Cập nhật lần cuối: Ngày 6 tháng 3, năm 2024
CDC đã phát động chiến dịch “Cuộc sống tốt đẹp hơn khi rửa tay sạch”, một chiến dịch toàn quốc khuyến khích người lớn biến việc rửa tay sạch thành thói quen lành mạnh ở nhà và ngoài trời.
Rửa tay rất dễ dàng và là một trong những cách hiệu quả nhất để ngăn ngừa sự lây lan của vi khuẩn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng rửa tay có thể ngăn ngừa 1 trong 3 các bệnh liên quan đến tiêu chảy và 1 trong 5 các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, chẳng hạn như cảm lạnh hoặc cúm.
Hãy thực hiện theo năm bước sau đây mỗi lần.
- Làm ướt tay bằng nước sạch chảy (ấm hoặc lạnh), tắt vòi và thoa xà phòng.
- Tạo bọt bằng cách chà xát xà phòng vào tay. Thoa xà phòng vào mu bàn tay, giữa các ngón tay và dưới móng tay.
- Chà tay trong ít nhất 20 giây. Bạn có cần bộ đếm thời gian không? Hát theo bài hát “Chúc mừng sinh nhật” từ đầu đến cuối hai lần.
- Rửa sạch tay dưới vòi nước sạch đang chảy.
- Lau khô tay bằng khăn sạch hoặc phơi khô tự nhiên.
Nếu không có xà phòng và nước, bạn có thể sử dụng nước rửa tay khô có chứa ít nhất 60% cồn.
Để biết thêm thông tin về Cuộc sống tốt đẹp hơn với đôi tay sạch, một bộ công cụ thúc đẩy chiến dịch, áp phích miễn phí và các nguồn lực khác để thúc đẩy việc rửa tay, hãy truy cập www.cdc.gov/handwashing.