Công thức nấu ăn

Tận dụng tối đa thực phẩm WIC của bạn!

Hơn 50 công thức nấu ăn sử dụng các nguyên liệu có thể mua được bằng trợ cấp WIC.

SỮA


TRÁI CÂY


Salad táo cà rốt

Salad táo cà rốt

Kem trái cây chuối

Kem trái cây chuối

Salad trái cây giòn

Salad trái cây giòn

CHẤT ĐẠM


Tự tạo Burger của riêng bạn

Tự tạo Burger của riêng bạn

Chả giò trong bát

Chả giò trong bát

Súp khoai lang đậu lăng

Súp khoai lang đậu lăng

Masoor Dal (Red Lentils)

Masoor Dal (Red Lentils)

Bánh mì trứng mở

Bánh mì trứng mở

Ớt Protein Thực Vật

Ớt Protein Thực Vật

Tostadas ngô và cá hồi

Tostadas ngô và cá hồi

Đậu Hà Lan viên

Đậu Hà Lan viên

Salad cá ngừ Sammy

Salad cá ngừ Sammy

RAU


Rau củ nướng dễ làm

5 Công thức nấu rau củ nướng dễ dàng

6 Salad chuẩn bị sẵn mang đi

6 Salad chuẩn bị sẵn mang đi

Mì ống phô mai cà rốt

Mì ống phô mai cà rốt

Cơm chiên súp lơ

Cơm chiên súp lơ

Dưa chuột tươi thái lát với chanh

Dưa chuột tươi thái lát với chanh

NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT


Bánh mì nướng mặt động vật

Bánh mì nướng mặt động vật

Bánh quy bơ đậu phộng chuối

Bánh quy bơ đậu phộng chuối

Bánh quy yến mạch chuối việt quất

Bánh quy yến mạch chuối việt quất

Cơm rau mùi chanh

Cơm rau mùi chanh

Salad mì ống dễ làm

Salad mì ống dễ làm

NHÚNG VÀ NHIỀU HƠN THẾ NỮA


Mọi thứ nước sốt

Mọi thứ nước sốt

Sữa chua Hy Lạp Ranch

Sữa chua Hy Lạp Ranch

Sốt sữa chua bơ đậu phộng

Sốt sữa chua bơ đậu phộng