đều hỏi thanh thiếu niên "Các em có người lớn đáng tin cậy nào có thể tâm sự không?" Bởi vì người cung cấp thông tin cho họ rất quan trọng. Người lớn đáng tin cậy không nhất thiết phải là cha mẹ; đó có thể là bất kỳ ai—lý tưởng nhất là trên 25!—mà họ có mối quan hệ và cảm thấy thoải mái.
Khi chúng ta thừa nhận nhiều vấn đề rộng hơn đang ảnh hưởng đến giới trẻ ngày nay, chúng ta có thể tạo ra một thế hệ cá nhân khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và kiên cường hơn. Nếu bạn muốn tìm kiếm nguồn thông tin về cách trở thành nguồn thông tin đáng tin cậy cho thanh thiếu niên trong cuộc sống của mình, bạn có thể tìm hiểu một số thông tin sau:
- Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh bao gồm chương trình đào tạo và hỗ trợ cho người lớn quan tâm trong bộ công cụ Hành động vì Thanh thiếu niên .
- Mental Health America chia sẻ hướng dẫn để có những cuộc trò chuyện hiệu quả về sức khỏe tâm thần với thanh thiếu niên. Bài học quan trọng nhất: Hãy sẵn sàng lắng nghe và học hỏi từ thanh thiếu niên.
- Trong vài năm qua, Quốc hội và chương trình Lifeline đã tạo ra một số điện thoại chuyên dụng để hỗ trợ khủng hoảng sức khỏe tâm thần: 988. Mọi người có thể gọi điện hoặc nhắn tin 988 hoặc trò chuyện 988lifeline.org cho chính họ hoặc nếu họ lo lắng về người thân yêu cần được giúp đỡ.
Nếu bạn là thanh thiếu niên và muốn nhận tin nhắn về sức khỏe, hãy quét mã QR này hoặc nhắn tin 804-315-1199 để nhận tin nhắn văn bản miễn phí từ Chương trình Sức khỏe Thanh thiếu niên RHHD. Hàng tháng, chúng tôi chia sẻ những mẹo liên quan đến sức khỏe dành cho thanh thiếu niên để thúc đẩy việc đưa ra quyết định lành mạnh.
Chúng ta hãy cùng cam kết tạo nên sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của thanh thiếu niên trong cộng đồng chúng ta!
