Thuốc lá và Nicotine

Sở Y tế Khu vực Rappahannock cam kết giúp mọi người có cuộc sống lành mạnh hơn bằng cách đảm bảo mọi người đều được hỗ trợ cai thuốc lá và nicotine miễn phí, cũng như được sống và vui chơi trong môi trường có chính sách không khói thuốc.  Hãy xem các nguồn tài nguyên hữu ích của chúng tôi bên dưới:

 

 

 

Bạn đang nghĩ đến việc cai thuốc lá, thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá thông thường? Bạn không cần phải làm điều đó một mình. Quit Now Virginia cung cấp dịch vụ hướng dẫn miễn phí qua điện thoại hoặc trên web, thuốc cai thuốc lá miễn phí, hỗ trợ qua tin nhắn, tài liệu tự lực, lớp học nhóm và giới thiệu đến các nguồn lực địa phương. Không có giới hạn về số lần ai đó có thể liên hệ với chúng tôi. Có hỗ trợ 24/7 để giúp bạn cai thuốc lá vĩnh viễn.

Gọi 1-800NGỪNG NGAY (1-800-784-8669), truy cập QuitNowVirginia.org, hoặc nhắn tin READY tới 34191.

...

Thanh thiếu niên: Thăm VapeFreeVA.org để có nguồn tài nguyên vaping miễn phí. Tìm hiểu thêm về các rủi ro về sức khỏe tinh thần và thể chất do thuốc lá điện tử gây ra và nhận lời khuyên về cách cai thuốc lá vĩnh viễn.
Người trẻ tuổi: Bạn đã sẵn sàng từ bỏ thuốc lá điện tử chưa? Truy cập VapeFreeVA.org để tìm hiểu sâu hơn về cách cai thuốc lá điện tử và kết nối với Huấn luyện viên cai thuốc lá trực tuyến.
Vòng tròn hỗ trợ: Đến tất cả các bậc phụ huynh, người giám hộ, huấn luyện viên, nhà giáo dục, bác sĩ và những người lớn khác muốn hỗ trợ một người trẻ cai thuốc lá điện tử, chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn. Truy cập VapeFreeVA.org để biết mẹo về cách nói chuyện về thuốc lá điện tử với thanh thiếu niên và người trẻ tuổi, bộ công cụ và liên kết để kết nối với Huấn luyện viên cai thuốc lá để được hỗ trợ thêm.
Cập nhật lần cuối: Ngày 19 tháng 2, năm 2025