Tháng 29 9, 2025
Liên hệ truyền thông: Rachel Dumene, Rachel.dumene1@vdh. virginia.gov, 540-480-4998
Khu Y tế Trung tâm Shenandoah chia sẻ tầm quan trọng của sức khỏe tim
Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29
STAUNTON, Virginia Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29. Khu Y tế Trung tâm Shenandoah (CSHD) nhắc nhở bạn thêm thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Bệnh tim là nguyên nhân số một gây tử vong ở Virginia. Thay đổi lối sống đơn giản có thể cải thiện khả năng gặp phải các vấn đề liên quan đến tim.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh báo cáo rằng loại bệnh tim phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến đau tim. Tại Hoa Kỳ, cứ mỗi 40 giây lại có người bị đau tim.
Tiến sĩ Allison Baroco, Quyền Giám đốc Y tế của CSHD cho biết: “Thiết lập thói quen lành mạnh là rất quan trọng cho sức khỏe trong tương lai của bạn. “Bệnh tim có thể xâm nhập vào bạn nếu bạn không kết hợp những hành vi và yếu tố đó để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.”
Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa hàng đầu khác bao gồm:
- Cholesterol LDL cao (xấu)
- Hút thuốc
- Dinh dưỡng kém
- Không hoạt động thể chất
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Béo phì
Nếu bạn bị đau tim, bạn có nhiều khả năng sống sót hơn nếu bạn biết các dấu hiệu và triệu chứng. Các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:
- Đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ hoặc lưng
- Cảm thấy yếu đuối, choáng váng hoặc ngất xỉu
- Đau ngực hoặc khó chịu
- Đau hoặc khó chịu ở cánh tay hoặc vai
- Hụt hơi
Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau tim, bạn nên gọi 9-1-1 ngay lập tức.
Để biết thêm thông tin về bệnh tim, hãy truy cập trang web Bệnh tim của Bộ Y tế Virginia hoặc liên hệ với Sở Y tế Staunton-Augusta tại 540-332-7830.