An toàn dưới nước

Dạy trẻ em bơi lội cơ bản và an toàn dưới nước! Các bài học có thể làm giảm nguy cơ đuối nước, nhưng trẻ em
vẫn cần được giám sát chặt chẽ khi ở gần nước. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Bạn có biết trẻ em trong độ tuổi 1–4 chết đuối nhiều hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác không? Dạy trẻ em bơi! Các bài học bơi chính thức dành cho trẻ em từ một tuổi trở lên có thể giảm nguy cơ đuối nước. Và hãy cân nhắc việc học bơi để cải thiện kỹ năng bơi lội và cảm thấy thoải mái hơn khi ở dưới nước. Không bao giờ là quá muộn để học bơi và lợi ích của bơi lội sẽ tăng lên khi chúng ta già đi. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Chết đuối xảy ra nhanh chóng và âm thầm. Ngay cả khi ai đó có vẻ ổn, họ vẫn có thể gặp nguy hiểm. Tìm hiểu các dấu hiệu và cách ứng phó. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Bạn có biết không? Trẻ em trong độ tuổi 1–4 chết đuối nhiều hơn bất kỳ nguyên nhân nào khác. Hãy chú ý đến khu vực xung quanh nước! Chết đuối rất nhanh và im lặng, vì vậy hãy tránh xa những thứ gây mất tập trung! Truy cập www.SwimHealthyVA.com để biết thêm mẹo! #bơiantoàn #antoàn

Ngăn chặn trẻ em vào hồ bơi mà không có người giám sát. Lắp đặt hệ thống báo động và hàng rào bốn phía có cổng tự đóng và tự chốt. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Bạn đang chuẩn bị ra khơi bằng thuyền? Hãy mặc áo phao!  Áo phao có thể giúp bạn giảm nguy cơ chết đuối.  Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Phao KHÔNG PHẢI là thiết bị an toàn và thường có thể mang lại cảm giác an toàn giả
cho người giám hộ và người bơi. Khi sử dụng những ĐỒ CHƠI này, người chăm sóc vẫn phải giám sát tích cực
. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Hãy biết phải làm gì nếu bạn hoặc người khác bị cuốn vào dòng nước xoáy!

- Giữ bình tĩnh, không chống lại dòng nước
- Bơi song song với bờ
- Ra hiệu cầu cứu nếu cần
- Thông báo cho nhân viên cứu hộ và/hoặc gọi 911.

Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

#AnToànBãiBãi #NângCaoNhận Thức Về Dòng Nước Chảy Mạnh #bơiAnToàn #ởAnToàn

Ưu tiên phòng ngừa đuối nước: không bao giờ bơi một mình, để mắt đến trẻ em và học cách hô hấp nhân tạo.  Hãy cùng nhau làm cho việc bơi lội trở nên an toàn hơn cho mọi người!   www.SwimHealthyVA.com để biết thêm mẹo! #PhòngNgừaĐuối Nước #bơiAnToàn #anToàn

Bạn có thích bãi biển không? An toàn là trên hết! Hãy cẩn thận với dòng nước chảy ngược – chúng mạnh hơn bạn nghĩ. Hãy thực hiện các biện pháp phòng ngừa, cảnh giác và giữ an toàn cho những người thân yêu của bạn. Hãy cùng nhau biến mỗi ngày đi biển trở thành một ngày tuyệt vời! Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.  #AnToànBãiBãi #NângCaoNhận Thức Về Dòng Nước Chảy Mạnh #bơiAnToàn #ởAnToàn

Giữ an toàn và khỏe mạnh khi ở bãi biển với những mẹo sau:
- Tuân thủ các khuyến cáo
- Tránh nuốt nước
- Tránh bơi sau khi trời mưa

- Tránh xa cá chết
- Không bơi nếu bị ốm
- Tắm bằng xà phòng
- Tránh xa cầu tàu, đường ống và cống rãnh
- Vứt rác
Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin.
#bơi lội an toàn #giữantoàn

Tiêu chảy là một trong những căn bệnh phổ biến nhất liên quan đến hoạt động giải trí dưới nước. Hãy làm phần việc của mình để bảo vệ bản thân và người khác khi bơi:
- Không bơi nếu bạn bị bệnh.
- Không bơi hoặc chơi dưới nước nếu bạn hoặc con bạn bị tiêu chảy trong 2 tuần qua.
- Đừng nuốt nước khi bạn bơi! 1 Một ngụm nước có vi khuẩn có thể khiến bạn bị bệnh trong 2-3 tuần.
- Tắm bằng xà phòng và nước TRƯỚC và SAU khi bơi.

Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Đừng nuốt nước khi bạn đang bơi! Bạn có thể bị tiêu chảy do nuốt phải nước bị ô nhiễm ở hồ bơi, bồn tắm nước nóng, hồ, sông hoặc biển. Chỉ cần uống một ngụm nước có vi khuẩn cũng có thể khiến bạn bị ốm trong 2-3 tuần. Đảm bảo băng kín mọi vết thương hở để tránh nhiễm trùng. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Che vết thương khi bơi ở vùng nước (đặc biệt là nước lợ). Vibrio là một nhóm vi khuẩn thường sống ở vùng nước ven biển, có thể xâm nhập vào vết thương hở và gây nhiễm trùng. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Giúp ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào nước hồ bơi. Cho trẻ đi vệ sinh và kiểm tra tã bơi mỗi giờ. Truy cập SwimHealthyVA.com để biết thêm thông tin về an toàn khi bơi.

Chúng ta hãy cùng nhau hành động để tránh xả rác thải từ tàu thuyền ra vùng biển của chúng ta. Xử lý chất thải của thuyền một cách an toàn khi bơm nước để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nước giải trí. Truy cập https://www.vdh.virginia.gov/environmental-health/marina-program/maps-marina/ để tìm trạm bơm gần nhất.

Tã bơi có thể ngăn chặn vi khuẩn gây tiêu chảy như Cryptosporidium thấm vào nước trong vài phút, nhưng tã bơi không thể ngăn chặn những vi khuẩn này làm ô nhiễm nước. Đi vệ sinh mỗi giờ và kiểm tra tã mỗi ½ giờ. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập SwimHealthyVA.com. #bơi lội an toàn #giữantoàn

Sự nở hoa của tảo có hại có thể biến nguồn nước tươi đẹp của chúng ta thành nguồn nước độc hại. Hãy bảo vệ bản thân bằng những mẹo sau:

1️⃣ Kiểm tra SwimHealthyVA.com

2️⃣ Tránh nước đổi màu, có mùi hoặc có tảo.

3️⃣ Rửa sạch để loại bỏ các chất độc tiềm ẩn.

4️⃣Giữ vật nuôi tránh xa nguồn nước bị ô nhiễm.

www.SwimHealthyVA.com.

Bạn có biết cách phát hiện hiện tượng tảo nở hoa không?

Hoa có thể trông giống như bọt hoặc váng trên bề mặt nước. Chúng cũng có thể có nhiều màu sắc khác nhau, như xanh lá cây, xanh dương, đỏ hoặc nâu.

Sử dụng biểu mẫu trực tuyến của chúng tôi để cho chúng tôi biết những gì bạn đang thấy để chúng tôi có thể kiểm tra và thử nghiệm các chất độc hại: https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/harmful-algal-bloom-online-report-form/

Bạn có biết không? Tảo luôn ở trong nước—nhưng khi có ánh nắng mặt trời và có thêm chất dinh dưỡng từ nước mưa hoặc nước thải phân bón, chúng sẽ nở hoa! Hoa nở nhiều nhất vào khoảng tháng 6 đến tháng 9.

Không phải tất cả các loài hoa đều có hại, nhưng nếu nghi ngờ, hãy tránh xa chúng!

Tìm hiểu thêm https://www.vdh.virginia.gov/blog/2025/07/28/how-to-protect-yourself-from-a-harmful-algal-bloom/

Bạn muốn đi sông, hồ hay bãi biển?

Hãy tìm hiểu trước khi đi! Hãy xem bản đồ về tình trạng tảo nở hoa độc hại của chúng tôi để biết các khuyến cáo hiện hành:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

Bạn muốn đi sông, hồ hay bãi biển?

Hãy tìm hiểu trước khi đi! Hãy xem bản đồ về tình trạng tảo nở hoa độc hại của chúng tôi để biết các khuyến cáo hiện hành:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

Nguồn hình ảnh: DEQ

Nếu bạn thấy nước đổi màu, đục, có mùi hoặc có lớp màng trên bề mặt, hãy cho chúng tôi biết!

Gửi quan sát của bạn về hiện tượng tảo nở hoa hoặc cá chết bằng mẫu báo cáo trực tuyến của chúng tôi https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/harmful-algal-bloom-online-report-form/

Nguồn hình ảnh: DEQ

VDH đã ban hành khuyến cáo về hoạt động giải trí tại [nguồn nước] do hiện tượng tảo nở hoa có hại.

Hãy kiểm tra bản đồ về sự nở hoa của tảo độc hại của chúng tôi để biết bất kỳ khuyến cáo nào đang có hiệu lực trước khi bạn đi:  https://www.vdh.virginia.gov/waterborne-hazards-control/algal-bloom-surveillance-map/

Nguồn hình ảnh: DEQ

Hãy cẩn thận khi bơi gần vùng tảo nở hoa:

• Kiểm tra bản đồ tảo nở hoa của chúng tôi
• Tránh nước đổi màu, có mùi hôi
• Rửa sạch sau khi bơi
• Giữ vật nuôi tránh xa nguồn nước bị ô nhiễm

Khi còn nghi ngờ, hãy tránh xa!

Bài đăng sao chép

Cho dù bạn là người sống ở hồ hay bãi biển, điều quan trọng là phải biết các loại HAB có thể hình thành ở vùng biển Virginia. HAB có thể có nhiều loại khác nhau:

• 🎨 Màu sắc
• 🧪 Loài
• 🙅 Chất độc

Tìm hiểu những điểm khác biệt đó và đảm bảo an toàn khi ở dưới nước! Khi nghi ngờ, hãy tránh xa!  swimhealthyva.com

Bài đăng sao chép

Mùa tảo nở hoa có hại (HAB) kéo dài từ tháng 7 đến tháng 10. Hãy bảo vệ bản thân và vùng biển Virginia khỏi HAB:

• 📝 Báo cáo HAB nếu bạn thấy
• 📍 Biết nơi xảy ra HAB
• 🔍 Tìm hiểu thêm về HAB của Virginia tại swimhealthyva.com

Gặp gỡ loài tảo biển mà bạn không muốn bơi cùng! Tìm hiểu về hiện tượng tảo nở hoa có hại ở biển và cách chúng hình thành ở vùng biển Virginia. Hãy giúp thế giới phù du này được nhìn rõ hơn qua kính hiển vi bằng cách chia sẻ video này với mọi người!