Văn phòng EMS của Virginia cảm ơn bạn đã đi đầu trong việc phục vụ cộng đồng của chúng tôi. Dịch vụ của bạn với tư cách là nhà cung cấp dịch vụ EMS rất quan trọng và bạn thực sự đang tạo ra sự khác biệt trong việc cứu sống người khác. Dưới đây là một số nguồn thông tin hữu ích về sức khỏe và sự an toàn của nhà cung cấp. Chúng tôi sẽ cập nhật trang này thường xuyên khi có thêm nhiều tài nguyên hơn.
|
Hãy cho chúng tôi biết phản hồi của bạn: |
|
Quảng bá đến mạng lưới của bạn: |
- Tiêu Biểu
- Chủ đề an toàn đặc biệt
- Hội thảo trên web & Video
- Tập thể dục & Dinh dưỡng
- Đường dây nóng & Đường dây nóng
Tài nguyên giáo dục nổi bật
- Chủ đề về An toàn và Sức khỏe tại Nơi làm việc của CDC: Trang này chứa một thư viện lớn về các chủ đề về sức khỏe và an toàn.
- Phục hồi sau sự cố khẩn cấp: Xem xét các chủ đề quan trọng liên quan đến phục hồi sau sự cố khẩn cấp, bao gồm các vấn đề vận hành, sinh lý con người, vấn đề thời tiết, công nghệ và giải quyết các cách bảo vệ tốt hơn lính cứu hỏa và những người ứng phó khẩn cấp khác thông qua việc sử dụng quần áo bảo hộ phù hợp và các quy trình chiến thuật được cải thiện.
- Viện An toàn Ứng phó Khẩn cấp: Viện hoạt động như một ban cố vấn không chính thức gồm các nhà lãnh đạo an toàn công cộng cam kết giảm thiểu tử vong và thương tích cho Lực lượng Ứng phó Khẩn cấp của Hoa Kỳ. Trang web này chứa đầy thông tin và tài nguyên về sức khỏe và sự an toàn của người ứng cứu.
- Công thái học và Sức khỏe trong Dịch vụ Khẩn cấp: Sổ tay này cung cấp các biện pháp khắc phục giúp tăng cường sự an toàn cho những người ứng phó khẩn cấp, giảm chi phí yêu cầu bồi thường của người lao động, tối đa hóa tuổi thọ của sự nghiệp trong dịch vụ khẩn cấp và hỗ trợ đưa nhân viên vào chế độ nghỉ hưu lành mạnh.
- EMS Close Calls: Trang web này nêu ra các vấn đề liên quan đến thương tích và tử vong của những người ứng cứu đầu tiên. Trang web này tập trung vào việc học hỏi từ những người ứng cứu khác đã từng gặp phải tình huống nguy hiểm, bị thương hoặc tử vong khi làm nhiệm vụ.
- Sổ tay thực hành an toàn EMS: Được Cục Cứu hỏa Hoa Kỳ biên soạn, sổ tay này phác thảo cách xây dựng một chương trình an toàn bao gồm mọi khía cạnh của hoạt động EMS. Tài liệu này đề cập đến các quy định và hướng dẫn về an toàn đồng thời nhấn mạnh tầm quan trọng của việc phát triển văn hóa an toàn trong tổ chức.
- Mệt mỏi trong EMS: Sáng kiến Mệt mỏi trong EMS đã tiến hành đánh giá tài liệu chuyên sâu và xây dựng các hướng dẫn và nguồn lực quản lý rủi ro mệt mỏi dựa trên bằng chứng, tự nguyện cho các cơ quan và cộng đồng nhằm đảm bảo sức khỏe và sự an toàn của các nhà cung cấp và công chúng.
- Viện Quốc gia về An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp: NIOSH cung cấp nhiều nguồn tài nguyên về sức khỏe và an toàn cho các nhà cung cấp EMS như đồ họa thông tin, bảng thông tin, video, dữ liệu thương tích và ấn phẩm.
- Sáng kiến thay đổi văn hóa an toàn quốc gia: Báo cáo này xem xét các khía cạnh văn hóa của dịch vụ cứu hỏa và khẩn cấp góp phần gây ra bệnh tật, thương tích và tử vong do nghề nghiệp. Tài liệu này cung cấp hiểu biết cơ bản về văn hóa cứu hỏa và cứu hộ, xác định các hành vi của cá nhân và tổ chức có tác động tích cực và tiêu cực đến sức khỏe và sự an toàn, đồng thời nêu bật các lĩnh vực cần thay đổi bằng cách nâng cao nhận thức về các hoạt động không an toàn.
- Công cụ phân tích rủi ro mệt mỏi theo lịch trình ca làm việc của NASEMSO: Công cụ này miễn phí và có sẵn cho công chúng dựa trên mô hình mệt mỏi sinh học được thiết kế riêng cho cộng đồng EMS để giúp các cơ quan tạo ra và đánh giá lịch trình làm việc có thể giúp giảm thiểu tác động của tình trạng mệt mỏi. Công cụ này có thể dự đoán rủi ro cho một phạm vi hạn chế các lịch trình làm việc giả định dựa trên dữ liệu trước đó về giấc ngủ và tình trạng mệt mỏi được thu thập từ nhân viên EMS.
- Ứng dụng theo dõi phơi nhiễm NFORS: Với hệ thống theo dõi phơi nhiễm mới của Hệ thống báo cáo hoạt động phòng cháy chữa cháy quốc gia (NFORS), bất kỳ lính cứu hỏa, nhân viên y tế hoặc sĩ quan nào cũng có thể truy cập và sử dụng trình theo dõi phơi nhiễm, đóng vai trò như cơ sở dữ liệu cá nhân cung cấp lịch sử chi tiết về phơi nhiễm trong công việc và các sự cố nghiêm trọng/chấn thương trong môi trường trực tuyến riêng tư, được mã hóa và an toàn.
- NVFC Serve Strong: Serve Strong cung cấp cho lính cứu hỏa và nhân viên cấp cứu các chương trình và nguồn lực chăm sóc sức khỏe đã được chứng minh để giúp bạn ngăn ngừa ung thư, giảm nguy cơ đau tim, đối phó với các vấn đề về sức khỏe hành vi và tham gia vào các hoạt động an toàn trong và ngoài hiện trường hỏa hoạn.
- Những cân nhắc về an toàn và sức khỏe khi thiết kế trạm cứu hỏa-EMS: Khuyến nghị thiết kế cho các cơ sở mới và được cải tạo để đạt được môi trường làm việc an toàn và lành mạnh.
- Chiến lược xây dựng Văn hóa An toàn EMS Quốc gia: Tài liệu Chiến lược này nhằm mục đích thay đổi hiện trạng bằng cách tạo ra, khuyến khích và hỗ trợ sự thay đổi văn hóa nhằm cải thiện các lĩnh vực liên quan đến sự an toàn của người ứng cứu, bệnh nhân và cộng đồng.
- Sức khỏecủa lực lượng ứng cứu đầu tiên tại Virginia: Trang web này cung cấp thông tin về các nguồn lực giúp cứu sống và cải thiện sức khỏe tổng thể của lực lượng ứng cứu đầu tiên tại Virginia.
Chủ đề an toàn EMS đặc biệt
Phòng ngừa và kiểm soát bệnh truyền nhiễm
- Khuyến nghị về tiêm chủng: Tham khảo các khuyến nghị và yêu cầu về tiêm chủng của Sở Y tế Virginia dành cho nhân viên y tế.
- Sổ tay về bệnh truyền nhiễm của EMS: Tài liệu này hợp nhất nhiều nguồn thông tin trong một tài liệu lập kế hoạch duy nhất, giải quyết toàn bộ các tác nhân truyền nhiễm để tạo ra nguồn tài liệu tham khảo ngắn gọn cho các cơ quan EMS khi xây dựng chính sách dịch vụ của họ.
- Hướng dẫn phòng ngừa nhiễm trùng trong EMS: Hướng dẫn này nhằm hỗ trợ và hướng dẫn các cơ quan EMS trong việc cung cấp nơi làm việc an toàn thông qua các chương trình phòng ngừa nhiễm trùng hiệu quả phù hợp với nhu cầu của những người ứng phó với hệ thống EMS.
- Tài nguyên về Covid-19 : Kiểm tra trang COVID-19 của Văn phòng EMS để tìm thông tin mới nhất về sức khỏe và an toàn dành cho các nhà cung cấp EMS.
- Hướng dẫn phòng ngừa đại dịch cúm của EMS để áp dụng trên toàn tiểu bang: Tài liệu này cung cấp Hướng dẫn phòng ngừa đại dịch cúm có phạm vi rộng để các cơ quan dịch vụ y tế khẩn cấp của tiểu bang và địa phương xem xét.
- Những cân nhắc của EMS đối với bệnh đậu mùa khỉ: Xác định, cách ly và thông báo | NETEC: CDC đang tiến hành truy vết tiếp xúc với trường hợp bệnh đậu mùa khỉ và các sở y tế công cộng địa phương đã được thông báo, và khả năng các bác sĩ lâm sàng của EMS tiếp xúc với vi-rút đậu mùa khỉ là thấp. Tuy nhiên, việc xem xét thông tin về căn bệnh này vẫn có thể hữu ích.
- Thông tin của CDC về bệnh đậu mùa khỉ: Thông tin chung về bệnh đậu mùa khỉ.
- Ứng dụng theo dõi phơi nhiễm NFORS: Với hệ thống theo dõi phơi nhiễm mới của Hệ thống báo cáo hoạt động phòng cháy chữa cháy quốc gia (NFORS), bất kỳ lính cứu hỏa, nhân viên y tế hoặc sĩ quan nào cũng có thể truy cập và sử dụng trình theo dõi phơi nhiễm, đóng vai trò như cơ sở dữ liệu cá nhân cung cấp lịch sử chi tiết về phơi nhiễm trong công việc và các sự cố nghiêm trọng/chấn thương trong môi trường trực tuyến riêng tư, được mã hóa và an toàn.
Tài nguyên Ebola
- VDH Ebola – Thông tin cho các chuyên gia chăm sóc sức khỏe
- VDH Ebola (Bệnh do virus Ebola) Tờ thông tin thực tế
- Trang web thông tin về Ebola của VDH
- Thông tin của NIOSH về Ebola dành cho nhân viên y tế
- Thông tin chung của CDC về Ebola: Bệnh do virus Ebola (EVD) là một căn bệnh hiếm gặp và gây tử vong ở người và động vật linh trưởng không phải người. Các loại vi-rút gây bệnh EVD chủ yếu xuất hiện ở vùng cận Sahara châu Phi. Con người có thể mắc EVD thông qua tiếp xúc trực tiếp với động vật bị nhiễm bệnh (dơi hoặc linh trưởng không phải người) hoặc người bệnh hoặc chết do nhiễm vi-rút Ebola. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã phê duyệt vắc-xin Ebola rVSV-ZEBOV (tên thương mại “Ervebo”) để phòng ngừa EVD. Vắc-xin rVSV-ZEBOV được chứng minh là an toàn và chỉ có tác dụng bảo vệ chống lại loài virus Ebola Zaire .
- Hướng dẫn tạm thời của CDC dành cho Hệ thống dịch vụ y tế khẩn cấp (EMS) và 9-1-1 Trung tâm truyền thông khẩn cấp/Điểm trả lời an toàn công cộng (ECC/PSAP) để quản lý bệnh nhân đang được điều tra (PUI) về bệnh do vi-rút Ebola (EVD) tại Hoa Kỳ: Người sử dụng lao động và người giám sát nên sử dụng thông tin này để hiểu và giải thích cho nhân viên cách ứng phó và giữ an toàn. Người giám sát có thể sử dụng thông tin này để chuẩn bị, giáo dục và đào tạo nhân viên EMS. Cá nhân có thể sử dụng thông tin này để đảm bảo an toàn khi phản hồi PUI.
- Vận chuyển bệnh nhân nghi ngờ/xác nhận mắc Ebola: Bệnh nhân nghi ngờ hoặc xác nhận mắc bệnh do vi-rút Ebola tại Hoa Kỳ: Các quan chức EMS của tiểu bang và các nhà hoạch định EMS khu vực và tiểu bang có thể sử dụng thông tin này để phát triển mạng lưới vận chuyển khu vực, kế hoạch vận chuyển địa phương và quy trình vận hành tiêu chuẩn. Các nhà quản lý và giám đốc y khoa có thể sử dụng hướng dẫn này để xây dựng các quy trình và giao thức cho các dịch vụ của họ nhằm tiến hành vận chuyển liên cơ sở (bao gồm cả trong tiểu bang hoặc liên tiểu bang) các PUI và bệnh nhân được xác nhận mắc Ebola. Họ cũng có thể sử dụng thông tin này để chuẩn bị, giáo dục và đào tạo nhân viên EMS. Các nhà cung cấp dịch vụ cá nhân có thể sử dụng thông tin này để đảm bảo an toàn khi phản hồi và vận chuyển PUI hoặc bệnh nhân được xác nhận mắc Ebola.
- Hướng dẫn về vận chuyển y tế hàng không cho bệnh nhân mắc bệnh do vi-rút Ebola (EVD): Sử dụng hướng dẫn này để đảm bảo an toàn cho nhân viên y tế và bệnh nhân trong quá trình vận chuyển y tế bằng đường hàng không cho bệnh nhân mắc EVD. Giải thích cho phi công, nhân viên máy bay khác và đội vệ sinh về những hành động đặc biệt cần thực hiện trước, trong và sau khi vận chuyển, cũng như cách đảm bảo an toàn.
- Vận chuyển bệnh nhi mắc Ebola: Đảm bảo an toàn cho người lao động, trẻ em và các thành viên gia đình trong khi xử lý các yêu cầu và phản hồi các cuộc gọi liên quan đến bệnh nhi (<18 tuổi) đang được điều tra (PUI) về Ebola. Người quản lý nên sử dụng thông tin này để hiểu và giải thích cho nhân viên cách ứng phó và giữ an toàn. Các nhà cung cấp dịch vụ cá nhân có thể sử dụng thông tin này để ứng phó với những bệnh nhân nghi ngờ mắc Ebola và để đảm bảo an toàn.
Vật liệu nguy hiểm
- Sổ tay ứng phó khẩn cấp: Sổ tay ứng phó khẩn cấp của Cơ quan quản lý an toàn đường ống và vật liệu nguy hiểm Hoa Kỳ cung cấp cho những người ứng cứu đầu tiên một cẩm nang hữu ích để giúp xử lý các vụ tai nạn vận chuyển vật liệu nguy hiểm trong 30 phút đầu tiên quan trọng.
- Thông tin về chất độc thần kinh dành cho EMS: Tài liệu này cung cấp thông tin tóm tắt nhanh về các giao thức chuẩn để nhận biết, điều trị và bảo vệ bạn khỏi tiếp xúc với chất độc thần kinh.
- Yêu cầu về PPE: "Thực hành tốt nhất để bảo vệ lực lượng ứng cứu EMS trong quá trình điều trị và vận chuyển nạn nhân bị rò rỉ chất độc hại" của OSHA nêu chi tiết cách bảo vệ tốt nhất cho những người cung cấp dịch vụ vận chuyển bệnh nhân đã tiếp xúc với chất độc hại.
- Phòng ngừa phơi nhiễm Fentanyl: Trung tâm chuẩn bị trong nước đã tạo ra một video ngắn tập trung vào nhận thức về Fentanyl và các biện pháp tốt nhất để tránh phơi nhiễm với thuốc phiện tổng hợp khi ứng phó với các sự cố.
Các cuộc tấn công vào các nhà cung cấp dịch vụ EMS
- Giảm thiểu bạo lực nghề nghiệp đối với lính cứu hỏa và người ứng cứu EMS: Một báo cáo của Cục Cứu hỏa Hoa Kỳ, mục đích là ghi lại các nguyên nhân và yếu tố rủi ro của bạo lực cũng như các cơ hội giảm thiểu để giảm thiểu và ngăn ngừa bạo lực đối với người ứng cứu EMS. Bài đánh giá này cung cấp thông tin đánh giá về các tài liệu hiện có và thông tin công khai về vấn đề bạo lực đối với lính cứu hỏa và nhân viên cứu thương.
- Bạo lực đối với nhân viên cung cấp dịch vụ EMS 2019 Khảo sát toàn quốc: Để hiểu rõ hơn về tác động của bạo lực đối với các nhân viên EMS và những gì các cơ quan EMS đang làm để bảo vệ đội ngũ của mình, Hiệp hội Kỹ thuật viên Y tế Khẩn cấp Quốc gia (NAEMT) đã tiến hành một cuộc khảo sát toàn quốc đối với các thành viên của mình. Cuộc khảo sát hỏi về: các loại bạo lực đã trải qua, tác động của bạo lực đến nhận thức về an toàn tại nơi làm việc, kiến thức của người hành nghề và việc sử dụng các hệ thống báo cáo bạo lực, chính sách của cơ quan và chính sách ngăn ngừa bạo lực, và mong muốn của người hành nghề về đào tạo và giáo dục phòng ngừa và bảo vệ bạo lực
- Tóm tắt của OSHA: Bạo lực đối với người ứng phó dịch vụ y tế khẩn cấp (EMS): Mục đích của bản tóm tắt này là để giáo dục về tầm quan trọng của việc đưa người ứng phó EMS vào phạm vi mà hành động OSHA này xem xét.
- Phần Nhận thức tình huống 1 & Phần 2: Tìm hiểu cách tăng cường nhận thức về tình huống tâm lý vì lợi ích của bản thân và phi hành đoàn.
- An toàn/Cảnh giác tại hiện trường EMS: Chiến dịch Nếu bạn thấy điều gì đó, hãy báo cáo® chứa thông tin về cách người ứng cứu có thể an toàn và cảnh giác trong quá trình ứng cứu và giúp họ báo cáo và ứng phó với các hoạt động đáng ngờ hoặc nguy hiểm.
- Giảm thiểu rủi ro và tác động của các vụ tấn công vào lực lượng ứng phó EMS: Cục Quản lý Cứu hỏa Hoa Kỳ thảo luận về danh sách kiểm tra Căng thẳng và Bạo lực đối với Lực lượng ứng phó EMS dựa trên hỏa hoạn (SAVER) giúp các sở ban ngành đánh giá và triển khai đào tạo, chính sách và thực hành để giảm thiểu các vụ tấn công vào lực lượng ứng phó EMS.
- Hỗ trợ những người ứng cứu đầu tiên bị tấn công trong quá trình truy tố pháp lý: Nghiên cứu mới đưa ra các khuyến nghị giải quyết những trở ngại phổ biến đối với việc truy tố pháp lý các vụ tấn công của người ứng cứu đầu tiên.
- Đồ họa thông tin về bạo lực không bao giờ là chấp nhận được.
Vận hành xe cứu thương & An toàn đường bộ
- Nhà cung cấp dịch vụ EMS và sự an toàn của bệnh nhân trên xe cứu thương: NHTSA hợp tác với các tổ chức quốc gia và các đối tác liên bang để cung cấp cho các nhà lãnh đạo EMS dữ liệu về tai nạn giao thông, nghiên cứu và các nguồn lực cần thiết để thúc đẩy cải thiện an toàn xe cứu thương mặt đất.
- SafeAmbulances.org: Mục tiêu của SafeAmbulances.org là biên soạn thông tin về tiêu chuẩn xe cứu thương mặt đất và an toàn EMS thành một cổng thông tin duy nhất.
- Sáng kiến an toàn xe cấp cứu của Cục Cứu hỏa Hoa Kỳ: Hướng dẫn này cung cấp các biện pháp thực hành tốt nhất và khuyến nghị để ứng phó an toàn hơn với sự cố trên đường và xe cấp cứu.
- Hệ thống quản lý sự cố giao thông: Sổ tay này cung cấp hướng dẫn kỹ thuật và chương trình đào tạo về quản lý sự cố giao thông cho các nhà cung cấp dịch vụ cứu hỏa và khẩn cấp. Tài liệu này bao gồm các nghiên cứu tình huống về các vụ tai nạn giao thông cướp đi sinh mạng của lính cứu hỏa, các nguyên tắc cơ bản về an toàn khi sinh tồn trên đường cao tốc và khả năng chỉ huy xử lý các vụ tai nạn giao thông.
- Quá khứ, hiện tại và tương lai của sự an toàn của người ứng cứu khi xảy ra sự cố trên đường bộ: Bài báo này xác định những gì đã thành công, những gì vẫn cần phải làm và những gì cần thiết để đạt được tầm nhìn về một tương lai mà tất cả những người ứng cứu làm việc trên đường bộ đều được bảo vệ phù hợp trong khi làm công việc của họ.
- Sống sót khi đến nơi: Đồ họa thông tin này chứa các mẹo để vận hành xe cấp cứu an toàn.
- Ứng dụng NHTSA SaferCar: Với ứng dụng SaferCar miễn phí của NHTSA, bạn có thể nhận thông tin thu hồi được gửi đến điện thoại của mình.
- Hướng dẫn ứng phó khẩn cấp cho xe điện và pin lithium-ion
- Hướng dẫn tạm thời cho xe điện và xe điện lai được trang bị pin điện áp cao
- 10 Mẹo thực tế để ứng phó và xử lý các sự cố trên đường bộ và đường cao tốc
- Mũ bảo hiểm và bảo vệ đầu cho các sự cố trên đường bộ
- Hội thảo trực tuyến: TẮT công tắc phản ứng của xe cấp cứu y tế khẩn cấp!
Báo cáo xe bị lỗi của thiết bị
- NHTSA báo cáo xe và thiết bị khẩn cấp bị lỗi: Sử dụng liên kết này để báo cáo các sự cố có thể xảy ra với xe và thiết bị cho Cục Quản lý An toàn Giao thông và Đường bộ Quốc gia.
- Hệ thống báo cáo thiết bị y tế của FDA: các chuyên gia chăm sóc sức khỏe phát hiện ra vấn đề liên quan đến thiết bị y tế được khuyến khích báo cáo các sự kiện bất lợi của thiết bị y tế hoặc vấn đề về sản phẩm cho FDA thông qua MedWatch, Chương trình báo cáo thông tin an toàn và sự kiện bất lợi của FDA.
Bệnh liên quan đến nhiệt
- Căng thẳng liên quan đến nhiệt EMS-50: Tài liệu này (EMS50) nhằm mục đích cung cấp hướng dẫn và các biện pháp thực hành tốt nhất cho các bác sĩ lâm sàng EMS thích nghi với PPE bổ sung và môi trường nhiệt độ cao hơn.
- Tác động của stress nhiệt và mất nước lên chức năng tim mạch
- Căng thẳng do nhiệt của NIOSH: Trang web này chứa nhiều tài nguyên giúp giáo dục nhân viên và người sử dụng lao động về các rủi ro và chiến lược phòng ngừa liên quan đến các bệnh liên quan đến nhiệt.
- NIOSH: Hạn chế gánh nặng nhiệt khi mặc thiết bị bảo vệ cá nhân (PPE): Thông tin về cách ngăn ngừa bệnh liên quan đến nhiệt khi mặc PPE.
- Ứng dụng Công cụ an toàn nhiệt của OSHA-NIOSH: Công cụ an toàn nhiệt của OSHA-NIOSH là nguồn tài nguyên hữu ích để lập kế hoạch cho các hoạt động làm việc ngoài trời dựa trên mức độ nóng trong ngày. Có chỉ số nhiệt theo thời gian thực và dự báo hàng giờ, cụ thể theo vị trí của bạn, cũng như các khuyến nghị về an toàn và sức khỏe nghề nghiệp từ OSHA và NIOSH.
- Thẻ nhanh của OSHA: Bảo vệ người lao động khỏi căng thẳng do nhiệt
- Ứng dụng QSun: Tải xuống ứng dụng QSun miễn phí để nhận các khuyến nghị được cá nhân hóa, phù hợp với loại da của bạn, về cách tránh cháy nắng và cân bằng lượng vitamin D hấp thụ.
- Bộ Lao động Hoa Kỳ công bố các biện pháp tăng cường, mở rộng để bảo vệ người lao động khỏi các mối nguy hiểm của nhiệt độ khắc nghiệt, trong nhà và ngoài trời
Hội thảo trên web & Video
- Giảm thương tích và bệnh tật của lực lượng lao động EMS: Dữ liệu cho chúng ta biết điều gì
- Theo dõi Khoa học: Các phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng để cải thiện sự an toàn của Bệnh nhân và Nhà cung cấp
- Phân tích, Điều tra, Tài liệu: NHTSA Xử lý các vụ tai nạn xe cứu thương trên bộ
- Lịch sử xe cứu thương Thống kê và Tiêu chuẩn thương tích
- Giữ an toàn trên đường: Làm thế nào bạn có thể giúp xe cứu thương an toàn hơn và ngăn ngừa tai nạn
- Tắt công tắc phản ứng của xe cấp cứu y tế khẩn cấp!
Tập thể dục và dinh dưỡng
- Khuyến nghị về hiệu suất công việc và cải thiện sức khỏe cho các học viên EMS: Trong lĩnh vực thể lực, NAEMT đang hợp tác với Hội đồng Thể dục Hoa Kỳ (ACE) để xây dựng các hướng dẫn về thể lực được đề xuất cho các học viên EMS. Với mục đích cuối cùng là giúp giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của chấn thương cơ xương khi làm việc, những hướng dẫn này dựa trên các yêu cầu về thể lực cần thiết để thực hiện nhiều nhiệm vụ nghề nghiệp khác nhau mà nhân viên EMT và nhân viên y tế đảm nhiệm trong quá trình thực hiện công việc hàng ngày của họ.
- ChooseMyPlate: Cung cấp công thức nấu ăn và tài nguyên hỗ trợ xây dựng các bữa ăn lành mạnh và tiết kiệm.
- Vận động theo cách của bạn: Mọi người đều cần hoạt động thể chất để duy trì sức khỏe. Nhưng thật khó để dành thời gian cho việc này vì công việc hằng ngày của bạn rất bận rộn. Các công cụ, video và bảng thông tin Move Your Way trên trang này có các mẹo giúp bạn dễ dàng vận động hơn một chút. Và những thay đổi nhỏ có thể mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe!
- Nuôi dưỡng những người lính cứu hỏa dũng cảm nhất nước Mỹ: Sống sót theo phong cách Địa Trung Hải!: Trang web này được tạo ra và lấy cảm hứng từ những người lính cứu hỏa trên khắp cả nước và được phát triển cụ thể như một bộ công cụ hỗ trợ lính cứu hỏa có sức khỏe tốt hơn! Mục đích là thúc đẩy lính cứu hỏa và gia đình họ áp dụng các nguyên tắc của Chế độ ăn Địa Trung Hải tại nơi làm việc và gia đình thông qua giáo dục, sự tham gia và các ưu đãi.
- Hướng dẫn hoạt động thể chất dành cho người Mỹ: cung cấp thông tin giúp người Mỹ đưa ra những lựa chọn lành mạnh cho bản thân và gia đình, đồng thời thảo luận về các biện pháp can thiệp dựa trên bằng chứng ở cấp cộng đồng có thể giúp việc vận động thể chất trở thành lựa chọn dễ dàng ở mọi nơi mọi người sinh sống, học tập, làm việc và vui chơi.
- Yoga cho người ứng cứu đầu tiên ® Cyber Academy
- YMCA 360: video bài tập tại nhà trực tuyến miễn phí từ YMCA.
- Fitness Blender: hàng trăm video tập luyện miễn phí, đầy đủ, chương trình tập luyện và kế hoạch ăn uống.
- Darbee: Nguồn tài nguyên thể dục chất lượng cao - truy cập miễn phí mãi mãi cho mọi người.
Đường dây nóng & Đường dây nóng
Trợ giúp MIỄN PHÍ và BẢO MẬT Có sẵn 24/7
- Gọi an toàn ngay: (206) 459-3020 hoặc 1-877-230-6060. Safe Call Now là dịch vụ giới thiệu khủng hoảng toàn diện và bảo mật, hoạt động 24giờ dành cho tất cả nhân viên an toàn công cộng, tất cả nhân viên dịch vụ khẩn cấp và các thành viên gia đình của họ trên toàn quốc.
- Đường dây văn bản khủng hoảng ứng phó khẩn cấp: Gửi tin nhắn “BADGE” tới 741741. Đường dây nóng ứng phó khẩn cấp là một tổ chức phi lợi nhuận toàn cầu cung cấp dịch vụ can thiệp khủng hoảng miễn phí và bảo mật thông qua tin nhắn SMS.
- 988 Đường dây nóng về tự tử và khủng hoảng: Gọi hoặc nhắn tin 988. Đường dây nóng về khủng hoảng và tự tử 988 quốc gia cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bảo mật cho những người đang trong cơn khủng hoảng muốn tự tử hoặc đau khổ về mặt tinh thần trên khắp Hoa Kỳ. Đường dây nóng phòng chống tự tử quốc gia cung cấp hỗ trợ tinh thần miễn phí và bảo mật cho những người đang trong cơn khủng hoảng muốn tự tử hoặc đau khổ về mặt tinh thần trên khắp Hoa Kỳ. Nhấp vào đây để biết thêm thông tin về 988 và cách nâng cao nhận thức về việc triển khai nó.
- Đường dây trợ giúp quốc gia của SAMHSA: 1-800-662-HELP (4357). Đường dây trợ giúp của Cơ quan Quản lý Dịch vụ Sức khỏe Tâm thần và Lạm dụng Chất gây nghiện (SAMHSA) là dịch vụ giới thiệu và cung cấp thông tin điều trị miễn phí, bảo mật, 24/7, 365ngày trong năm (bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha) dành cho các cá nhân và gia đình đang phải đối mặt với các rối loạn về tâm thần và/hoặc sử dụng chất gây nghiện. Dịch vụ này cung cấp dịch vụ giới thiệu đến các cơ sở điều trị tại địa phương, nhóm hỗ trợ và các tổ chức cộng đồng. Người gọi cũng có thể đặt mua ấn phẩm miễn phí và các thông tin khác.
- Hội đồng dịch vụ cộng đồng (CSB) là nguồn lực tuyệt vời để tìm kiếm các dịch vụ và hỗ trợ sức khỏe tâm thần tại địa phương và hoạt động như điểm tiếp cận duy nhất cho các dịch vụ sức khỏe tâm thần, phát triển và rối loạn sử dụng chất gây nghiện do công chúng tài trợ. CSB cũng có thể phản ứng với các trường hợp khẩn cấp về sức khỏe tâm thần, 24 giờ mỗi ngày.
*Các liên kết đến các trang web không thuộc Khối thịnh vượng chung Virginia hoặc không thuộc liên bang trên trang này không cấu thành sự chứng thực của Commonwealth of Virginia hoặc chính phủ Hoa Kỳ, hoặc bất kỳ nhân viên nào của khối này, về thông tin và/hoặc sản phẩm được trình bày trên các trang web đó.*