Ở nhiều nơi tại Virginia, chất lượng không khí ngoài trời thấp do các hạt khói từ các đám cháy rừng ở Canada được gió đưa vào, bay xa về phía nam tới tận Bắc Carolina. Một vụ cháy bãi rác lớn ở Quận Fairfax vào tháng 6 6 cũng góp phần làm giảm chất lượng không khí ở khu vực đó, với khói lan rộng trên I-95. Các thành phần chính của khói mù là các hạt nhỏ gọi là PM2.5, có đường kính nhỏ hơn 2.5 micromet. Những hạt này đủ nhỏ để có thể hít sâu vào phổi và thậm chí có thể được hấp thụ vào máu. Những chất này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp cho những người bị hen suyễn hoặc các bệnh phổi khác và có thể làm tăng huyết áp. Trong một số trường hợp, hít thở không khí có nồng độ PM 2.5 có thể gây ra nhịp tim không đều hoặc thậm chí là đau tim. Bạn có thể kiểm tra chất lượng không khí tại địa phương và nhận thông tin về chất lượng không khí cũng như sức khỏe tại AirNow. Xem Hướng dẫn về ô nhiễm hạt của AirNow để biết các bước cần thực hiện khi chất lượng không khí thấp.
Trẻ em, người lớn tuổi và những người mắc các bệnh mãn tính như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hen suyễn và bệnh tim nhạy cảm hơn và cần đặc biệt cẩn thận. Khi chất lượng không khí thấp, hãy cố gắng dành ít thời gian ở ngoài trời, không tập thể dục quá sức và hãy nghỉ ngơi khi hoạt động ngoài trời. Nếu bạn thấy mắt hoặc phổi bị kích ứng, hãy vào trong nhà. Bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách đeo khẩu trang N95 khi ra ngoài.
Khi ở trong nhà, hãy đóng cửa ra vào và cửa sổ để không khí bên ngoài không thể tràn vào. Bạn có thể chạy quạt HVAC để tuần hoàn không khí qua bộ lọc HVAC và giúp loại bỏ các hạt. Nếu phòng bạn có bộ lọc HEPA thì chúng sẽ rất hiệu quả trong việc làm sạch không khí trong phòng. Không cần thiết phải sử dụng bộ lọc có chức năng tạo ozon hoặc ion hóa vì chúng có thể tạo ra các hóa chất gây kích ứng phổi và mắt.
Hãy tham khảo tờ thông tin về Phơi nhiễm khói của chúng tôi để biết thêm thông tin về cách bảo vệ bản thân khỏi khói trong không khí ngoài trời.
