Tháng 6 là Tháng Sức khỏe Nam giới Quốc gia. Sở Y tế Virginia khuyến khích nam giới hành động vì sức khỏe của mình. Đây là một bước đi có thể mang lại lợi ích rộng rãi - vì sức khỏe của nam giới có thể ảnh hưởng đến tất cả mọi người. Một số hành động mà nam giới nên cân nhắc bao gồm.
- Ăn uống lành mạnh – Ăn nhiều trái cây và rau quả và ăn thực phẩm ít muối, chất béo, đường và calo cao.
- Hoạt động thể chất – Lên kế hoạch tham gia các hoạt động thể chất thường xuyên. Hãy chọn điều gì đó thú vị để giúp bạn duy trì động lực.
- Đi khám sức khỏe – Lên lịch khám sức khỏe hàng năm. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên có thể ngăn ngừa bệnh tật nghiêm trọng.
Một mối quan tâm lớn về sức khỏe đối với nam giới sống ở Virginia và trên toàn quốc là ung thư tuyến tiền liệt. Ung thư tuyến tiền liệt là nguyên nhân gây ung thư hàng đầu ở nam giới sống tại Khối thịnh vượng chung. Vào năm 2020, hơn 5,200 người đàn ông được chẩn đoán mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt và 880 người Virginia tử vong vì căn bệnh này. Các yếu tố rủi ro bao gồm:
- Tuổi tác – đàn ông càng lớn tuổi thì nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt càng cao.
- Chủng tộc/Dân tộc – Đàn ông Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng mắc ung thư tuyến tiền liệt và có nguy cơ tử vong vì căn bệnh này cao gấp đôi.
- Lịch sử gia đình
- Béo phì
Để biết thêm thông tin về việc lựa chọn lành mạnh và kiểm tra sức khỏe, hãy truy cập mục Ung thư và Nam giới trên trang web Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh.