COVID-19 Tài nguyên

Mặt nạ

Bảo vệ sức khỏe của bạn

Khẩu trang có thể giúp bảo vệ chống lại COVID-19, bao gồm cả biến thể Omicron. Nếu bạn chọn đeo khẩu trang, CDC sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn  [Español ]để giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Mẹo đeo khẩu trang đúng cách

 

 

Những tình huống bạn luôn phải đeo khẩu trang:

 

Việc đeo khẩu trang dựa trên COVID-19 Cấp cộng đồng

Cấp độ cộng đồng là công cụ giúp cá nhân và cộng đồng quyết định các bước phòng ngừa cần thực hiện dựa trên dữ liệu mới nhất.

Mức độ cộng đồng thấp

Cấp độ cộng đồng trung bình

Cấp độ cộng đồng cao

  • CDC khuyến cáo bạn nên đeo khẩu trang vừa vặn khi ở trong nhà nơi công cộng, bất kể tình trạng tiêm chủng hoặc rủi ro cá nhân (bao gồm cả ở trường K-12 và các bối cảnh cộng đồng khác)
  • Nếu bạn có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc có nguy cơ cao mắc bệnh nặng, hãy đeo khẩu trang hoặc máy trợ thở có khả năng bảo vệ tốt hơn, như N95 hoặc KN95

 

Những tình huống cần đeo khẩu trang

  • Theo lệnh của liên bang, khi sử dụng phương tiện giao thông công cộng (máy bay, tàu thủy, phà, tàu hỏa, tàu điện ngầm, xe buýt, taxi và xe đi chung, cũng như tại các trung tâm giao thông trong nhà, chẳng hạn như sân bay và nhà ga). Không còn bao gồm xe buýt trường học nữa.
  • Một số địa phương, doanh nghiệp địa phương và các cơ sở khác vẫn có thể yêu cầu đeo khẩu trang. Thực hiện theo mọi quy định hoặc điều lệ hiện hành.

 

Thiết lập hướng dẫn cụ thể

Mặt nạ tại nơi làm việc

 

Một số người không nên đeo khẩu trang:

  • Trẻ em dưới 2 tuổi không nên đeo khẩu trang. Không nên đeo mặt nạ cho trẻ em (bất kỳ độ tuổi nào) khi trẻ đang ngủ. Nếu bạn quyết định cho con mình đeo khẩu trang, hãy tìm loại khẩu trang dành riêng cho trẻ em.
  • Những người gặp khó khăn khi thở, mất khả năng hoặc không thể tự tháo khẩu trang thì không nên đeo khẩu trang.
  • Người khuyết tật không thể đeo khẩu trang hoặc không thể đeo khẩu trang an toàn vì những lý do liên quan đến khuyết tật.

Kiểm dịch và cô lập

Trong thời gian bùng phát dịch COVID-19 tại địa phương, các cửa hàng có thể hết một số mặt hàng và người dân có thể được yêu cầu không ra khỏi nhà trong một thời gian dài. Người dân nên lập kế hoạch và chuẩn bị bằng cách thực hiện những điều sau:
  • Chuẩn bị đủ thực phẩm, đồ dùng gia đình và vật nuôi để dùng trong hai tuần.
  • Chuẩn bị đủ đồ dùng y tế dùng trong một tháng, đặc biệt là thuốc theo toa và các loại thuốc khác mà bạn có thể cần.
  • Xác định danh sách những người có thể giúp đỡ bạn hoặc cần được thông báo trong trường hợp khẩn cấp, bao gồm gia đình, bạn bè, hàng xóm, tài xế đi chung xe, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, giáo viên, người sử dụng lao động, sở y tế công cộng địa phương và các nguồn lực cộng đồng khác.
  • Xác định những người có thể cần giúp đỡ, như hàng xóm, bạn bè, gia đình và đồng nghiệp là người lớn tuổi, có nguồn lực hạn chế, có nhu cầu đặc biệt, không hiểu tiếng Anh tốt hoặc mới đến khu vực này.
  • Trao đổi với người sử dụng lao động về những thay đổi tại nơi làm việc, cách xử lý chế độ nghỉ ốm và nghỉ gia đình và liệu có kế hoạch làm việc tại nhà hay ở nơi khác không.
Cập nhật lần cuối: Ngày 7 tháng 8, năm 2024