Thực hành trau dồi sự bình tĩnh 

Mô tả: Thamgia với chúng tôi để đào tạo để củng cố và đa dạng hóa các phương pháp tự chăm sóc của chúng tôi để thúc đẩy sự bình tĩnh. Chúng tôi sẽ cung cấp các phương pháp tương tác để giúp giảm lo lắng và choáng ngợp. Thông qua sự quan tâm và lòng trắc ẩn, chúng ta có thể hình dung lại mối quan hệ của mình với bản thân và với người khác.

Người hướng dẫn: Lo Somel, Chuyên gia trị liệu song ngữ và tiếp cận, Sáng kiến Phụ nữ

Định dạng: Trực tuyến qua Zoom

Đăng ký trước: đây