- Sự kiện này đã qua.
Tại sao thực phẩm lại quan trọng
Tại sao thực phẩm lại quan trọng
Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể ở mọi lứa tuổi. Một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm protein nạc, nhiều trái cây và rau quả, và hạn chế đường bổ sung sẽ có lợi cho mọi người. Tuy nhiên, khi chúng ta già đi, đặc biệt là sau 65 , việc ăn uống lành mạnh có thể trở nên khó khăn hơn.
Các tình trạng bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi, chẳng hạn như suy dinh dưỡng, loãng xương và thiếu vitamin hoặc sắt, có thể dẫn đến tình trạng sụt cân đáng kể và không lành mạnh. Ngoài ra, những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong quá trình trao đổi chất và tiêu hóa có thể LEAD đến những biến động cân nặng không mong muốn. Khi bạn già đi, các yếu tố về lối sống và hoàn cảnh cá nhân cũng có thể khiến việc duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trở nên khó khăn hơn.
Chương trình đào tạo Đối tác chăm sóc này sẽ giải quyết những thách thức này và cung cấp các lựa chọn thực tế để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và duy trì thói quen ăn uống lành mạnh cho bạn và những người thân yêu!
Lớp học này sẽ được tổ chức cả trực tuyến và trực tiếp tại Fairfax. Vui lòng chọn loại hình tham dự khi bạn đăng ký.
Buổi họp trực tiếp sẽ được tổ chức tại Trung tâm Giáo dục và Hỗ trợ Mazawey, 3955 Pender Drive, Suite 100, Fairfax, VA 22030.
Người tham dự trực tuyến sẽ nhận được thông tin về Zoom trước lớp học.
Chương trình này là một phần trong chuỗi chương trình Đào tạo Đối tác Chăm sóc hàng tháng của chúng tôi. Tất cả các buổi học đều MIỄN PHÍ và được tổ chức vào thứ Tư tuần thứ hai của mỗi tháng từ 1:00 đến 2:30 chiều.
Người thuyết trình
Liz Wing, Đầu bếp cho người cao tuổi
Chủ sở hữu Liz Wing đã coi Washington, DC là nhà trong hơn 10 năm. Đây là nơi bà gặp chồng mình, Aaron Ferguson, một thành viên không thể thiếu của tổ chức Chefs for Seniors. Lấy cảm hứng từ tình yêu nấu ăn và chăm sóc người khác, họ đã thành lập Chefs for Seniors để phục vụ cộng đồng của mình.
Họ rất vinh dự khi được cung cấp những bữa ăn cân bằng, lành mạnh cho người cao tuổi, đồng thời thực hiện đúng tuyên bố giá trị của mình là làm tốt và làm việc thiện. Nền tảng tài chính của Aaron và sự nhạy bén trong tiếp thị của Liz giúp họ trở thành một đội toàn diện. Đúng với tình yêu nấu ăn cùng nhau, vào cuối tuần, họ thường cùng nhau nướng đồ ăn và tổ chức tiệc tối với bạn bè và gia đình.