Ngày 20 tháng 5, 2022
Liên hệ với phương tiện truyền thông: Cat Long, RHHDpr@vdh.virginia.gov, 804-363-0933
RHHD và RAA đưa ra lời khuyên về an toàn nhiệt độ trước kỳ nghỉ cuối tuần có nhiệt độ cao
RICHMOND, Va. – Sở Y tế Richmond và Henrico (RHHD) cùng Cơ quan Cứu thương Richmond (RAA) khuyến khích người dân khu vực Richmond thực hiện các biện pháp phòng ngừa để tránh các bệnh liên quan đến nhiệt độ cao vào cuối tuần này.
“Thời tiết nóng bức có thể gây nguy cơ cho sức khỏe của mọi người”, Jessica Coughlin, Quản lý tình trạng khẩn cấp tại RHHD cho biết. “Mọi người vẫn có thể vui chơi trong mùa hè này trong khi vẫn đảm bảo an toàn… chỉ cần lưu ý đến nhiệt độ, các cân nhắc về sức khỏe cá nhân và các biện pháp phòng ngừa an toàn”.
Chad Greedan, Giám đốc Hoạt động thực địa tại RAA cho biết: "Thật không may, chúng ta có thể thấy sự gia tăng các bệnh liên quan đến nhiệt và các cuộc gọi khi nhiệt độ thực sự cao". "Chúng tôi muốn giúp cộng đồng nhận ra các dấu hiệu của bệnh nhiệt để họ không gặp phải tình huống khẩn cấp".
RHHD và RAA khuyến cáo những điều sau đây để đảm bảo an toàn trong điều kiện nhiệt độ cao:
Giữ mát khi ở trong nhà. Ở những nơi có máy lạnh càng nhiều càng tốt. Nếu bạn gặp khó khăn khi lắp đặt điều hòa trong nhà, hãy cân nhắc dành thời gian ở thư viện công cộng, trung tâm mua sắm hoặc các tòa nhà công cộng khác có điều hòa. Tắm nước mát và hạn chế sử dụng bếp và lò nướng có thể giúp duy trì nhiệt độ thấp hơn trong nhà. Mặc quần áo nhẹ và rộng rãi. Quạt điện sẽ không ngăn ngừa được các bệnh liên quan đến nhiệt nếu nhiệt độ trên 90 độ.
Lên lịch cho các hoạt động ngoài trời một cách cẩn thận. Cố gắng hạn chế các hoạt động ngoài trời vào thời điểm mát mẻ nhất như buổi sáng hoặc buổi tối. Nghỉ ngơi thường xuyên ở những nơi râm mát.
Giữ đủ nước cho cơ thể. Uống nhiều nước hơn, tránh đồ uống có đường hoặc có cồn, và bổ sung muối và khoáng chất. Hãy cung cấp đủ nước cho thú cưng của bạn bằng nước mát nhé!
Biết các dấu hiệu của bệnh liên quan đến nhiệt và cách ứng phó. Nếu một người đổ mồ hôi nhiều, da lạnh và ẩm ướt, mạch nhanh và yếu, buồn nôn hoặc nôn, chuột rút cơ, mệt mỏi hoặc yếu ớt, chóng mặt, đau đầu hoặc cảm thấy ngất xỉu, thì có khả năng họ đã bị kiệt sức vì nóng. Di chuyển đến nơi mát mẻ, nới lỏng quần áo, đắp khăn ướt mát lên người và nhấp một ngụm nước. Tìm kiếm sự trợ giúp y tế nếu bạn bị nôn, các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, các triệu chứng kéo dài hơn một giờ. Nếu một người có nhiệt độ cơ thể cao từ 103 độ trở lên, da nóng và đỏ, mạch đập nhanh và mạnh, lú lẫn hoặc mất ý thức thì có khả năng họ bị say nắng. Gọi 911 ngay lập tức, đưa người đó đến nơi mát hơn và không cho họ uống bất cứ thứ gì.
Để biết thêm thông tin về bệnh liên quan đến nhiệt, hãy truy cập trang web của CDC.
# # #