BẮT ĐẦU CHUYỂN ĐỘNG CHẶN BỆNH GIA

Nhận vé MIỄN PHÍ tham dự sự kiện ra mắt công chúng TẠI ĐÂY.

Khơi dậy sự thay đổi: Tham gia phong trào ngăn chặn bệnh giang mai!

Hãy tham gia vào lễ ra mắt Chiến dịch nâng cao nhận thức cộng đồng quan trọng của Lực lượng đặc nhiệm phòng chống giang mai khu vực phía Đông vào Thứ Ba, ngày 29tháng 4, từ 3:00 – 5:00 chiều tại ODU ở Norfolk.

Lắng nghe các bác sĩ, chuyên gia và nhà lãnh đạo y tế công cộng hàng đầu thảo luận cởi mở về bệnh giang mai. Tìm hiểu tác động mạnh mẽ của căn bệnh này thông qua những câu chuyện có thật và lời chứng thực ảnh hưởng đến cả trẻ sơ sinh và người lớn. Khám phá cách BẠN có thể đóng góp vào phong trào xóa bỏ bệnh giang mai đang phát triển.

Sự kiện trực tiếp MIỄN PHÍ này yêu cầu phải đăng ký vé trước.

Hãy cùng chúng tôi chấm dứt tình trạng trẻ sơ sinh mắc bệnh giang mai.

Khuyến cáo bơi lội được ban hành tại Công viên Captain's Quarters và Bãi biển 5Bay ở Norfolk

Sở Y tế Công cộng Norfolk đã ban hành Cảnh báo bơi lội cho hai bãi biển Ocean View: Captain's Quarters và 5bãi biểnBay .  Xét nghiệm nước được tiến hành ngày hôm qua cho thấy mức độ vi khuẩn enterococci tại những địa điểm này vượt quá Tiêu chuẩn chất lượng nước của tiểu bang. Các biển báo đã được dựng lên để cảnh báo người dân về những khuyến cáo này. Các viên chức y tế sẽ tiếp tục xét nghiệm nước biển và gỡ bỏ các biển báo và thông báo cho công chúng khi mức độ vi khuẩn giảm xuống đạt tiêu chuẩn của tiểu bang.

Phòng Y tế Môi trường thuộc Sở Y tế Công cộng Norfolk lấy mẫu nước bãi biển Ocean View hàng tuần, trong mùa bơi lội, từ cuối tháng 5 đến giữa tháng 9. Vi khuẩn Enterococci là một nhóm sinh vật chỉ thị được sử dụng để xác định mức độ ô nhiễm phân trong vùng nước giải trí.

Mặc dù vi khuẩn enterococci thường không gây bệnh, nhưng các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng sự hiện diện của chúng có mối tương quan chặt chẽ với sự hiện diện của các sinh vật gây bệnh khác. Những người bơi lội hoặc vui chơi ở vùng nước có mức vi khuẩn cao hơn tiêu chuẩn của tiểu bang có nguy cơ mắc bệnh đường tiêu hóa cao hơn.

Để biết thêm thông tin, hãy gọi đến Ban Y tế Môi trường, Sở Y tế Công cộng Norfolk theo số 757-683-2712.  Để biết thông tin về Chương trình giám sát bãi biển của Sở Y tế Virginia, bản đồ khuyến cáo bơi lội hiện tại và các mẹo hữu ích về an toàn khi chơi thể thao dưới nước, vui lòng truy cập: https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/beach-monitoring/

Mpox là gì?
Mpox là một căn bệnh phát ban truyền nhiễm do virus mpox gây ra. Bệnh Mpox có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Một số người có triệu chứng nhẹ, trong khi những người khác có thể phát triển các triệu chứng nghiêm trọng và cần được chăm sóc tại cơ sở chăm sóc sức khỏe. Những người có nguy cơ mắc bệnh nặng hoặc biến chứng cao hơn bao gồm những người đang mang thai, trẻ em và những người có hệ miễn dịch suy yếu.

Trong đợt bùng phát 2022 , các trường hợp đã xảy ra ở nhiều quốc gia hoặc khu vực mà bệnh nhiễm trùng này thường không được phát hiện, bao gồm cả ở Hoa Kỳ và Virginia. Số ca bệnh đã giảm kể từ tháng 8 2022, nhưng các ca bệnh vẫn tiếp tục xảy ra ở Hoa Kỳ. Dịch bệnh mpox vẫn chưa kết thúc. Hầu hết, nhưng không phải tất cả, các trường hợp này đều xảy ra ở những người đàn ông đồng tính, song tính hoặc những người đàn ông khác có quan hệ tình dục với đàn ông. Nhóm này, đặc biệt là những người quan hệ tình dục với nhiều người, hiện có nguy cơ cao nhất.

Bệnh mpox lây lan như thế nào?

Trong đợt bùng phát này, hầu hết mọi người đều bị nhiễm mpox khi tiếp xúc gần với người bị nhiễm bệnh. Sự lây lan có thể xảy ra khi chạm vào các vết thương trên da, dịch cơ thể hoặc quần áo hoặc khăn trải giường đã tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh. Sự lây lan cũng có thể xảy ra khi tiếp xúc trực tiếp trong thời gian dài. Một số người có thể lây bệnh mpox cho người khác từ một đến bốn ngày trước khi triệu chứng xuất hiện.

Bệnh Mpox có thể lây lan từ người sang người thông qua:
• Tiếp xúc tình dục hoặc thân mật (bao gồm quan hệ tình dục bằng miệng, hậu môn và âm đạo)
• Ôm, hôn, âu yếm và mát-xa
• Chia sẻ giường, khăn tắm hoặc quần áo chưa giặt

Mpox không lây từ người sang người qua:
• Trò chuyện thông thường với người bị nhiễm
• Đi ngang qua người bị nhiễm

 

Triệu chứng của bệnh mpox là gì?

Phát ban trên da ở bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể (kể cả khi chỉ là 1 hoặc 2 đốm); đối với một số người, phát ban này có thể là
triệu chứng duy nhất của họ

• Sốt
• Ớn lạnh
• Đau đầu
• Đau nhức cơ và đau lưng
• Sưng hạch bạch huyết
• Cảm thấy mệt mỏi
• Các triệu chứng về hô hấp (nghẹt mũi
, ho hoặc đau họng)

Bạn có thể gặp phải tất cả hoặc chỉ một vài triệu chứng.
Các triệu chứng thường xuất hiện trong vòng 3 tuần sau khi tiếp xúc.

Hai liều vắc-xin #mpox là biện pháp bảo vệtốt nhất

Ngay cả khi bạn đã tiêm mũi đầu tiên từ lâu, bạn vẫncó thể tiêm mũi thứ hai. Vắc-xin Mpox hiện có sẵn miễn phí tại sở y tế địa phương của bạnTìm sở y tế địa phương gần bạn: https://www.vdh.virginia.gov/health-department-locator/

Tôi phải làm gì nếu có triệu chứng?

Nếu bạn có triệu chứng, bạn nên tránh xa người khác và vật nuôi, che vùng phát ban và liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Điều quan trọng là phải gọi điện trước khi đến cơ sở chăm sóc sức khỏe và cho họ biết rằng bạn lo ngại về mpox. Bạn nên tránh tiếp xúc thân thể gần với người khác cho đến khi trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ.

Làm thế nào để phòng ngừa bệnh mpox?

Hãy tiêm vắc-xin. Vắc-xin mpox hai liều được khuyến nghị cho những người đã biết mình tiếp xúc với người mắc mpox hoặc những người có nguy cơ tiếp xúc cao. Để có hiệu quả bảo vệ tốt nhất, điều quan trọng là phải tiêm đủ cả hai liều vắc-xin. Để xem bạn có đủ điều kiện tiêm vắc-xin hay không, hãy truy cập trang web mpox của CDC. Nếu bạn đủ điều kiện, hãy truy cập công cụ tìm vắc-xin của CDC.

Tránh tiếp xúc da kề da với vết phát ban hoặc vảy của người khác. Tránh hôn, ôm, âu yếm hoặc quan hệ tình dục với người bị nhiễm bệnh. Không dùng chung đồ dùng ăn uống và cốc. Không dùng chung khăn trải giường, khăn tắm hoặc đồ dùng vệ sinh cá nhân.

Rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng nước rửa tay có cồn sau khi tiếp xúc với người bị nhiễm bệnh.

Đeo khẩu trang nếu bạn nghĩ mình bị mpox và cần tiếp xúc trực tiếp với người khác hoặc cần tiếp xúc gần với người có thể bị nhiễm bệnh.

Hãy xem xét các sự kiện bạn tham dự và hành vi của bạn tại các sự kiện đó. Nếu tiếp xúc da kề da trong thời gian dài và gần gũi, nguy cơ lây truyền mpox sẽ cao hơn.

Điều trị bệnh mpox

Thuốc kháng vi-rút, chẳng hạn như tecovirimat (TPOXX), có thể được khuyến nghị cho những người có khả năng bị bệnh nặng hơn, như những người có hệ thống miễn dịch suy yếu. Hãy trao đổi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về phương pháp điều trị hoặc tìm hiểu về thử nghiệm Nghiên cứu về Tecovirimat (TPOXX) dành cho Virus đậu mùa ở người (STOMP), cung cấp phương pháp điều trị miễn phí và mọi người có thể tham gia thử nghiệm từ xa. Những người được chẩn đoán mắc bệnh mpox cũng có thể cần điều trị các triệu chứng như đau, ngứa, buồn nôn và nôn.

Tôi có thể tìm thêm thông tin về mpox ở đâu?

VDH website www.vdh.virginia.gov/mpox

Bảo vệ, Kết nối và Phát triển: Chúng ta đều là Sức khỏe Cộng đồng

Một nhóm thanh niên đang làm việc tại một trang trại cộng đồng để trồng cây.

Sức khỏe cộng đồng không chỉ đơn thuần là chăm sóc sức khỏe. Đó là những bước chúng ta thực hiện để đảm bảo khu phố và môi trường của chúng ta không bị ô nhiễm. Nó đảm bảo thực phẩm và nước của chúng ta an toàn để ăn và uống. Đó cũng là những mối quan hệ mà chúng ta xây dựng trong cộng đồng. Chúng ta đều có mối liên hệ với nhau. Khi tất cả chúng ta cùng chung tay hỗ trợ sức khỏe cộng đồng, tất cả chúng ta — cá nhân, gia đình, cộng đồng và lĩnh vực y tế cộng đồng — đều có thể đạt được các mục tiêu về y tế cộng đồng.

APHA sẽ tổ chức gần chục sự kiện NPHW trong năm nay. Tất cả đều miễn phí nhưng cần phải đăng ký. Hãy trả lời ngay hôm nay.

Chủ đề hàng ngày của Tuần lễ Sức khỏe Cộng đồng Quốc gia

Trong mỗi ngày của Tuần lễ Sức khỏe Cộng đồng Quốc gia, chúng tôi tập trung vào một chủ đề sức khỏe cộng đồng cụ thể. Sau đó, chúng tôi xác định cách mỗi người có thể tạo ra sự khác biệt về chủ đề đó. Những lĩnh vực này đóng vai trò quan trọng đối với thành công trong tương lai của chúng ta trong việc xây dựng một quốc gia khỏe mạnh nhất và mọi người đều có thể góp phần giúp đỡ.

NPHW 2024 CHỦ ĐỀ HÀNG NGÀY

Tham gia cộng đồng (Thứ Hai)

Khu phố lành mạnh (Thứ ba)

Biến đổi khí hậu (Thứ tư)

Công cụ và sáng kiến mới (Thứ năm)

Sức khỏe sinh sản và tình dục (Thứ sáu)

Chuẩn bị ứng phó khẩn cấp (Thứ bảy)

Tương lai của Sức khỏe Cộng đồng (Chủ Nhật)

NPHW 2023 CHỦ ĐỀ HÀNG NGÀY VÀ BẢNG THÔNG TIN

Cộng đồng | Phòng chống bạo lực | Trả lờiSức khỏe tình dục và sản xuất | Sức khỏe tâm thần
Y tế nông thôn | Khả năng dễ tiếp cận | Thực phẩm và dinh dưỡng

NPHW 2022 CHỦ ĐỀ HÀNG NGÀY VÀ BẢNG THÔNG TIN

Chủ nghĩa phân biệt chủng tộc: Một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng | Lực lượng lao động y tế công cộng: Thiết yếu cho tương lai của chúng ta
Cộng đồng: Hợp tác và khả năng phục hồi | Ngày Sức khỏe Thế giới: Sức khỏe là Quyền con người
Khả năng tiếp cận: Thu hẹp khoảng cách công bằng về sức khỏe | Biến đổi khí hậu: Hành động vì công bằng
Sức khỏe tinh thần: Định nghĩa lại ý nghĩa của sức khỏe

NPHW 2021 CHỦ ĐỀ HÀNG NGÀY VÀ BẢNG THÔNG TIN

Xây dựng lại | Thúc đẩy công bằng chủng tộc | Tăng cường cộng đồng
Thúc đẩy công lý khí hậu | Xây dựng khả năng phục hồi COVID-19 | Nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất
Nâng cao lực lượng lao động thiết yếu và y tế

Đây là Tuần lễ CACFP quốc gia!

Chương trình Chăm sóc Thực phẩm cho Trẻ em và Người lớn (CACFP) của USDA cung cấp các bữa ăn và đồ ăn nhẹ bổ dưỡng cho trẻ em và người lớn sống ở nhiều hoàn cảnh khác nhau. Trẻ em sống ở nhà, đang học mẫu giáo, đi nhà trẻ, tham gia các chương trình sau giờ học và sống trong nhà tạm trú đều được hưởng lợi từ chương trình này. CACFP cũng cung cấp thực phẩm lành mạnh cho người lớn tại nhà và những người sống trong các cơ sở chăm sóc người lớn. 

Được thành lập vào năm 1968, với tư cách là một chương trình thí điểm đặc biệt được gọi là Chương trình dịch vụ thực phẩm đặc biệt dành cho trẻ em, CACFP hiện phục vụ gần 5 triệu người lớn và trẻ em trên toàn quốc mỗi ngày. Các trung tâm và tổ chức tài trợ nhận được khoản hoàn trả bằng tiền mặt khi phục vụ bữa ăn và đồ ăn nhẹ cho những người tham gia có thu nhập dưới 185% mức nghèo đói.

Tuần lễ CACFP được tổ chức vào tháng 3, đây là một Tháng Dinh dưỡng Quốc gia ® , một sự kiện thường niên nhằm thúc đẩy việc lựa chọn thực phẩm bổ dưỡng và khuyến khích mọi người phát triển thói quen ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất. Năm nay, Tuần lễ CACFP sẽ được tổ chức vào tháng 3 10-16, 2024. Chủ đề của năm nay là “Ăn cầu vồng”.

Vào năm 1968, Quốc hội đã sửa đổi Đạo luật Bữa trưa Học đường Quốc gia để tiếp cận trẻ em trong các chương trình chăm sóc trẻ em. Trong suốt hơn 50năm lịch sử của CACFP, chương trình đã tiếp tục cập nhật các tiêu chuẩn dinh dưỡng của mình kết hợp với các chế độ ăn uống và hướng dẫn chế độ ăn uống của USDA.

Để tôn vinh tác động mà các nhà điều hành CACFP tạo ra trong cộng đồng của họ, các chương trình dinh dưỡng tại Sở Y tế Virginia (VDH) và Sở Giáo dục Virginia (VDOE), với sự hỗ trợ của các đối tác cộng đồng, sẽ tổ chức một tuần đầy đủ các sự kiện trực tuyến dành riêng cho các nhà điều hành chương trình. Các sự kiện này, cùng với chiến dịch truyền thông xã hội, nhằm mục đích thúc đẩy và công nhận vai trò không thể thiếu của CACFP trong việc hỗ trợ sức khỏe và hạnh phúc của mọi người dân Virginia. 

VDH và VDOE, cùng với các đối tác cộng đồng của họ sẽ đăng lên phương tiện truyền thông xã hội bằng cách sử dụng #VACACFP, @CACFPVirginia và @VDOESNP. Theo dõi VACACFP trên Facebook, Instagram và Twitter.  

Để tìm thêm thông tin về các hoạt động của Tuần lễ CACFP, hãy truy cập https://www.vdh.virginia.gov/child-and-adult-care-food-program/cacfp-week-coming-soon/.

Để biết danh sách các tổ chức CACFP tham gia cam kết cung cấp các bữa ăn bổ dưỡng hoặc để biết thêm thông tin, vui lòng truy cập Chương trình thực phẩm chăm sóc trẻ em và người lớn.

Bạn có thể bảo vệ bản thân và cộng đồng của bạn khỏi bệnh viêm màng não mô cầu

Virginia đang phải hứng chịu đợt bùng phát bệnh viêm màng não mô cầu. Sở Y tế Công cộng Norfolk đang cung cấp vắc-xin cho những người có thể đã tiếp xúc với một trường hợp mắc bệnh trong đợt bùng phát này hoặc mắc một số tình trạng bệnh lý nhất định.

Vắc-xin phòng ngừa bệnh viêm màng não mô cầu ACWY (MenACWY) có thể giúp bảo vệ chống lại chủng bệnh viêm màng não mô cầu này.

Bệnh viêm màng não mô cầu là gì?

Bệnh não mô cầu là một bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn có khả năng gây tử vong, chủ yếu do 5 loại vi khuẩn não mô cầu: A – B – C – W – Y. Dịch bệnh ở Virginia là do loại Y gây ra. Các triệu chứng có thể xuất hiện nhanh và bao gồm:

Bệnh có thể gây tử vong chỉ sau 24 giờ hoặc gây ra những biến chứng vĩnh viễn: tổn thương não, mất thính lực, khuyết tật học tập hoặc cắt cụt chi.

Những người có nguy cơ mắc bệnh viêm màng não mô cầu cao nên đảm bảo tiêm vắc-xin MenACWY đầy đủ.

Điều này bao gồm:

  • Bất kỳ ai bị thiếu hụt thành phần bổ sung, một rối loạn miễn dịch
  • Bất kỳ ai dùng một loại thuốc được gọi là “thuốc ức chế bổ thể” (ví dụ, Soliris ® hoặc Ultomiris ® )
  • Bất kỳ ai bị tổn thương lá lách hoặc đã bị cắt bỏ, bao gồm cả những người mắc bệnh hồng cầu hình liềm
  • Người bị nhiễm HIV

 

 

Nếu bạn bắt đầu có triệu chứng, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức.

 

Cuộc sống tốt đẹp hơn với đôi bàn tay sạch sẽ

 

CDC đã phát động chiến dịch “Cuộc sống tốt đẹp hơn khi rửa tay sạch”, một chiến dịch toàn quốc khuyến khích người lớn biến việc rửa tay sạch thành thói quen lành mạnh ở nhà và ngoài trời.

Rửa tay rất dễ dàng và là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rửa tay có thể ngăn ngừa 1 trong 3 các bệnh liên quan đến tiêu chảy và 1 trong 5 các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.

Hãy thực hiện theo năm bước sau đây mỗi lần.

  1. Làm ướt tay bằng nước sạch chảy (ấm hoặc lạnh), tắt vòi và thoa xà phòng.
  2. Tạo bọt bằng cách chà xát xà phòng vào tay. Thoa xà phòng vào mu bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay.
  3. Chà tay trong ít nhất 20 giây. Bạn có cần bộ đếm thời gian không? Hát theo bài hát “Chúc mừng sinh nhật” từ đầu đến cuối hai lần.
  4. Rửa sạch tay dưới vòi nước sạch đang chảy.
  5. Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc phơi khô tự nhiên.

Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô có chứa ít nhất 60% cồn.

Để biết thêm thông tin về Cuộc sống tốt đẹp hơn với đôi tay sạch, một bộ công cụ thúc đẩy chiến dịch, áp phích miễn phí và các nguồn lực khác để thúc đẩy việc rửa tay, hãy truy cập www.cdc.gov/handwashing.

Ngày Thế giới phòng chống dị tật bẩm sinh 2024

Đối với một số bậc cha mẹ, việc sinh con mang đến những cảm xúc khác biệt vì con họ sinh ra bị dị tật bẩm sinh. Khuyết tật bẩm sinh là tình trạng sức khỏe xảy ra trước khi sinh và có thể gây tử vong hoặc thay đổi cách sống và hoạt động của trẻ. Theo Trung tâm Phòng ngừa và Dịch bệnh (CDC), dị tật bẩm sinh rất phổ biến. Tại Hoa Kỳ, ước tính 120,000 ca mang thai kết thúc với việc đứa trẻ bị dị tật bẩm sinh.

Chủ Nhật, ngày 3 tháng 3 đã được chọn là Ngày Thế giới phòng chống dị tật bẩm sinh #WorldBDDay. Sở Y tế Virginia muốn nhắc nhở độc giả rằng Hệ thống Báo cáo và Giáo dục Bẩm sinh Virginia, còn được gọi là VaCARES, khảo sát và đánh giá các dị tật bẩm sinh ở trẻ em dưới hai tuổi. Các bệnh viện được yêu cầu báo cáo các trường hợp dị tật bẩm sinh cho hệ thống giám sát với hy vọng rằng công việc này sẽ tạo ra sự thay đổi. Mục tiêu của chương trình giám sát dị tật bẩm sinh như sau:

  • Thu thập dữ liệu để đánh giá những nguyên nhân có thể gây ra dị tật bẩm sinh.
  • Cải thiện việc chẩn đoán và điều trị dị tật bẩm sinh.
  • Thiết lập cơ chế thông báo cho gia đình có trẻ em bị dị tật bẩm sinh và bác sĩ về các nguồn lực chăm sóc sức khỏe hiện có.

 

Để biết thêm thông tin về dị tật bẩm sinh, các nguồn lực dành cho cha mẹ và chương trình giám sát, hãy truy cập Sở Y tế Virginia.

Bão giông nghiêm trọng – Những điều cần biết

Giông bão là cơn bão nguy hiểm có kèm theo sét và có thể:

  • Bao gồm gió mạnh trên 50 MPH;
  • Tạo ra mưa đá; và
  • Gây ra lũ quét và lốc xoáy.

Sét là nguyên nhân hàng đầu gây thương tích và tử vong do các mối nguy hiểm liên quan đến thời tiết.  Mặc dù hầu hết nạn nhân bị sét đánh đều sống sót, nhưng những người bị sét đánh thường báo cáo nhiều triệu chứng suy nhược kéo dài.

NẾU BẠN ĐANG Ở TRONG CẢNH BÁO CÓ SỰ CỐ GẮNG, HÃY TÌM NƠI TRÚ ẨN AN TOÀN NGAY LẬP TỨC

  • Khi sấm nổ, hãy vào nhà!
  • Di chuyển từ ngoài trời vào trong tòa nhà hoặc ô tô.
  • Hãy chú ý đến các cảnh báo và cảnh báo.
  • Rút phích cắm các thiết bị điện tử (điện thoại, TV, máy tính).
  • Không sử dụng điện thoại cố định.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ GIỮ AN TOÀN KHI CÓ MỘT CƠN BÃO ĐE DỌA

Chuẩn bị NGAY BÂY GIỜ 

  • Biết được nguy cơ xảy ra giông bão ở khu vực của bạn.  Ở hầu hết các nơi, chúng có thể xảy ra quanh năm và bất cứ lúc nào.
  • Đăng ký hệ thống cảnh báo của cộng đồng bạn.  Hệ thống cảnh báo khẩn cấp (EAS) và Đài phát thanh thời tiết của Cơ quan quản lý khí quyển và đại dương quốc gia (NOAA) cũng cung cấp cảnh báo khẩn cấp.
  • Cắt tỉa những cây có nguy cơ đổ vào nhà bạn.
  • Hãy cân nhắc việc mua thiết bị chống sét lan truyền để bảo vệ các thiết bị gia dụng và điện tử.

Sống sót TRONG 

  • Khi có sấm sét, hãy vào nhà.  Một tòa nhà vững chắc là nơi an toàn nhất trong cơn giông bão.
  • Chú ý đến các bản tin thời tiết và cảnh báo về giông bão.  Hãy sẵn sàng thay đổi kế hoạch nếu cần thiết để có thể ở gần nơi trú ẩn.
  • Khi bạn nhận được cảnh báo có giông bão hoặc nghe thấy sấm sét, hãy vào trong nhà ngay lập tức.
  • Nếu ở trong nhà, tránh tiếp xúc với nước máy hoặc sử dụng điện thoại cố định.  Điện có thể truyền qua hệ thống ống nước và đường dây điện thoại.
  • Bảo vệ tài sản của bạn.  Rút phích cắm các thiết bị điện và các thiết bị điện khác.  Đảm bảo an toàn cho đồ nội thất bên ngoài.
  • Nếu đi thuyền hoặc bơi, hãy vào bờ và tìm nơi trú ẩn chắc chắn, vững chắc hoặc tìm xe ngay lập tức.
  • Nếu cần thiết, hãy trú ẩn trong xe có mui và thành xe bằng kim loại.  Không chạm vào bất cứ vật gì bằng kim loại.
  • Tránh xa những con đường bị ngập lụt.  Quay lại.  Đừng chết đuối!  Chỉ cần sáu inch nước chảy xiết cũng có thể đánh ngã bạn, và một feet nước chảy xiết cũng có thể cuốn trôi xe của bạn.

Hãy an toàn SAU 

  • Hãy lắng nghe chính quyền và dự báo thời tiết để biết thông tin về việc có an toàn khi ra ngoài hay không và hướng dẫn về khả năng xảy ra lũ quét.
  • Cẩn thận với đường dây điện và cây đổ.  Hãy báo cáo ngay lập tức.

 

An toàn khi có giông bão và sét đánh – Phòng tin tức (virginia.gov)