Ung thư cổ tử cung là ung thư của các tế bào trong cổ tử cung.  Mỗi năm, khoảng 13,000 người ở Hoa Kỳ được chẩn đoán mắc bệnh ung thư cổ tử cung và khoảng 4,000 người chết vì nó.  

Hầu hết các trường hợp ung thư cổ tử cung là do papillomavirus ở người, thường được gọi là HPV. 

Giới thiệu về HPV 

Có nhiều hơn 100 loại HPV. Khoảng một chục người được biết là dẫn đến ung thư. Nhiễm trùng HPV gây ra hầu hết các bệnh ung thư cổ tử cung. 

HPV lây lan từ người này sang người khác thông qua tiếp xúc da kề da. Hầu hết mọi người sẽ bị nhiễm HPV vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, nhưng không biết điều đó.  Điều này là do cơ thể thường có khả năng chống lại nhiễm trùng.  Tuy nhiên, nếu cơ thể bạn không thể chống lại nhiễm trùng, nó có thể khiến các tế bào cổ tử cung của bạn biến đổi thành các tế bào ung thư. 

Bảo vệ chống lại HPV và ung thư cổ tử cung bắt đầu trước khi bạn tiếp xúc với nó.  

Phòng ngừa 

Hãy tiêm vắc-xin 

Ung thư cổ tử cung là một trong những bệnh ung thư có thể phòng ngừa được nhiều nhất vì vắc-xin HPV. Vắc-xin HPV bảo vệ chống lại các loại HPV gây ra 90% của tất cả các bệnh ung thư cổ tử cung. Nó cũng bảo vệ chống lại các bệnh ung thư khác. 

• Vắc-xin HPV hoạt động tốt nhất trước khi tiếp xúc với virus.  

• Vắc-xin HPV được khuyến cáo để tiêm phòng định kỳ ở tuổi 11 hoặc 12 tuổi  trước khi mọi người tiếp xúc với HPV. Tiêm phòng cũng có thể bắt đầu sớm nhất là 9 tuổi. 

• Những người từ 26 tuổi trở xuống chưa được tiêm vắc-xin đầy đủ có thể tiêm vắc-xin.  

• Một số người lớn từ 27 tuổi trở lên có thể chọn tiêm vắc-xin, với sự tư vấn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.  

• Ở Virginia, 3 trong số 4 trẻ mười ba tuổi được tiêm vắc-xin ít nhất một liều HPV. 

• Vắc-xin HPV có sẵn miễn phí thông qua Vắc-xin cho trẻ em bang Virginia (VVFC) chương trình dành cho trẻ đủ điều kiện độ tuổi 9-18. 

Được sàng lọc  

• Phụ nữ nên bắt đầu được sàng lọc ung thư cổ tử cung ở tuổi 21. Sàng lọc có thể bao gồm xét nghiệm HPV và/hoặc Pap.  

• Một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp phụ nữ xác định xét nghiệm sàng lọc nào là tốt nhất và tần suất họ nên được sàng lọc.  

• Phụ nữ không có bảo hiểm và đủ điều kiện có thể được kiểm tra miễn phí thông qua Chương trình cuộc sống của mọi phụ nữ 

Practice Healthier Habits 

• Sử dụng phương pháp rào cản (bao cao su hoặc đệm nha khoa) khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm giảm (nhưng không loại bỏ) cơ hội lây lan HPV.  

• Nếu bạn hút thuốc, hãy dừng hoặc cắt giảm nếu bạn có thể. Những người có loại HPV nguy cơ cao và hút thuốc có nhiều khả năng bị ung thư cổ tử cung. 

Thông tin thêm 

• Chương trình cuộc sống của mọi phụ nữ  

• Ung thư cổ tử cung | Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ 

• Nhận thức về ung thư cổ tử cung | CDC 

• Trang web vắc-xin HPV VDH 

Vào ngày nhận thức về sức khỏe bà mẹ, Bộ Y tế Virginia (VDH) đang làm sáng tỏ tầm quan trọng của sức khỏe bà mẹ và công việc đã được thực hiện để cải thiện kết quả sức khỏe bà mẹ ở Virginia. 

Sức khỏe bà mẹ là gì? 

Sức khỏe bà mẹ đề cập đến sức khỏe và hạnh phúc của phụ nữ khi mang thai, sinh con và sau khi sinh con (sau sinh). Nó bao gồm sức khỏe thể chất, cảm xúc và tinh thần. 

Sức khỏe bà mẹ bao gồm tiếp cận với: 

• Chăm sóc trước khi sinh chất lượng 

• Dịch vụ giao hàng an toàn 

• Hỗ trợ sau sinh  

• Phòng ngừa và quản lý các tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến kết quả mang thai 

Khi mọi người có thể tiếp cận các nguồn sức khỏe bà mẹ chất lượng, nó có thể giúp:  

• Giảm nguy cơ biến chứng 

• Hỗ trợ trẻ sơ sinh và bà mẹ khỏe mạnh 

• Đảm bảo các bà mẹ có sự hỗ trợ cần thiết trước, trong và sau khi mang thai 

Sức khỏe bà mẹ ở Virginia 

Tỷ lệ tử vong bà mẹ (tử vong) ở Virginia đã giảm kể từ đỉnh điểm của họ ở 2021. Tuy nhiên, một số quần thể bị ảnh hưởng nhiều hơn những người khác.  

Chênh lệch sức khỏe bà mẹ 

Trong 2023, tỷ lệ tử vong bà mẹ của Virginia đối với phụ nữ Da đen cao hơn gấp đôi so với phụ nữ da trắng không phải gốc Tây Ban Nha.  Ngoài ra, những người da màu có tỷ lệ chăm sóc trước khi sinh đầy đủ thấp hơn và có thể ít có khả năng nhận được các dịch vụ như kiểm tra sức khỏe quan trọng và theo dõi sự phát triển thích hợp của em bé.  

 Trong 2023 ở Virginia:  

• 11.9 % phụ nữ gốc Tây Ban Nha được chăm sóc muộn hoặc không có dịch vụ chăm sóc trước khi sinh 

• 9.4% Phụ nữ da đỏ Mỹ hoặc người bản địa Alaska được chăm sóc muộn hoặc không có dịch vụ chăm sóc trước khi sinh 

• 5.8% phụ nữ da đen hoặc người Mỹ gốc Phi được chăm sóc muộn hoặc không có dịch vụ chăm sóc trước khi sinh 

• 4.5% phụ nữ châu Á hoặc đảo Thái Bình Dương được chăm sóc muộn hoặc không có dịch vụ chăm sóc trước khi sinh 

• 3.8 % Phụ nữ da trắng được chăm sóc trước khi sinh muộn hoặc không có 

Tiếp cận chăm sóc 

Ở Virginia, các cộng đồng nông thôn và kém được phục vụ tiếp tục phải đối mặt với khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc hạn chế: 

• Theo March of Dimes, 31% quận được định nghĩa là sa mạc chăm sóc thai sản. Đây là những lĩnh vực thiếu nguồn lực chăm sóc thai sản đầy đủ, chẳng hạn như bệnh viện sinh đẻ và nhà cung cấp dịch vụ sản khoa.  

• Phụ nữ trong sa mạc thai sản đi xa hơn ba lần so với những người có quyền truy cập đầy đủ.  

• 15% phụ nữ không có bệnh viện sinh đẻ trong vòng 30 phút.

Thời tiết mùa đông khắc nghiệt, bao gồm tuyết, băng và nhiệt độ cực lạnh, dự kiến sẽ diễn ra khắp Virginia vào cuối tuần này. Vào tháng 1 22, Thống đốc Spanberger tuyên bố Tình trạng khẩn cấp do thời tiết mùa đông. 

Hãy xem thông điệp quan trọng này từ Ủy viên Y tế Tiểu bang, Tiến sĩ Cameron Webb, người cung cấp các mẹo an toàn và chuẩn bị trước cơn bão mùa đông.

Bây giờ là lúc để chuẩn bị! Trước khi cơn bão ập đến, hãy thực hiện các bước sau để chuẩn bị cho bạn và gia đình: 

• Kiểm tra và bổ sung hàng Bộ dụng cụ khẩn cấp với đồ ăn, và Nước, chăn, đèn pin và pin. 

• Đảm bảo bạn có một bộ dụng cụ khẩn cấp cho xe của bạn(Các). 

• Tổ chức và bảo vệ đơn thuốc, thuốc không kê đơn, thiết bị y tế sử dụng tại nhà và vitamin. Nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn về cách bạn có thể tạo ra một nguồn cung cấp thuốc khẩn cấp. 

• Làm đông ngôi nhà của bạn by insulating exposed pipes and caulking and weather-stripping doors/windows. 

• Kiểm tra pin trong khói của bạn và Nhiễm độc Carbon Monoxide máy dò.  

• Bổ sung nhiên liệu cho xe và các nguồn sưởi ấm của bạn. 

• Sạc tất cả điện thoại, máy tính và radio. 

• Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu cảnh báo, đồng hồ và tư vấn và có nhiều cách để nhận cảnh báo. 

Thực hiện theo những lời khuyên sau để bảo vệ bạn và gia đình bạn trong và sau cơn bão. 

• Mang thú cưng của bạn trong nhà và đảm bảo chúng có nước. 

• Ở trong nhà và hạn chế tiếp xúc với cái lạnh. 

• Thông gió đúng cách các nguồn nhiệt khẩn cấp. 

• Sử dụng máy sưởi không gian một cách an toàn. Giữ các nguồn nhiệt cách xa màn cửa, đồ nội thất, giường ngủ hoặc các vật liệu dễ cháy khác ít nhất ba feet. Không bao giờ che máy sưởi không gian của bạn. 

• Giữ máy phát điện bên ngoài cách nhà bạn ít nhất 20 feet. 

• Kiểm tra hàng xóm và gia đình. 

Nếu bạn phải ra ngoài, vui lòng thực hiện các biện pháp phòng ngừa này để giữ an toàn và ngăn ngừa tê cóng Và hạ thân nhiệt: 

• Hãy chú ý đến yếu tố gió lạnh. Ăn mặc ấm áp và trong các lớp. Hãy chắc chắn rằng bạn che đầu, ngón tay và ngón chân. 

• Mang giày dép thích hợp để kéo. Hãy thực hiện những bước chậm, ngắn. 

• Tránh bị ướt. Nếu bạn bị ướt, hãy thay quần áo ướt càng sớm càng tốt. 

• Giữ nước. Uống đồ uống ấm. 

• Nghỉ giải lao thường xuyên nếu xẻng tuyết hoặc làm việc ngoài trời. 

• Tránh xa đường. Nếu bạn phải đi du lịch, hãy sử dụng 511.vdot.virginia.gov ĐẾN Kiểm tra tình trạng đường xá dọc theo tuyến đường của bạn trước. Cho phép thêm thời gian và làm theo các mẹo sau từ Sở Giao thông Vận tải Virginia. 

Hãy chuẩn bị ngay bây giờ với các bước sau để giữ an toàn và ấm áp cho cơn bão này và trong suốt mùa đông. Để biết thêm các mẹo và câu trả lời cho các câu hỏi thường gặp, vui lòng truy cập trang phản hồi của chúng tôi.

Về dị tật bẩm sinh 

Dị tật bẩm sinh là những thay đổi cấu trúc có mặt khi sinh. Chúng ảnh hưởng đến cách cơ thể trông, hoạt động hoặc cả hai. Chúng cũng có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như tim, não hoặc thậm chí là bàn chân.   

Dị tật bẩm sinh ảnh hưởng đến khoảng 1 trong mỗi 33 trẻ sinh ra mỗi năm ở Hoa Kỳ. Chúng ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh 3,000 mỗi năm ở Virginia. Chúng cũng là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở trẻ sơ sinh (khoảng 20%). Dữ liệu liên quan đến một số dị tật bẩm sinh nhất định ở Virginia hiện có sẵn trong bảng điều khiển cho công chúng.  

“Dị tật bẩm sinh” là một thuật ngữ y học. Điều đó không có nghĩa là một người bị “khiếm khuyết”. Nó đề cập đến những thay đổi vật lý hoặc sinh hóa gây ra vấn đề với cách cơ thể phát triển hoặc cách cơ thể hoạt động. Những thay đổi này dẫn đến tình trạng sức khỏe phát triển ở em bé trước khi sinh.   

Dị tật bẩm sinh có thể được phát hiện bất cứ lúc nào trong thai kỳ hoặc thậm chí muộn hơn sau khi sinh. Thường xuyên nhất chúng được tìm thấy trong tam cá nguyệt đầu tiên. 

Hành trình của mỗi người với dị tật bẩm sinh là duy nhất. Nó được định hình bởi tình trạng cụ thể của họ, điểm mạnh cá nhân và hệ thống hỗ trợ có sẵn cho họ. Điều quan trọng cần nhớ là một cộng đồng hỗ trợ có thể giúp đỡ những người mắc các tình trạng này và những người chăm sóc chúng.  

Nguyên nhân  

Chúng ta không biết nguyên nhân của nhiều dị tật bẩm sinh.  Đối với một số người, (các) nguyên nhân có thể là: 

• Di truyền (có ai đó trong gia đình bạn bị dị tật bẩm sinh) 

• Hành vi (như hút thuốc, uống rượu hoặc dùng ma túy giải trí khi mang thai) 

• Môi trường (như nơi bạn sống, làm việc hoặc thậm chí các loại thực phẩm bạn ăn) 

Phòng ngừa khi mang thai 

Không phải tất cả các dị tật bẩm sinh đều có thể được ngăn ngừa. Tuy nhiên, đưa ra lựa chọn lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh. 

• Chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn 

• Giảm tiếp xúc với nhiễm trùng, như thủy đậu, rubella, cytomegalovirus (CMV), COVID-19 hoặc listeria 

• Chăm sóc các tình trạng sức khỏe hiện có, như bệnh tiểu đường 

• Cố gắng giữ cân nặng khỏe mạnh 

• Điều trị sốt cao hơn 101 

• Tránh bồn tắm nước nóng hoặc các môi trường khác có thể gây quá nóng 

• Tham dự tất cả các cuộc thăm khám trước khi sinh của bạn  

• Tránh các sản phẩm có chứa nicotine, uống rượu và ma túy bất hợp pháp. 

• Nhận 400 microgam axit folic mỗi ngày  

• Có đủ axit folic trong cơ thể trước và trong khi mang thai có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh của não và cột sống. 

Tìm hiểu thêm. 

Sàng lọc và chẩn đoán 

Sàng lọc trước khi sinh có thể giúp xác định xem em bé của bạn có nhiều hay ít có khả năng mắc một số dị tật bẩm sinh nhất định hay không. Các xét nghiệm sàng lọc không cung cấp một chẩn đoán cụ thể - yêu cầu xét nghiệm chẩn đoán. 

Một số dị tật bẩm sinh có thể không được chẩn đoán cho đến khi: 

• Ngay lập tức nhìn thấy khi sinh 

• Một lúc sau khi em bé chào đời 

• Sau này trong cuộc sống 

Thông tin và Tài nguyên 

Dành cho cha mẹ và gia đình 

• Tài nguyên VDH dành cho phụ huynh 

• Kết nối chăm sóc VDH cho trẻ em (CCC) 

• Dị tật bẩm sinh CDC 

• Thông tin CDC dành cho các gia đình sống với dị tật bẩm sinh 

Dành cho Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe 

• Theo dõi sức khỏe cộng đồng môi trường Virginia: Dị tật bẩm sinh 

• Kết nối chăm sóc VDH cho trẻ em (CCC) 

• Tài nguyên về dị tật bẩm sinh của CDC dành cho các nhà cung cấp dịch 

Giới thiệu về Radon 

Radon là một loại khí không mùi, vô hình và phóng xạ được giải phóng tự nhiên từ đá, đất và nước. Radon có thể bị mắc kẹt trong nhà và tích tụ đến mức không an toàn. 

Tiếp xúc với radon là nguyên nhân hàng đầu thứ hai gây ung thư phổi. Sự phơi nhiễm này góp phần vào khoảng 21,000 trường hợp ung thư phổi hàng năm ở Hoa Kỳ, bao gồm gần 700 trường hợp mỗi năm ở Virginia. 

Ở Virginia, kết quả xét nghiệm radon cao đã được tìm thấy ở mọi quận.  

Thử nghiệm Radon 

Cách duy nhất để biết liệu ngôi nhà của bạn có mức độ radon không an toàn hay không là kiểm tra nó.  

Kiểm tra radon tại nhà là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe của bạn và gia đình bạn. 

Những thời điểm quan trọng để kiểm tra mức radon trong nhà của bạn là: 

• Nếu mức radon trong nhà của bạn không được biết 

• Nếu bạn đang chuẩn bị mua hoặc bán 

• Trước và sau khi cải tạo 

• Trước khi dành nhiều thời gian hơn ở tầng hầm hoặc tầng thấp hơn (như chuyển tầng hầm thành phòng ngủ hoặc văn phòng) 

Nhận một bộ kiểm tra 

Bạn có thể mua một bộ thử nghiệm tại một cửa hàng phần cứng địa phương. Đảm bảo bộ dụng cụ kiểm tra của bạn được phê duyệt bởi Chương trình Thông thạo Radon Quốc gia (NRPP) hoặc Ủy ban An toàn Radon Quốc gia (NRSB). Thực hiện theo hướng dẫn bộ kiểm tra một cách cẩn thận.  

Cư dân Virginia đủ điều kiện đặt một bộ thử nghiệm từ VDH với chi phí vận chuyển là $4. Chúng có sẵn cho đến khi hết nguồn cung. 

Để biết thêm thông tin 

Chương trình Radon trong nhà VDH 

CDC Radon 

Những ngày lễ là thời gian cho niềm vui, gia đình và truyền thống. Với tất cả sự phấn khích, thật dễ dàng để quên đi sự an toàn.  Thực hiện các bước đơn giản sau để đảm bảo trẻ em luôn an toàn trong khi vẫn tận hưởng mọi thời điểm của mùa giải.  

Trang trí An toàn 

Giữ đồ trang trí kỳ nghỉ nguy hiểm tiềm ẩn ngoài tầm với của trẻ em và vật nuôi: 

• Đồ trang trí dễ vỡ, đồ trang trí, bóng đèn 

• Tinsel  

• Cây ngày lễ độc hại cho cả người và vật nuôi 

An toàn phòng cháy chữa cháy  

Nến và lò sưởi có thể làm cho ngôi nhà cảm thấy ấm áp và thoải mái - nhưng chúng cũng mang lại nguy cơ hỏa hoạn. 

• Hãy chắc chắn rằng báo động khói đang hoạt động.  

• Giữ nến ngoài tầm với. Không bao giờ để chúng không được giám sát và thay vào đó hãy cân nhắc sử dụng những chiếc chạy bằng pin. 

• Tắt đèn ngày lễ bất cứ khi nào bạn rời khỏi nhà.  

• Giữ cây Giáng sinh được tưới nước, bảo đảm và tránh xa các nguồn nhiệt.  

• Làm lửa lò sưởi an toàn. Hãy để lò sưởi của bạn được kiểm tra bởi một chuyên gia. 

 An toàn đồ chơi 

Thực hiện các bước sau để bảo vệ trẻ khỏi bị nghẹt thở và chấn thương khi chơi với đồ chơi: 

• Tặng quà phù hợp với lứa tuổi.  

• Đọc hướng dẫn và nhãn cảnh báo trước khi sử dụng. 

• Chỉ cho trẻ cách sử dụng đồ chơi an toàn.  

• Đảm bảo pin (đặc biệt là pin nút) được cố định bằng vít. 

• Đảm bảo đồ chơi không bị thu hồi: Thu hồi & Cảnh báo An toàn Sản phẩm 

 An toàn thực phẩm và đồ uống   

Cho dù đó là thời gian để nấu ăn hay thời gian để ăn - hãy đảm bảo trẻ em đang làm điều đó một cách an toàn. 

• Khi nấu ăn: 

• Giữ trẻ cách xa khi nấu ăn.  

• Giữ thức ăn nóng và chất lỏng ngoài tầm với của trẻ em. 

• Nấu trên đầu đốt phía sau khi có thể. 

• Hãy chú ý đến các mối nguy hiểm nghẹt thở như các loại hạt, bỏng ngô và kẹo cứng. 

• Lưu trữ rượu ở nơi trẻ em không thể tiếp cận.  

• Đặc biệt cẩn thận trong các bữa tiệc và để mắt đến đồ uống của khách.  

• Dọn dẹp ngay sau bữa tiệc để trẻ em không tìm thấy đồ uống bị bỏ lại. 

Lái xe mùa đông 

Hãy chắc chắn rằng bạn và người thân của bạn đến nơi an toàn trong kỳ nghỉ.  

• Không bao giờ lái xe dưới ảnh hưởng. Luôn luôn có một tài xế được chỉ định. 

• Luôn đảm bảo con bạn ngồi trên ghế ô tô, ghế nâng hoặc dây an toàn phù hợp. Nếu bạn không chắc liệu chúng có được cài đặt chính xác hay không, bạn có thể Tìm Trạm Kiểm Tra Ghế An Toàn gần bạn để được hỗ trợ miễn phí. 

• TRONG thời tiết lạnh, trẻ em nên mặc các lớp mỏng khi được thắt dây an toàn hoặc dây an toàn cho xe. Trẻ em nên không mặc lớp nặng. 

• Sau khi được kiềm chế an toàn, áo khoác hoặc chăn có thể được đặt trên dây nịt hoặc dây an toàn để giữ ấm cho trẻ.  

An toàn pháo hoa 

Pháo hoa chuyên nghiệp là cách an toàn nhất để xem pháo hoa - ở khoảng cách xa. Nhiều khu vực pháp lý địa phương cấm sử dụng tất cả pháo hoa. Kiểm tra với địa phương của bạn để xác định bất kỳ quy định địa phương. 

Nếu bạn chọn tự khởi hành, hãy sử dụng các biện pháp an toàn dưới đây:   

• Sử dụng pháo hoa hợp pháp và súng phun lửa. 

• Không bao giờ cho phép trẻ nhỏ cầm pháo hoa. 

• Trẻ lớn hơn chỉ nên sử dụng chúng dưới sự giám sát chặt chẽ của người lớn.  

• Không bao giờ sử dụng pháo hoa trong khi bị ma túy hoặc rượu.  

• Theo dõi người khác biện pháp an toàn để xử lý và loại bỏ pháo hoa.  

Hồ bơi trong nhà và an toàn Spa 

Hãy chắc chắn rằng bơi khỏe mạnh và “hồ bơi an toàn” với những lời khuyên này nếu bạn đang đi du lịch trong kỳ nghỉ.  

• Dạy tất cả các thành viên trong gia đình, bao gồm cả trẻ em, các kỹ năng bơi lội và an toàn dưới nước cơ bản. Sử dụng Áo phao do Cảnh sát Bờ biển Hoa Kỳ phê duyệt theo chỉ dẫn. 

• tìm hiểu HÔ HẤP NHÂN TẠO, Sơ cứu và cách ứng phó với trường hợp khẩn cấp 

• Theo dõi trẻ em chặt chẽ khi chúng ở trong hoặc xung quanh nước và đảm bảo rằng chúng không bơi một mình. Tránh sử dụng điện thoại của bạn và đảm bảo rằng bạn có một người có thể theo dõi trẻ em nếu bạn cần nghỉ ngơi.  

• Trước khi đặt chỗ ở, hãy đảm bảo hồ bơi hoặc spa của họ tuân theo các quy tắc sức khỏe và có sẵn thiết bị an toàn và nhân viên an toàn.  

• Không sử dụng rượu hoặc ma túy khi sử dụng hồ bơi hoặc spa. 

• Kiểm tra nắp cống. Không bao giờ sử dụng hồ bơi hoặc spa có nắp thoát nước lỏng lẻo, vỡ hoặc thiếu.  

Để biết thêm thông tin: 

• Phòng chống thương tích và bạo lực 

• An toàn kỳ nghỉ - Hội đồng An toàn Quốc gia 

• Mẹo an toàn cho kỳ nghỉ | An toàn trẻ em trên toàn thế giới 

• An toàn cho trẻ em khi đi xe 

• Hướng dẫn bơi lội lành mạnh và an toàn | Bơi lội lành mạnh | CDC  

• Bơi lội lành mạnh Virginia – Sức khỏe môi trường 

Thời gian tốt nhất để tiêm vắc-xin phòng cúm hàng năm là vào tháng 9 và tháng 10.  Nhưng nếu bạn chưa được tiêm vắc-xin cúm - không quá muộn để có được nó!   

Nếu cúm đang lưu hành, bạn nên tiêm phòng. 

Bảo vệ bản thân và những người khác 

Tiêm phòng cúm có thể: 

• Ngăn ngừa bệnh cúm 

• Giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh cúm 

• Bảo vệ những người có nguy cơ cao khỏi các biến chứng liên quan đến cúm 

Trong lúc 2024-2025 tại Hoa Kỳ, việc tiêm phòng cúm đã ngăn ngừa ước tính: 

• 9.4 -16 triệu bệnh cúm 

• 4.4 - 7.1 triệu lượt khám bệnh liên quan đến cúm 

• 170,000 - 360,000 nhập viện liên quan đến cúm 

• 12,000 - 39,000 tử vong liên quan đến cúm  

Ai nên tiêm vắc-xin 

Tất cả mọi người từ 6 tháng trở lên (với vài ngoại lệ) nên tiêm vắc-xin cúm hàng năm.  

Vắc-xin cúm đặc biệt quan trọng đối với những người ở rủi ro cao hơn phát triển các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến cúm nếu họ bị bệnh. Điều này bao gồm: 

• Người từ 65 tuổi trở lên 

• Những người mắc một số tình trạng y tế mãn tính (chẳng hạn như hen suyễn, tiểu đường hoặc bệnh tim) 

• Phụ nữ mang thai  

• Trẻ em dưới 5 tuổi, nhưng đặc biệt là những trẻ dưới 2 tuổi 

2024-25 Mùa cúm 

Trong thời gian mùa cúm vừa qua, nhiễm cúm trên toàn quốc dẫn đến ít nhất: 

• 43 triệu bệnh có triệu chứng 

• 19 triệu lượt khám sức khỏe 

• Nhập viện 560,000 

• 38,000 tử vong 

Cũng có 280 báo cáo tử vong ở trẻ em. Ngoại trừ đại dịch 2009-10 H1N1, đây là số ca tử vong ở trẻ em cao nhất kể từ khi chúng trở nên có thông báo trên toàn quốc trong 2004. Trong số các trường hợp tử vong ở trẻ em 280: 

• 50% xảy ra ở trẻ em và thanh thiếu niên có các tình trạng tiềm ẩn 

• 44% xảy ra ở những đứa trẻ khỏe mạnh trước đây 

Trong số các trường hợp tử vong ở trẻ em từ 6 tháng trở lên có tình trạng tiêm chủng đã biết, gần 90% không được tiêm vắc-xin đầy đủ chống cúm.  

Truyền bá thông tin - Không phải bệnh cúm 

Khuyến khích những người thân yêu và cộng đồng của bạn tiêm vắc-xin cúm. Càng nhiều người được tiêm phòng - càng có nhiều người được bảo vệ.  

• Tìm vắc-xin cúm. 

• Tìm hiểu thêm về vắc-xin cúm. 

Ngày Thế giới phòng chống AIDS được tổ chức vào ngày 1 tháng 12 hàng năm kể từ 1988.  Hàng năm, các cộng đồng đứng chung với nhau, đoàn kết với dải ruy băng đỏ.  Chúng tôi nhớ đến những người đã mất tích, đoàn kết trong cuộc chiến chống lại HIV và AIDS, và nâng cao nhận thức để ngăn ngừa các trường hợp nhiễm HIV mới.   

Chuyện gì đang xảy ra ở Virginia? 

Trong đại dịch COVID-19 và các biện pháp cách ly xã hội, bệnh nhân ít có khả năng tìm kiếm sàng lọc và xét nghiệm định kỳ, và kết quả là Virginia báo cáo ít trường hợp mới hơn trong thời gian đó. Tổng số ca nhiễm HIV hàng năm ở Virginia đã trở lại mức trước đại dịch.  Một số cộng đồng tiếp tục bị ảnh hưởng bởi HIV nhiều hơn những cộng đồng khác.  Thanh niên, độ tuổi 15-19, đã chứng kiến sự gia tăng 41% các trường hợp nhiễm HIV mới từ 2023 lên 2024.  Người da đen và người gốc Tây Ban Nha/Latino đã chứng kiến sự gia tăng 27% trong các trường hợp mới mỗi năm kể từ 2022.   

Có hơn 28,000 người sống với HIV ở Commonwealth of Virginia.  Hơn 75% người nhiễm HIV ở Virginia là nam giới và hơn một nửa là 50 trở lên.  Trong khi người Da đen, người không phải gốc Tây Ban Nha chiếm 19% dân số trong Commonwealth, 56% người nhiễm HIV xác định là Da đen, không phải gốc Tây Ban Nha ở Virginia. 

Tìm số liệu thống kê HIV chi tiết hơn trên trang dữ liệu và báo cáo và HIV bảng điều khiển dữ liệu. 

Tiến bộ khoa học 

Những tiến bộ lớn trong khoa học đã được thực hiện kể từ khi HIV/AIDS lần đầu tiên được phát hiện.  Xét nghiệm HIV nhanh chóng, đáng tin cậy và có sẵn tại bất kỳ sở y tế địa phương hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nào.  Xét nghiệm là cách duy nhất để biết bạn có bị nhiễm HIV hay không.  Không phải ai cũng có triệu chứng trong thời gian bắt đầu nhiễm trùng.  Bị bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD) có thể gây ra dễ lây nhiễm hoặc truyền HIV. 

Tìm xét nghiệm HIV và STD gần bạn trên VDH trang thử nghiệm. Tìm hiểu thêm về phòng chống HIV trên HIV trang phòng ngừa. 

Điều trị HIV  

Những tiến bộ trong Điều trị HIV Giúp người nhiễm HIV sống lâu và khỏe mạnh.   

Người ta đã chứng minh rằng khi một người nhiễm HIV đã tiếp cận và duy trì tải lượng virus không thể phát hiện, họ sẽ không truyền HIV cho bạn tình của họ về mặt tình dục.  Tải lượng virus không thể phát hiện có nghĩa là số lượng bản sao của virus trong cơ thể không thể được phát hiện bằng một số xét nghiệm nhất định.  Điều này thường được gọi là Undetectable=Untransmittable, hoặc”U=U.“   

Đi vào chăm sóc y tế và bắt đầu điều trị ngay lập tức là rất quan trọng.  Một người nhiễm HIV bắt đầu điều trị HIV càng sớm thì kết quả sức khỏe của họ sẽ càng tốt. 

Có câu hỏi hoặc cần trợ giúp? 

Nếu bạn hoặc bất kỳ ai bạn biết đã được chẩn đoán nhiễm HIV, có sẵn sự giúp đỡ.  Hỗ trợ tài chính với chi phí thuốc hoặc đồng thanh toán có sẵn thông qua các chương trình địa phương, tiểu bang hoặc liên bang.  Các chương trình này cũng có thể giúp bạn tìm các nhóm hỗ trợ hoặc các dịch vụ xã hội khác trong khu vực của bạn.  Tìm hiểu thêm trên trang web của chúng tôi, hoặc gọi Đường dây nóng phòng chống dịch bệnh theo số (800) 533-4148.

Phục vụ bữa ăn Lễ Tạ ơn của bạn mà không có nguy cơ ngộ độc thực phẩm.  

Ngăn chặn sự lây lan của vi trùng 

Rửa tay 

• Rửa tay với xà phòng và nước trong ít nhất 20 giây trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn và sau khi sử dụng phòng tắm hoặc thay tã. 

Ngăn chặn Nhiễm chÉO  

• Giữ gà tây sống và nước ép của nó tách biệt với thực phẩm sẽ không được nấu khi mua sắm trong cửa hàng, khi bảo quản trong tủ lạnh ở nhà và trong khi chuẩn bị bữa ăn. 

• Sử dụng một thớt cho gà tây sống và thớt riêng cho thực phẩm sẽ không được nấu chín như trái cây và rau sống.  

• Không bao giờ đặt thực phẩm nấu chín hoặc sản phẩm tươi sống trên đĩa, thớt hoặc bề mặt khác chứa gà tây sống. 

• Rửa tất cả thớt, dụng cụ, bát đĩa và mặt bàn bằng nước xà phòng nóng sau khi chuẩn bị gà tây sống. 

 

Chuẩn bị gà tây của bạn đúng cách 

Dành thời gian thích hợp để làm tan gà tây của bạn. 

• Phương pháp tủ lạnh (khuyến nghị): 24 giờ cho mỗi bốn đến năm pound. 

• Phương pháp tắm nước lạnh: 30 phút mỗi pound. 

• Phương pháp lò vi sóng: làm theo hướng dẫn trong hướng dẫn sử dụng của chủ sở hữu. 

• Không bao giờ làm tan băng gà tây bằng cách để nó trên quầy ở nhiệt độ phòng. 

Đừng rửa gà tây của bạn.  

• Rửa hoặc rửa bất kỳ loại thịt hoặc gia cầm nào là không được khuyến khích.  

• Rửa thực sự có thể làm tăng nguy cơ bạn sẽ lây lan vi trùng sang các loại thực phẩm khác mà bạn đang chuẩn bị.   

Nấu gà tây của bạn đến nhiệt độ chính xác.  

• Gà tây được nấu xong khi đạt đến nhiệt độ bên trong tối thiểu 165° F. 

• Sử dụng một nhiệt kế thực phẩm để kiểm tra: 

• Phần dày nhất của vú. 

• Phần trong cùng của đùi. 

• Phần trong cùng của cánh.  

• Nếu nhồi, hãy đảm bảo phần trong cùng của miếng nhồi cũng đạt tới 165° F. 

 

Hãy thông minh về thức ăn thừa 

Sử dụng quy tắc hai giờ 

• Làm lạnh thức ăn thừa  trong vòng hai giờ nấu ăn hoặc ra khỏi tủ lạnh. 

• Vứt bỏ bất kỳ thực phẩm nào ở nhiệt độ phòng trong hơn hai giờ. 

• Sau hai giờ, thực phẩm dễ hỏng đi vào Vùng nguy hiểm (từ 40° F đến 140° F), nơi vi khuẩn có thể nhân lên nhanh chóng và khiến thực phẩm trở nên không an toàn. 

 Xử lý thức ăn thừa đúng cách 

• Bảo quản thức ăn thừa trong các thùng nhỏ, nông trong tủ lạnh hoặc tủ đông. 

• Các thùng chứa cạn giúp làm mát thức ăn thừa nhanh hơn các thùng chứa lớn. 

• Thức ăn thừa có thể được ăn an toàn khi được bảo quản trong tủ lạnh tối đa bốn ngày (hoặc nói cách khác, cho đến thứ Hai sau Lễ Tạ ơn).  

• Thức ăn thừa được lưu trữ trong tủ đông sẽ có chất lượng tốt nhất khi tiêu thụ trong vòng hai đến sáu tháng. 

• Khi hâm nóng thức ăn thừa trong lò vi sóng, hãy đậy nắp và xoay thức ăn để đảm bảo thức ăn được hâm nóng đều.  

• Sử dụng nhiệt kế thực phẩm để kiểm tra nhiệt độ bên trong của thực phẩm là 165° F.  

 

Thêm tài nguyên cho Lễ Tạ ơn an toàn 

• Khái niệm cơ bản về an toàn thực phẩm VDH 

• FoodSafety.gov: Lễ Tạ ơn 

• An toàn thực phẩm CDC 

• Hướng dẫn Lễ Tạ ơn An toàn của bạn | Dịch vụ Kiểm tra và An toàn Thực phẩm 

Ngày sức khỏe nông thôn quốc gia  tôn vinh sự cống hiến và khả năng phục hồi của các chuyên gia, tổ chức và cộng đồng y tế nông thôn trên toàn quốc.   

Giới thiệu về Rural America 

Tại Hoa Kỳ, các khu vực nông thôn chiếm 86% đất đai của đất nước - với gần 20% dân số của đất nước sống ở đó. Ở Virginia, những con số này tương tự nhau: 88% của tiểu bang là nông thôn, với 26% người Virginia sống trong các cộng đồng này. 

Các khu vực nông thôn phải đối mặt với tỷ lệ thách thức về sức khỏe không tương xứng so với khu vực đô thị, bao gồm: 

• Thiếu các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ và hạn chế tiếp cận dịch vụ chăm sóc chuyên khoa 

• Tỷ lệ nghèo đói và mất an ninh lương thực cao hơn 

• Tỷ lệ hút thuốc lá cao hơn, huyết áp cao và béo phì 

 

Văn phòng Y tế Nông thôn Tiểu bang Virginia 

Văn phòng Y tế Nông thôn Tiểu bang Virginia (SORH) hoạt động để giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của sự chênh lệch sức khỏe nông thôn, cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe chất lượng và thúc đẩy công bằng y tế ở các khu vực kém được phục vụ. 

Họ làm điều này bằng cách: 

• Cung cấp hỗ trợ kỹ thuật 

• Cung cấp cập nhật về các quy định chăm sóc sức khỏe 

• Chia sẻ các nguồn lực thiết yếu 

• Hợp tác với các tổ chức cộng đồng và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc  

Một ví dụ về công việc của SORH là hỗ trợ việc ra mắt Thực phẩm như thuốc phi công. Mục tiêu của nó là cải thiện sức khỏe dân số thông qua các can thiệp dựa trên thực phẩm. Nó cũng hoạt động để loại bỏ các rào cản đối với việc tiếp cận thực phẩm lành mạnh.   

Các thí điểm này kết nối bệnh nhân bệnh viện với thực phẩm tươi sống và sản phẩm tại chợ nông sản. Bệnh nhân nhận được: 

• Một đơn thuốc sản phẩm 

• Phiếu mua hàng tạp hóa 

• Trình diễn giáo dục y học ẩm thực. 

Những phi công này hiện đang ở Bệnh viện Cộng đồng Quận Lee và Bệnh viện Cộng đồng Dickenson.  Chương trình Linh hoạt của Bệnh viện Nông thôn Medicare cung cấp kinh phí cho chương trình. 

Tìm hiểu thêm về Văn phòng Y tế Nông thôn Tiểu bang Virginia.