Cập nhật sức khỏe cộng đồng RCAHD
|
Các thành viên trong gia đình có thể có nhiều điểm chung hơn là chỉ ngoại hình. Các tình trạng sức khỏe phổ biến như bệnh tim, ung thư, viêm khớp, chứng mất trí, hen suyễn và tiểu đường, cũng như các bệnh hiếm gặp như bệnh máu khó đông, xơ nang và thiếu máu hồng cầu hình liềm có thể di truyền trong gia đình. Ngày Lịch sử Sức khỏe Gia đình, được tổ chức vào Ngày Lễ Tạ ơn hằng năm, đóng vai trò nhắc nhở bạn trao đổi với những người thân yêu về việc kiểm tra sức khỏe, bao gồm cả sàng lọc phòng ngừa và tiền sử bệnh tật của gia đình bạn.
Mặc dù việc thảo luận với các thành viên trong gia đình về các vấn đề sức khỏe và bệnh tật có thể có vẻ ngại ngùng lúc đầu, nhưng việc có và chia sẻ thông tin quan trọng này với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể giúp bạn thực hiện các bước để bảo vệ sức khỏe của mình. Những người có tiền sử gia đình mắc một số bệnh nhất định có thể được hưởng lợi nhiều nhất từ việc thay đổi lối sống và xét nghiệm sàng lọc.
Hãy cân nhắc việc bắt đầu cuộc trò chuyện riêng với các thành viên trong gia đình bằng cách chia sẻ lý do bạn hy vọng thu thập thông tin. Hãy cho họ biết rằng mọi người đều có thể hưởng lợi từ lịch sử sức khỏe đầy đủ hơn. Những người trẻ tuổi có thể không nhận ra tầm quan trọng của các yếu tố di truyền có thể gây ra rắc rối sau này. Những người thân lớn tuổi có thể biết nhiều hơn về tình trạng sức khỏe của gia đình, đặc biệt là những người thân không còn sống. Đối với những người được nhận nuôi, thông tin về tiền sử sức khỏe gia đình có thể đã được chia sẻ trong quá trình nhận con nuôi.
Các bước sau đây có thể hữu ích:
Hỏi nó
Hỏi các thành viên trong gia đình xem họ đang hoặc đã từng mắc tình trạng bệnh nào và họ được chẩn đoán mắc bệnh ở độ tuổi nào. Nói về các bệnh mãn tính như bệnh tim và tiểu đường; các tình trạng sức khỏe như cholesterol cao hoặc huyết áp cao; tổ tiên của bạn đến từ đâu; và nguyên nhân cũng như độ tuổi tử vong của những người thân từ các thế hệ trước. Hãy có cách tiếp cận tế nhị với các thành viên trong gia đình có thể không muốn chia sẻ toàn bộ hoặc một phần tiền sử sức khỏe của họ. Hãy cho họ biết bất kỳ thông tin nào họ có thể cung cấp đều có ích.
Viết nó
Ghi lại những thông tin bạn nhận được từ gia đình. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh cung cấp một công cụ miễn phí, My Family Health Portrait, để sắp xếp thông tin và chia sẻ với gia đình và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Chia sẻ nó
Thảo luận với chuyên gia chăm sóc sức khỏe về tiền sử gia đình có thể giúp bạn hiểu được tiền sử đó có ý nghĩa gì đối với bạn và có thể giúp xác định thời điểm cũng như lựa chọn các xét nghiệm sàng lọc nhất định. Chia sẻ thông tin sức khỏe gia đình cũng có thể giúp hướng dẫn các quyết định về sức khỏe cá nhân của những người thân khác.
Nghiên cứu cho thấy sức khỏe tổng thể của chúng ta chịu ảnh hưởng mạnh mẽ bởi sự kết hợp của yếu tố di truyền, hành vi và môi trường. Điều quan trọng là phải hiểu rằng việc có khuynh hướng di truyền mắc một tình trạng bệnh nào đó không có nghĩa là chúng ta nhất thiết sẽ mắc phải tình trạng bệnh đó. Hiểu được lịch sử sức khỏe của gia đình giúp chúng ta có thông tin tốt hơn, đưa ra quyết định sáng suốt và sống khỏe mạnh hơn.