Năm bước giúp mọi người sống sót và an toàn cho đến khi có sự trợ giúp chuyên nghiệp
Nếu bạn là người đầu tiên có mặt tại hiện trường trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể tạo ra sự khác biệt. Việc này không đòi hỏi bất kỳ kỹ năng đặc biệt nào nhưng có thể tạo nên sự khác biệt giữa sự sống và cái chết.
Văn phòng Chuẩn bị Khẩn cấp của Sở Y tế Virginia đã năm bước để giữ cho mọi người sống sót và an toàn cho đến khi có sự trợ giúp chuyên nghiệp:
Gọi 911. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để trả lời các câu hỏi. Bạn cung cấp thông tin càng cụ thể thì họ có thể nhanh chóng điều động thiết bị và nhân lực phù hợp đến hiện trường để giúp đỡ.
- Chỉ rõ loại trường hợp khẩn cấp (cháy, y tế, cảnh sát).
- Biết vị trí hoặc địa danh và số người bị thương.
- Bạn cung cấp thông tin càng cụ thể thì họ có thể nhanh chóng điều động thiết bị và nhân lực phù hợp đến hiện trường để giúp đỡ. Bật đèn hoặc tìm cách khác để lực lượng ứng cứu khẩn cấp có thể dễ dàng tìm thấy bạn.
Bảo vệ bản thân và người bị thương khỏi bị tổn hại.
- Đánh giá tình hình. Có hỏa hoạn, rò rỉ khí gas hoặc nguy hiểm nào khác đang rình rập không?
- Nếu có thể, hãy di chuyển người bị thương ra khỏi nơi nguy hiểm bằng bất cứ thứ gì bạn có thể.
- Hãy sử dụng khả năng phán đoán tốt nhất để giữ an toàn cho đến khi có sự trợ giúp.
Ngăn chặn chảy máu đe dọa tính mạng.
- Áp dụng áp lực chắc chắn, ổn định vào ngăn chặn chảy máu đe dọa tính mạngg. Sử dụng vật chắn như băng, gạc, vải để chặn máu. Nếu rào chắn bị thấm máu, hãy thay thế nó. Đừng xếp thêm nhiều thứ lên trên nó
- Giữ chặt cho đến khi đội cứu hộ đến, ngay cả khi điều này khiến người bị thương cảm thấy khó chịu.
- Hiểu khi nào cần sử dụng garô và nếu cần, hãy đặt garô lên phía trên vết thương.
Đặt người bị thương ở vị trí sao cho họ có thể thở.
Người tỉnh táo sẽ tự nhiên chọn tư thế tốt nhất cho mình dựa trên tình trạng chấn thương.
- Hỗ trợ và giúp đỡ họ khi cần thiết.
- Đảm bảo lồng ngực có thể nở ra hoàn toàn và đường thở thông thoáng. Ba vị trí phổ biến nhất là:
- Chân máy (cúi người về phía trước với hai tay đặt trên đầu gối),
- Tư thế nằm nghiêng (nghiêng đầu để dẫn lưu dịch ra khỏi đường thở), hoặc
- Tư thế hồi phục (nghiêng về một bên, chân cong chồng lên chân kia, tay đặt dưới mặt và đầu nghiêng).
Mang lại sự thoải mái.
- Hãy hỏi người bị thương trước khi làm bất cứ điều gì.
- Nói lời tử tế và giúp đỡ. Duy trì giao tiếp bằng mắt.
- Hãy kiên nhẫn và thấu hiểu. Hãy là người biết lắng nghe.
- Cung cấp sự thoải mái về mặt thể chất như chăn để ngăn ngừa hạ thân nhiệt.
- Tôn trọng và phản hồi các tín ngưỡng và thực hành sức khỏe văn hóa của từng cá nhân.
Khi có sự trợ giúp, hãy lùi lại để các chuyên gia có thể làm việc nhưng vẫn đứng gần đó để phòng trường hợp họ có bất kỳ câu hỏi nào.
Nếu bạn muốn có khả năng ứng phó trong các tình huống khẩn cấp, hãy cân nhắc các khóa đào tạo sau:
- Đào tạo sơ cứu
- Đào tạo CPR và AED (máy khử rung tim)
- Đào tạo Cầm máu
- Hồi sinh! Huấn luyện để ứng phó với các trường hợp khẩn cấp do quá liều opioid bằng cách sử dụng naloxone.
Để tìm khóa đào tạo gần bạn, hãy liên hệ với khu vực y tế địa phương hoặc Hội Chữ Thập Đỏ Hoa Kỳ.