Tháng 9 29, 2025
Liên hệ với phương tiện truyền thông: Bryan Hooten, 804-807-1727, bryan.hooten@vdh.virginia.gov
RHHD chia sẻ tầm quan trọng của sức khỏe tim mạch
Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29
RICHMOND, Virginia Ngày trái tim thế giới là tháng 9 29. Các quận y tế Richmond và Henrico (RHHD) nhắc nhở bạn thêm thói quen lành mạnh vào cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Bệnh tim là nguyên nhân số một gây tử vong ở Virginia. Thay đổi lối sống đơn giản có thể làm giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề liên quan đến tim.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh báo cáo rằng loại bệnh tim phổ biến nhất ở Hoa Kỳ là bệnh động mạch vành, có thể dẫn đến đau tim. Tại Hoa Kỳ, cứ mỗi 40 giây lại có người bị đau tim.
“Bệnh tim là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở cả Thành phố Richmond và Quận Henrico, và khu vực của chúng tôi có tỷ lệ nhập viện vì bệnh tim và tăng huyết áp cao hơn mức trung bình của tiểu bang,” Giám đốc Y tế Dân số Khu vực Richmond và Henrico Tamara Jones-Groves cho biết. “Những bước nhỏ như ăn uống lành mạnh, duy trì hoạt động và kiểm tra sức khỏe thường xuyên với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể cứu sống.”
Huyết áp cao là một yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim và đột quỵ. Các yếu tố nguy cơ có thể phòng ngừa hàng đầu khác bao gồm:
- Cholesterol LDL cao (xấu)
- Hút thuốc
- Dinh dưỡng kém
- Không hoạt động thể chất
- Bệnh tiểu đường loại 2
- Béo phì
Nếu bạn bị đau tim, bạn có nhiều khả năng sống sót hơn nếu bạn biết các dấu hiệu và triệu chứng. Các triệu chứng chính của cơn đau tim bao gồm:
- Đau hoặc khó chịu ở hàm, cổ hoặc lưng
- Cảm thấy yếu đuối, choáng váng hoặc ngất xỉu
- Đau ngực hoặc khó chịu
- Đau hoặc khó chịu ở cánh tay hoặc vai
- Hụt hơi
Nếu bạn nghĩ rằng bạn hoặc ai đó bạn biết đang bị đau tim, bạn nên gọi 911 ngay lập tức.
Để biết thêm thông tin về bệnh tim, hãy truy cập trang web Bệnh tim của Bộ Y tế Virginia. Truy cập rhhd.gov để biết thêm thông tin về sức khỏe và an toàn. Theo dõi RHHD trên Instagram (@richmondcity_hd) và Facebook.
# # #