Thác nước

Phòng ngừa té ngã cho trẻ em

Trẻ nhỏ có nguy cơ cao bị thương do ngã. Ở Virginia, té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây ra các ca nhập viện liên quan đến thương tích ở trẻ em dưới độ tuổi 4.

• Không bao giờ để trẻ sơ sinh một mình trên bất kỳ đồ nội thất nào, bao gồm giường, bàn, ghế sofa, cũi và bàn thay tã (khi thanh chắn đã hạ xuống) - ngay cả khi trẻ chưa bao giờ lăn qua lăn lại. Thay vào đó, hãy đặt trẻ nằm trên sàn hoặc trong cũi có thanh chắn an toàn.
• Trẻ em bị thương khi sử dụng xe tập đi nhiều hơn bất kỳ sản phẩm chăm sóc trẻ em nào khác. Xe tập đi có thể giúp trẻ em tiếp cận cầu thang và những khu vực trong nhà có nguy cơ bị ngã.
• Lắp cổng ở đầu và cuối cầu thang cho đến khi trẻ có thể leo lên và xuống cầu thang một cách an toàn.
• Di chuyển ghế, cũi, giường và các đồ nội thất khác ra xa cửa sổ. Trẻ em có thể nhanh chóng trèo lên bệ cửa sổ hoặc bệ cửa sổ và ngã. Trẻ em có thể ngã từ cửa sổ mở chỉ cách
  năm inch.
• Cố định cửa sổ an toàn bằng thanh bảo vệ hoặc chặn cửa sổ để trẻ em không bị ngã ra ngoài cửa sổ. Lưới cửa sổ không được thiết kế để ngăn ngừa té ngã. Nếu bạn cần mở cửa sổ, hãy mở từ phía trên – không phải từ phía dưới.
• Khi trẻ lớn hơn và biết ngồi rồi đứng dậy, hãy hạ thấp nệm trong cũi. Bạn nên ngừng sử dụng cũi ngay khi thanh chắn trên cùng thấp hơn 3/4 chiều cao của trẻ.
• Cải tạo các bề mặt trơn trượt và loại bỏ các mối nguy hiểm bất cứ khi nào có thể.
• Bảo vệ thảm trải sàn và thảm lót bằng cách sử dụng lớp lót chống trượt.
• Chọn thiết bị vui chơi an toàn cho trẻ nhỏ như thiết bị giữ trẻ ở vị trí thấp trên mặt đất.

Tải xuống thẻ mẹo phòng ngừa té ngã cho trẻ em

Phòng chống cháy nổ và té ngã cho người lớn tuổi

Hàng năm, nhiều người lớn tuổi tử vong hoặc bị tàn tật vĩnh viễn sau hỏa hoạn hoặc té ngã tại nhà. Người lớn, ở độ tuổi 65, có khả năng tử vong hoặc bị thương do ngã hoặc hỏa hoạn cao gấp đôi so với dân số nói chung.

• Phòng ngừa cháy nổ:
  • Lắp đặt ít nhất một báo khói ở mỗi tầng trong nhà và kiểm tra chúng hàng tháng.
  • Giữ khoảng cách ít nhất ba feet với máy sưởi không gian, máy sưởi di động và bếp củi. Tắt và rút phích cắm máy sưởi khi bạn ra khỏi nhà hoặc đi
    .
  • Sử dụng gạt tàn lớn và sâu. Làm ướt đầu mẩu thuốc lá và tàn thuốc trước khi đổ gạt tàn. Không bao giờ hút thuốc khi buồn ngủ, khi đang nằm hoặc đang trên giường.
  • Mặc áo bó hoặc xắn tay áo khi nấu ăn. Sử dụng găng tay nhà bếp để cầm chảo nóng và không bao giờ để bếp nấu mà không trông coi.
  • “DỪNG LẠI, NGẠI XUỐNG, và LĂN” nếu quần áo của bạn bắt lửa.
  • Ngâm vết bỏng vào nước mát trong 10-15 phút. Nếu bị bỏng nặng, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Không bao giờ bôi bơ hoặc mỡ lên vết bỏng.
  • Biết hai lối thoát khỏi mỗi phòng và lập kế hoạch cũng như thực hành lối thoát hiểm khi hỏa hoạn. Khi xảy ra hỏa hoạn, hãy thoát ra ngoài và ở yên bên ngoài. Gọi 911 sau khi bạn đã trốn thoát khỏi nhà.
• Ngăn ngừa té ngã:
  • Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức mạnh và cải thiện khả năng giữ thăng bằng và phối hợp.
  • Giữ cầu thang và lối đi thông thoáng, tránh xa các nguy cơ vấp ngã.
  • Đi khám bác sĩ chuyên khoa mắt mỗi năm một lần.
  • Cải thiện ánh sáng trong nhà bạn. Bật đèn trước khi sử dụng cầu thang và lắp đèn ngủ dọc theo lối đi giữa phòng ngủ và phòng tắm.
  • Sử dụng thảm chống trượt trong bồn tắm hoặc vòi hoa sen.
  • Chỉ sử dụng thảm có mặt sau bằng cao su chống trượt.
  • Lắp đặt tay vịn dọc theo hai bên cầu thang.
  • Mang giày chắc chắn, vừa vặn, đế thấp và chống trượt.
  • Nhờ dược sĩ xem xét tất cả các loại thuốc của bạn.

Tải xuống thẻ mẹo phòng ngừa cháy nổ và té ngã cho người lớn tuổi