Cập nhật lần cuối: Ngày 12 tháng 6, năm 2023
Khói từ cháy rừng có thể lan truyền đi xa và tồn tại trong nhiều ngày. Hít phải khói cháy rừng có hại cho sức khỏe, gây ra các vấn đề về hô hấp và làm trầm trọng thêm các tình trạng bệnh lâu dài như huyết áp cao. Trẻ em, người mắc bệnh tim, phổi mãn tính và người già có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe cao hơn. Mặc dù bạn có thể tự bảo vệ mình bằng cách ở trong nhà, nhưng khi khói còn lưu lại trong khu vực, các hạt khói có thể bay vào không khí trong nhà. May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ.
- Nếu bạn có hệ thống HVAC, hãy chạy máy điều hòa hoặc quạt để tuần hoàn không khí qua bộ lọc. Sử dụng bộ lọc hiệu suất cao (được đánh giá là MERV-13 hoặc cao hơn) và thay thế bộ lọc theo hướng dẫn. Tìm hiểu về hệ thống HVAC của bạn và sử dụng các cài đặt giúp quạt tiếp tục hoạt động (“Bật” thay vì “Tự động”) và tuần hoàn không khí mà không cần đưa thêm không khí ngoài trời vào. Nếu hệ thống của bạn có tùy chọn không khí trong lành, hãy đóng cửa hút gió. Nếu bạn có máy điều hòa không khí dạng cửa sổ, hãy đóng van gió ngoài trời và đảm bảo độ kín giữa máy điều hòa và cửa sổ.
- Nếu bạn không có máy điều hòa, hãy đóng cửa sổ và vào những ngày nóng hãy cân nhắc đến việc đến nơi công cộng có máy điều hòa hoặc trung tâm làm mát. Tìm trung tâm làm mát gần bạn bằng cách gọi đến số 2-1-1.
- Sử dụng máy lọc không khí di động. Loại tốt nhất sử dụng bộ lọc HEPA. Không sử dụng hệ thống có máy tạo ozon hoặc máy ion hóa trừ khi bạn có thể tắt nó. Những thiết lập này có thể tạo ra các hóa chất gây kích ứng phổi của bạn. Nếu bạn không thể có được máy lọc không khí di động, hãy cân nhắc đến Máy lọc không khí tự chế.
- Tạo một căn phòng có không khí trong lành. Đôi khi, cố gắng giữ không khí trong một phòng của ngôi nhà sạch sẽ dễ hơn là cố gắng giữ không khí trong toàn bộ ngôi nhà sạch sẽ. Nếu bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn đặc biệt nhạy cảm với khói, họ có thể được hưởng lợi từ một căn phòng có không khí trong lành.
- Tránh các hoạt động gia đình gây ô nhiễm không khí. Nhiều công việc gia đình thông thường như nấu ăn và dọn dẹp có thể tạm thời tạo ra các hạt trong không khí làm giảm chất lượng không khí trong nhà. Không chiên thực phẩm hoặc sử dụng bếp đốt củi, bếp gas hoặc lò sưởi hoặc propan. Không vệ sinh bằng chất tẩy rửa hóa học. Tránh quét và hút bụi.